4 Wellness-zugelassene Gründe, die Sie dieses Jahr in Art Basel Miami gehen sollten

Wenn Sie jeden Dezember einen Zustrom von Instagram-Fotos aus Miami bemerken, ist dies wahrscheinlich auf Kunst Basel zurückzuführen-die ausgewachsene Extravaganza, in der Führungskräfte aus der zeitgenössischen Kunstwelt vier Tage lang mit genügend Insta-Inspiration auf South Beach absteigen, um einen ganzen zu halten Jahr.

"Offiziell ist es ein Best-of-the-besten-Schaufenster aus den aufregendsten Galerien der Welt", sagt Alexa Wolman, Philanthrop, Kunstliebhaber und Vorstandsmitglied des Pérez Art Museum Miami. "Aber ein großes Unentschieden ist das Maß an spektakulären modorientierten Partys, verschiedenen umliegenden Kunstmessen und den Museen mit besonderer Programmierung für die Woche.”

"Es ist Buffet von Augenweide für zeitgenössische Kunstliebhaber."

Wenn es nach einer riesigen Party klingt, liegt das daran. Aber Wellness beeinflusst weiterhin immer mehr Facetten des Lebens, das berühmte Kunstfestival hat begonnen, auch seine gesunde Seite zu zeigen.

Inmitten all der nächtlichen Ereignisse (und in Wolmans Worten „Buffet der Augenweide für zeitgenössische Kunstliebhaber“), haben Sie begonnen, aufzusteigen-was für Sie Zeit ist, um zu erfahren, es selbst.

Lesen Sie aus vier Gründen weiter, warum Kunst Basel in diesem Jahr ein Muss für Wellness-Obsessive ist.

1. Kunst zu erleben ist gut für Sie

Einige Studien haben gezeigt, dass das Betrachten von Kunst dazu beitragen könnte, Stress zu verringern und die Kreativität zu steigern. "Es ist eine Art eigene Form der Meditation", sagt Wolman. „Sie können sich buchstäblich verlieren, von Stück zu Stück zu gehen, es zu untersuchen, darüber nachzudenken und einen anderen Teil Ihres Gehirns zu stimulieren.”

„Es ist eine Art eigene Form der Meditation."

Und aufgrund des Setups von Art Basel-der Hauptanteil findet im massiven Miami Beach Convention Center statt-Sie werden viel zu Fuß machen, was ein Bonus für Ihren Schrittschalter ist.

2. Das Training bei Art Basel wurde einfach einfacher

Außerhalb des offiziellen Festivals gibt es die Möglichkeit, ins Schwitzen zu gehen. Einer, der nicht verpasst werden muss? Das American Express Platinum House, ein experimentelles Ziel mit VIP ).

Hier ist der beste Teil: Team gut+gut wird auf Deck sein. American Express bringt die mühsamen Konzerte und sabbernes Abendessen mit.

Nun+Gut bringt Herzpumpen-Workouts in das American Express Platinum House ein.

Und wir tippen mit Miamis Top-Fitness-Ausbildern: Christa Dipaolo (für ihr begehrtes Boxtraining bei Equinox, der als Cut genannt wird), das Gesundheitscoach und das Fitnessmodell Taylor Walker (für einen restaurativen Barre Flow, der alle Schäden aus der Nacht zuvor zurücksetzen wird ) und Janet Jones, der Gründer des Vixen -Workouts (für Tanzkardio -Sitzungen mit Backup -Tänzern, um jede Bewegung zu demonstrieren). Betrachten Sie es als den Schlüssel, um Ihr Wochenende zu beaufsichtigen.

3. Es ist eine Chance, Miamis gesunde Stellen zu erreichen

Obwohl Miami eine geschäftige Nachtlebenskultur hat (und scheinbar nie endende Ausgänge von Mojitos), gibt es eine florierende Wellness-Community. Wolman empfiehlt Innergy, ein neues Mediationsstudio, um eine Pause einzulegen und über die Kunst nachzudenken, die Sie ausprobiert haben. Dann schnapp dir einen Saft bei Dr. Smod oder Jugofresh, den Wolman schwört, indem er "rehydrieren und heilen."

4. Sie können eine Dosis dringend benötigter Vitamin D bekommen

Wenn Sie überall mit Hardcore -Wintern leben, ist dies eine Selbstverständlichkeit. Und South Beach's expansive Sonnenbaden und wunderschöne Kunst-Deco-Architektur (für einen gemächlichen Sehenswürdigkeitsspaziergang) sind das perfekte Gegenmittel gegen Kaltwetter-Blues.

"Inmitten all der Verrücktheit können Sie eine Verschnaufpause einlegen", sagt Wolman und setzt es so aus: „South Beach im Dezember? Nichts ist besser als das!”

Tickets für die Miami Foundation finden!).

In Zusammenarbeit mit American Express Platinum

Topfoto: Stocksy/Jovo Jovanovic