4 Möglichkeiten, um Sex mehr zu genießen, wenn Sie einer der gefälschten Orgasmen sind und mit dem Sie mit ihm vorbeikommen können

Geben Sie sich in diesem Sinne die Erlaubnis, einen Druck zu entfernen, den Sie selbst in den Orgasmus ausgeübt haben. (Fühlen Sie sich jedoch frei, es weiter zu vortäuschen, wenn das Ihr M ist.Ö.)

4 Möglichkeiten, Sex ohne Orgasmus zu genießen

1. Konzentrieren Sie sich auf die Diversifizierung von Empfindungen, die Sie beim Sex erleben.

Sex ist um so viel mehr als im Genitalbereich, sagt Dr. Chavez. Deshalb schlägt sie vor, „Ihr Bewusstsein auf andere Bereiche des Körpers zu richten, um Ihr Vergnügenpotential zu erhöhen.”

Aber wo sollten Sie sich auf Ihren Körper konzentrieren? Es gibt eine Reihe von gemeinsamen und auch weniger bekannten erogenen erogenen Zonen, die Sie beginnen. Sie können jedoch auch herausfinden, was für Sie persönlicher für Sie funktioniert, indem Sie mit Berührung experimentieren, sei. Wenn es sich gut anfühlt, können Sie sich sicher fühlen, dass Sie eine Vergnügungszone gefunden haben. Wenn Sie nichts fühlen, suchen Sie weiter.

2. Atmen.

Es ist bekannt, dass Atembeschwerden die Symptome von Angstzuständen lindern, und aus diesem Grund kann es Ihnen helfen, im Moment präsent zu bleiben (anstatt beispielsweise darüber zu wenden, warum Sie möglicherweise nicht orgasming sind und ob Ihr Partner es bemerkt).

„Das Atmen offen und vollständig während des Sex kann Spannungen im Körper freisetzen, den Beckenboden entspannen und Stress verringern“, sagt Dr. Dr. Chavez. „Alle diese Effekte können Ihre Orgasmusantwort verbessern. Halten Sie nicht den Atem an. Atmung und Freisetzung von Klang kann die Empfindungen verbessern und die Erfahrung des Vergnügens erhöhen.”

3. Lehnen Sie sich in einen „Orgasmus -Geisteszustand an.”

„Wenn Sie sich auf eine Art von Orgasmus konzentrieren, können Sie Ihr Potenzial für andere Formen einschränken“, sagt Dr. Chavez.

Da es über 10 Arten von Orgasmen gibt, kann es sich besser beim Fokus auf Vergnügen im ganzen Körper helfen, sich besser zu fühlen, sagt Dr. Chavez. „[Dies] kann verschiedene Arten von Orgasmus auslösen und dazu führen, dass Wohlfühlchemikalien freigesetzt werden, die die Erfahrung des Vergnügens verbessern können“, fügt sie hinzu.

4. Konzentrieren Sie sich auf die Verbindung mit Ihrem Partner.

Küssen, tiefe Blicke und Dirty Talk können dazu führen, dass Sie sich mehr mit Ihrem Sexualpartner verbunden fühlen, was dazu führt. Das Augenblick auf Intimität kann auch ein leistungsstarkes Werkzeug sein, um sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden, wenn Sie sich fern fühlen.

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