4 Fragen, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie gerade in sozialen Medien posten

Diese Beispiele und unzähligen anderen sind gültige Bedenken, die Ihnen eine Lähmung veröffentlichen können, die sich isoliert wie keine große Sache anfühlen können. Sie können sich einfach dafür entscheiden, nicht zu posten, richtig? Aber die Spirale ängstlicher Gedanken dreht sich um Selbstzweifel und Selbstverachtung wird wahrscheinlich wenig tun, um Ihnen zu dienen. Um Sie vor dem geistigen Kaninchenloch zu retten und Ihnen dabei zu helfen Wirklich muss geteilt werden und was Sie hoffen, von der Wahl zu gewinnen.

Um diese Antworten zu bestimmen, gibt Chrysalis Wright, PhD, Psychologieprofessor an der University of Central Florida, der sich auf das Verhalten von Medien spezialisiert hat.

Im Folgenden finden Sie 4 Fragen, die Sie sich stellen können, bevor Sie gerade in sozialen Medien posten, so ein Social -Media -Gelehrter.

1. "Woher habe ich die Informationen, die ich teilen möchte, und ist es korrekt?"

Wenn Sie einen Artikel oder den Informations -Social -Media -Beitrag einer anderen Person teilen. Verdoppeln Sie, was der Inhalt sagt, um sicherzustellen, dass er überprüfbar und von einer glaubwürdigen Quelle ist.

"Betrachten Sie Ihre Quellen und stellen Sie sicher, dass sie zuverlässig und glaubwürdig sind", sagt Dr. Wright. "Führen Sie einige Fakten überprüft, bevor Sie in Ihren sozialen Medien teilen oder veröffentlichen."

2. "Warum möchte ich das teilen?"

Als nächstes dr. Wright schlägt Ihnen vor, herauszufinden, warum Das Poste besonders wichtig für dich. Was ist Ihre emotionale und persönliche Verbindung dazu? Ist es ein Moment oder ein Thema, das Sie wirklich ehren möchten?? Oder ist nichts weiter als ein Durstfoto von Ihnen, der beim Trinken von Margaritas großartig aussieht (kein Urteil, war dort)? Beurteilen Sie, warum das, was Sie veröffentlichen.

3. "Wie kann ich sagen, was ich respektvoll teilen möchte?"

Es gibt keine harte und schnelle Regel, um zu regieren, welcher Ton am besten geeignet ist und welcher Ton nicht daran liegt, dass Sie wichtig sind, was Sie posten, ist wichtig. Die unprovozierte Intensität ist jedoch mit ziemlicher Sicherheit nicht der richtige Weg. Wenn Sie beispielsweise ein Mask-Off-Bild von sich selbst veröffentlichen, müssen Sie keine defensive zwei-Absatz-Diatribe-Verteidigung Ihrer Wahl einladenden.

"Versuchen Sie, emotional aufgeladene Beiträge zu vermeiden", Dr. Wright sagt. "Lesen Sie Ihre Nachricht vor dem Posten, um Ihren Ton und Ausdruck zu überprüfen."

4. "Bin ich bereit, Rückschläge von meinem Beitrag zu erhalten und gegebenenfalls zu verteidigen, falls erforderlich?"

Halten Sie Frieden mit Ihrer Wahl, um alles zu posten, was Sie veröffentlichen. Wenn Sie spüren können, dass der Inhalt in irgendeiner Weise kontrovers sein kann, richten Sie sich emotional auf die Antwort vor, die Sie erhalten können.

"Sie sollten bereit sein, ein negatives Feedback und Kommentare zu Ihrem Beitrag zu erhalten". Wright sagt. "Können Sie das emotional damit umgehen, oder führt es dazu, dass Sie eine erhitzte nicht konstruktive Debatte betreiben??

Darüber hinaus, selbst wenn eine daraus resultierende Debatte oder Diskussion Ist konstruktiv, das kann zeitaufwändig, stressinduzierend und emotional anstrengend sein. Dies ist nicht zu sagen, dass ein solcher Diskurs nicht wertvoll ist, aber vor dem Posten fragen Sie sich, ob Sie auf Feedback vorbereitet sind. Werden Sie in der Lage sein, anderen auf eine Art und Weise zu antworten, die respektvoll ist, aber dennoch Ihren Standpunkt zugänglich macht? Wenn nicht, warten Sie, bis Sie sich in einem gemesseneren Kopfraum befinden.