5 Easy warmes Frühstück, um an kalten Herbstmorgen zu genießen

3. Morning Glory Muffins

Sicher, Sie können einen individuell verpackten Muffin kaufen, der so lange sitzt, wie lange, oder Sie können eines dieser Babys mit Faser, Protein und gesunden Fetten in jedem Biss herstellen. (Psst: Das Fett stammt aus cremiger Kokosmilch und das Protein und die Faser stammt aus Mandelmehl.) Machen Sie eine Charge und genießen Sie sie die ganze Woche jeden Morgen.

4. Kastanienfrühchenbrei

Wenn Sie eher eine herzhafte Frühstücksperson als ein süßes Frühstück haben, ist dieses Rezept genau richtig in Ihrer Gasse. Hier werden Kastanien verwendet, um Faser und Protein hinzuzufügen, Und Präbiotika. Das ist eine Multitasking -Nuss, richtig?

5. Nussfreie Müsli

Sie können immer noch ein wärmendes Frühstück haben, das den Ort trifft, auch wenn Sie keine Zeit haben, sich für eine richtige Mahlzeit zu setzen. Anstelle von Nüssen besteht die Basis aus verschiedenen Samen, was sie zu einem allergiefreundlicheren Müsli macht. Mit Zimt und Kurkuma gewürzt, ist es auch das perfekte saisonale Geschmacksprofil. Rühren Sie es in heißes Haferflocken, um zusätzliche Textur und Crunch zu erhalten.

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