4 Möglichkeiten, Ihren Kaffee für einen sofortigen Morgenschub zu beenden

Mandelmilch, Agave… Ashwagandha? Ja, heutzutage immer mehr, gesunde Mädels umgehen die Zuckerschale und geben stattdessen Nahrungsergänzungsmittel in ihre morgendlichen Tassen Joe ein. Einige schwören, dass der Gesundheitsschub, den sie zu ihrem Koffein -Fix erweitern, wirklich der beste Teil des Aufwachens ist.

"Medizinische Pilze, Cannabis-infundierte Pulver, Kollagen und Adaptogene haben alle ihre einzigartigen Eigenschaften". Zum Beispiel "[Fungi] wie Cordyceps verleiht natürlich ein ausgewogeneres zellulärer Boost-so in Kombination mit Kaffee verdoppelt es die energetisierenden Effekte", sagt sie.

"Es ist wichtig zu wissen, warum Sie das Add-in-Tun dafür entscheiden, nur weil es trendy ist."

Aber ein Summen ist nicht all diese Add-Ins zu bieten. Wellness Influencer Winnie Liong rührt Ghee und Kollagen als Teil ihrer Hautpflege in ihr tägliches Gebräu. "Es gibt einen Schub an Protein, aber es ändert nicht den Geschmack oder die Textur", sagt sie. Der Unterschied Liong hat bemerkte? Längere, stärkere Haare und Nägel. "Sogar mein Friseur hat einen Kommentar darüber gemacht, wie sehr mein Haar in wenigen Monaten gewachsen ist!"

Genauso wahrscheinlich ist laut Angela Stanford, RDN. „Viele Menschen, wenn sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, haben es schwierig. Sie wissen also nicht, ob sie gute Ergebnisse erzielen oder nicht “, erklärt sie. Die Brew-Boost-Kombination ist jedoch ein Gewohnheit-jeden Morgen, sie können diese Dinge zusammen kombinieren.”

Aber bevor Sie nach dem CBD-Öl greifen." Sie sagt. Unabhängig von einem Booster Sie sich für einen Booster betonen, betont sie, dass Sie ihn immer bei einer seriösen Quelle kaufen und sich bei Ihrem Arzt, Apotheker oder Kräuterkenntnis vor der Verwendung eines Ergänzungsmittels erkundigen sollten (insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder in Medikamenten).

Aufgeladen und super-schädlich sein? Klingt nach einer Gewinnerkombination.

Hier sind 4 Super-Buzzy-Kaffee-Booster, für die gesunde Mädels auf Instagram derzeit greifen.

Trinkbares Kollagen

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Gesunde Fette alias Ghee, Kokosöl oder grasgefütterte Butter

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Ashwagandha

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Heilpilze

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