4 Erforderliche Zutaten für ein erfolgreiches Neujahrsziel während der Pandemie

2. Gewohnheiten

Die Gewohnheiten bilden die Grundlage für Ziele. Durch die Verschiebung unserer Gewohnheiten können wir unsere Ziele jenseits des Papiers über das Papier leben sehen. Nehmen Sie zum Beispiel das Ziel, eine nährstoffreichere Ernährung zu essen. Um dies effektiv zu tun, muss zunächst eine Prüfung der täglichen Routinen durchgeführt werden, die diesen Lebensstil unterstützen würde. Wurde beispielsweise genügend Zeit in den täglichen Zeitplan gearbeitet, um nahrhafte Mahlzeiten zu Hause zu planen und zu kochen? Wenn Sie sich auf kleine, vorhandene Schritte bewusst sind, kann dies einen enormen Einfluss auf das Energieniveau und die allgemeine Lebensqualität haben. Wir müssen uns auch daran erinnern, geduldig mit uns selbst zu sein, wenn wir nachhaltige Rituale schaffen, die sich mit unserer Vision übereinstimmen.

3. Gemeinschaftliche Unterstützung

Egal, was Ihr Ziel ist, es ist fast unmöglich, ohne die Unterstützung anderer in völliger Isolation zu tun. Die Verbindung mit anderen, um gemeinsame Ziele zu sehen, ist eine Form der Unterstützung. Im Buch, Die Kraft der Gewohnheit Von dem Pulitzer -Preis, der den Journalisten Charles Duhigg gewinne, schreibt er: „Ihre Erfolgschancen steigen dramatisch, wenn Sie sich im Rahmen einer Gruppe verändern, sich zu ändern, um sich zu ändern. Der Glaube ist unerlässlich und wächst aus einer gemeinsamen Erfahrung heraus, auch wenn diese Gemeinschaft nur so groß ist wie zwei Menschen.”

In diesem Sinne kann das Finden von Wegen, um mit anderen persönlich und online in Kontakt zu treten. Online-Räume wie Ethel's Club, Chronicon Community und Meetup bieten alle Online-Verbindung für eine Vielzahl von Interessen an, darunter Musik, Hautpflege, Schönheit, Design und mehr. Das Tippen dieser Gemeinschaften kann eine große Unterstützung sein und gleichzeitig Ihre Ziele in diesem aktuellen Gelände navigieren.

4. Feiern Sie Ihre Siege und Misserfolge

Wann haben Sie sich das letzte Mal gefeiert?? Wir werden oft so im Endziel verstrickt, dass wir vergessen, die Reise zu feiern. Und wahrgenommene Misserfolge und kleine Siege sind alle Teil des Wachstumsprozesses. Jeder Schritt zählt und bietet die Möglichkeit, unsere Muster zu überdenken, unsere Gedanken auszurichten und sich mit unserer Vision zu verbinden. Seien Sie also sanft mit sich selbst und Ihrem Prozess.

Als Autor, Unternehmer und Trainer Tonya Rapley sagt: „Es gibt einen Unterschied zwischen der Ehre des Kampfes und der Verherrlichung des Kampfes. Ich glaube nicht, dass der Kampf für mich erforderlich ist, um Durchbrüche oder erstaunliche Dinge in meinem Leben zu erleben.”Ehren unseres Prozesses, in dem der Kampfraum für den Kampf für den Kampf für dankbar ist, und ermöglicht es uns, die Erfahrungen im Leben zu vergrößern, die wir schaffen wollen.

Diese Jahreszeit ist immer eine Einladung, Ihre Perspektive zu verschieben und sich mit Ihren Zielen zu verbinden. Lassen Sie Ihre Vision Sie führen und sich auf jeden Schritt des Weges stolz auf sich selbst sein. Schließlich "haben wir es bis 2020 geschafft-das ist eine Leistung an und für sich", sagt Rapley.

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