5 gesundheitliche Vorteile des Kuschelns, die Sie jetzt im Moment machen wollen

Wie sich herausstellen würde, wurde festgestellt. Wenn Sie Kuscheln verwenden, um diese Oxytocin -Freisetzung zu verbessern, können Sie dann die kommenden Rohflecken über glattieren.

2. Kuscheln fördert auch eine starke Paarbindung nach dem Sex

"Während der sexuellen Intimität steigen der Oxytocin -Spiegel und erhöht das Verbindungsgefüge", sagt Dr. Männlich. "Obwohl Oxytocinspiegel nach dem Orgasmus fallen, tragen Kuscheln und andere Kontaktverhalten dazu bei."

Wenn Sie also nach Ablauf der Spielzeit mit jemandem in Verbindung bleiben möchten, kann ein weiterer Vorteil des Kuschelns helfen, Intimität beizubehalten.

3. Regelmäßiges Kuscheln kann Ihrer langfristigen Beziehung zugute kommen

"Partner, die kuscheln. Männlich.

"Wenn langfristige Partner es zu einer Praxis machen, zu kuscheln, ist ihre physische und emotionale Verbindung tendenziell sehr stark." -DR. Männlich

"Wenn langfristige Partner es zu einer Praxis machen, zu kuscheln, ist ihre physische und emotionale Verbindung tendenziell sehr stark."

4. Kuscheln kann Stress senken

Vielleicht möchten Sie wirklich, dass Ihr Partner Sie in Ruhe lassen, damit Sie sich nachholen können Liebe ist blind Und sei launisch. Und ich verstehe es, manchmal brauchst du nur ein bisschen Zeit für mich! Aber wenn Sie sich trotzdem aufgeregt und überstimuliert fühlen, ist es möglicherweise ein Plus, Ihre S zu haben.Ö. um Sie in Gesellschaft zu halten und Ihnen einen guten Kuscheln zu geben.

"Oxytocin ist auch ein Anti-Stress-Hormon und mildert die oft destabilisierenden Wirkungen von Dopamin- und Stresshormonen", sagt Dr. Männlich. (Lassen Sie also einen Arm um Ihre Schulter um Ihre Schulter, aber setzen Sie dennoch eine strenge Richtlinie für die Nichtverschärfe ein, da Sie nicht alle fünf Sekunden Ihre Show mit Fragen unterbrechen können.)

5. Kuscheln kann Ihre geistige Gesundheit stärken

"Egal, ob Kuscheln in Form einer kurzen" Umarmung "oder einem längeren Fall in die Umarmung meiner Arme kommt, die Vorteile für die körperliche und psychische Gesundheit sind tiefgreifend", sagt Dr. Männlich.

Betrachten Sie wieder den einfachen Link dazu, wie man sich sozial unterstützt fühlt. Die Forschung spiegelt wider, dass wir uns wirklich weniger hoffnungslos fühlen können, und es gibt sogar vielversprechende Untersuchungen zur Verwendung eines Oxytocin -Nasensprays, um Angst und Depression zu verringern. Im Moment möchten Sie es vielleicht einfach einfach halten, indem Sie einen Partner, ein Haustier und/oder eine Decke schnappen.

6 Positionen, mit denen die Vorteile des Kuschelns Ihre Beziehung stärken können

Von allen Vorteilen des Kuschelns ist vielleicht die magischste Salve, die es für Paare sein kann, weil es das Gefühl fördert, mit jemandem miteinander verflochten zu sein, der Ihnen lieb ist. Und wenn Sie das Kuscheln in Ihre Schlafzimmerroutine bringen möchten, können Sie sicher sein, dass es eine Reihe von Positionen gibt, die Sie versuchen können. Im Folgenden teilt Patti Wood in der Body-Language-Experte sieben ihrer Favoriten:

1. Der Taco Wrap

In dieser Position haben beide Partner ihre Schulter, Seiten oder Torsos berührend, vielleicht überlappende Seite zu Seite, und ein Partner hat einen oder beide Arme, um ein gewickeltes Taco-Schale gewickelt. Dies kann im Bett, im Sitzen oder im Stehen erfolgen, wie Sie wollen.

"Dies ist ein wunderbar beruhigendes Kuschel", sagt Wood. "Und Partner können sich wickeln, anziehen und sich drücken, wenn sie nicht genug Liebe fühlen."

2. Die Beinruhe

Hier sitzen die Partner mit den Beinen einer Person, die auf den Beinen des anderen ruhen. Es ist eine bequeme Kuschel, die normalerweise passiert, wenn Partner schon seit einiger Zeit zusammen sind. "Diese Kuschel zeigt, dass die Partner sich wie ein Körper oder Zwillingsseelen fühlen", sagt Wood.

3. Der Fußhocker

Für diesen Fall sitzt ein Partner, während der andere sich hinlegt und ihre Füße in den Schoß des sitzenden Partners legt.

"Wenn es als Teil davon Fußmassage gibt, wird es zu einer ganz anderen Ebene von wunderbar", sagt Wood. "Diese Kuschel zeigt, dass sich ein Partner in der Macht und der andere in der Einreichung wohl fühlt, aber nicht unbedingt, dass er in diesen Rollen bleibt."

4. Das Kissen

"Ein Partner sitzt und rutscht ein bisschen auf dem Sofa, der andere ruht ihren Kopf auf der Seite oder auf den Schoß ihres Partners", sagt Wood. "Dies kann sich in den 'Kissenbezug' verwandeln, in dem der Partner, der das Kissen ist."

5. Der Kopf auf deiner Schulter

Dieser hat Partner, die zusammen sitzen oder zusammen stehen, und einer ruht wieder den Kopf direkt auf der Schulter der anderen.

"Dies ist wunderschön symbolisch und zeigt, dass eine Person sich darauf verlassen kann, dass die andere der große, schulterbetriebene unterstützende Partner ist", sagt Wood.

6. Das Geschirrtuch

Dies ist einer der persönlichen Favoriten von Wood. Ein Partner taucht hinter dem anderen auf und umarmt und kuschelt den anderen, während sie etwas anderes tun. Zum Beispiel zum Beispiel das Geschirr am Waschbecken waschen. Dies ist ein Symbol für ein Zeichen von Spontanität oder Verspieltheit in einem Paar.

"Wie" The Taco Wrap "kann der Partner umarmen, der die Liebe und Unterstützung braucht, oder derjenige, der Unterstützung zeigt, aber eindeutig kann dieser Kuschel sagen:" Ich schätze, dass Sie, um Dinge für mich zu tun ", sagt", sagt dieser Kuschel. Holz. "Auch wegen seiner einzigartigen Platzierung, bei der ein Partner am Verlobungspunkt von dem anderen weg ist.'"

Es geht wirklich darum zu finden, welcher Kuschelnstil sich für Sie beide gut anfühlt. Auf diese Weise können Sie alle Vorteile als einen profitieren.

Übrigens, wenn Sie neugierig auf die Wissenschaft des Verliebens sind, ist das was, was Wirklich macht Chemie aus. Und wenn Sie keine Haut zu Haut bekommen können, ist dieses Kissen ein großer Traum eines großen Löffels.