5 gesunde Dinge, die Sie über Lo Bosworth nicht wussten, der TV -Star wurde der Koch

Wenn Sie wie wir sind, kennen Sie wahrscheinlich Lo Bosworth von Binge-Watching Laguna beach Und Die Hügel während der High School oder des College. Aber der TV -Star hat seit ihren Tagen als Lauren Conrads Kumpel einen langen Weg zurückgelegt.

Bosworth startete 2010 ihre eigene Lifestyle -Website The Lo Down und schrieb 2011 ein Buch unter demselben Namen. Im Jahr 2013 startete sie einen beliebten YouTube-Kanal und schloss ihr Studium im International Culinary Center mit Schwerpunkt auf der Küche von Farm zu Tabelle ab.

"Ich war schon immer ein leidenschaftlicher Koch und wollte sie auf ernstere Weise verfolgen", sagt der New Yorker. "Jetzt hatte ich seit seinem Abschluss viel mehr Lebensmittelinhalte auf meiner Website. Wir haben unter Dan Barber studiert und aus seinen Lehren habe ich gelernt, wie wichtig es ist, ganze, saubere, gesunde, lokale Zutaten in der Saison zu finden."

Lesen Sie weiter, um mehr von Bosworths überraschenden Gesundheits- und Wellnessgewohnheiten zu. -Jamie McKillop

1. Sie isst keine Milchprodukte. "Ich habe in letzter Zeit Molkerei aus meiner Ernährung herausgeschnitten. Anfang. Hin und wieder habe ich einen betrügerischen Tag wie alle anderen."

2. Sie trainiert sechs Tage die Woche. "Ich fühle mich klar, wenn ich mich klar fühle. Ich mache ein persönliches Training im Soho Strength Lab und dann ein paar Tage in der Woche gehe ich zur Nicole Winhoffer -Methode. Ich liebe sie, sie ist unglaublich. Beste Klasse in New York City, zweifellos. Es sind 35 Minuten straffen und dann tanzen. Es macht so viel Spaß. Sie hat die beste Persönlichkeit. Sie hat eine Kultfolie."

3. Ihre Lieblingsrestaurants sind super gesund. "Ich liebe Siggi's on Elizabeth, ich liebe Souen-It's Makrobiotikum. Und dann für ein schöneres Abendessen ist Cafe Clover unglaublich. Das sind meine Top Drei."

4. Glühende Haut ist für sie wirklich, sehr wichtig. "Die wirklich schöne glühende Haut zu haben ist meine oberste Priorität, wenn es um meine Schönheitsroutine geht, und dann mit Wimpern und Brauen danach. Also benutze ich gerne ein schönes dickes Fundament, um meinen Hautton auszugleichen."

5. Sie ist auf den Tontrend gesprungen. "Im Moment bin ich besessen von dieser schwarzen Tonmaske aus Boscia. Es kommt wie schwarzer Teer heraus. Sie können es abziehen. Es ist die erstaunlichste Maske aller Zeiten."

Weitere Informationen finden Sie in Larabar.com und thelodown.com

(Foto: Larabar)