4 Nonverbale Möglichkeiten zur Vermittlung maximaler Vertrauen nach einem Experten der Körpersprache

2. Beachten Sie, wenn Sie "Komforthinweise" verwenden

"Komfort -Hinweise könnten sein Ohr reiben oder an Ihrem Schmuck festhalten oder Ihr Haar zurückschieben oder Ihren Gürtel einstellen", sagt Wood. "Die Leute machen die ganze Zeit diese kleinen Hinweise. Sie sind nicht von Natur aus schlecht, aber sie zeigen, dass Sie sich selbst trösten, indem Sie sich berühren."

Komfort-Cues können alle Art von selbstberuhigenden Gesten beinhalten, wie zwanghaft französisch-schräge Ihre Haare in einem Meeting (Me) und umarmen sich mit diesen berüchtigten verellten Armen (auch ich). Und wie Ihre Kaffeetasse sind Komforthinweise keineswegs böse. Sie sind nur etwas, um es zu beachten und zu beseitigen, wenn Sie versuchen, die Kontrolle zu haben und die Körpersprache für Vertrauen zu fordern.

3. Schauen Sie nach und schauen Sie direkt nach

Fühlen Sie sich jemals seltsam, ein Kompliment zu akzeptieren? Holz schlägt vor, dieses Verhalten zu schneiden. "Sie müssen Ihren Körper öffnen und dieses Kompliment akzeptieren", sagt Wood. "Schau dir die Person im Auge an und sag 'Danke.'”Und, mach es mit Energie, Sie betont.

Darüber hinaus ist der grundlegende Augenkontakt eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu behaupten und sich wirklich mit jemandem zu verbinden. Aber es ist auch sehr wichtig, Ihren Kopf hochzuhalten und ein aktiver Beobachter der Welt zu sein. Wood sagt, wenn Sie geradezu gehen, wenn Sie das Gehen im Gehen schauen, können Sie die Augen für Menschen offen halten, die auf positive Weise mit der Welt interagieren. Und von dort aus können Sie eine Verbindung herstellen.

"Was Sie tun, erstellen Sie eine Feedback -Schleife im Gesicht, die Sie füttert und Sie sich besser fühlen", sagt Wood. "Und es hilft Ihnen auch zu lernen, gute, gesunde Menschen auszuwählen, die Sie sich sicherer fühlen, was Sie selbstbewusster macht."Dies funktioniert in einer unendlichen Schleife des Vertrauens, stärkt Ihr Selbstwertgefühl und füttert Sie kontinuierlich gesündere Beziehungen.

4. Beachten Sie Ihre Gliedmaßen und stützen Sie sie auseinander

Ich kann nicht glauben, dass ich das sagen möchte, aber Manspreading ist eigentlich ein Grundsatz der Körpersprache für Vertrauen: Holz schlägt vor, Ihre Basis zu stärken, indem sie die Entfernung Ihrer Länge erweitert. "Nehmen Sie einfach Platz und legen Sie einfach [Ihre Füße] einen Zentimeter weiter auseinander", sagt Wood.

Wenn Sie diese bewusste Bemühungen machen, Ihre Füße zu trennen, sitzend oder auf andere Weise zu trennen, fühlen Sie sich stabiler. Und Sie können diese Regel auch auf Ihre Arme anwenden: Bringen Sie sie weiter auf dem Tisch, auf dem Sie sie setzen, oder begrüßen Sie einige Gesprächsthema. Die Durchgangszeile hier in Bezug.

Für andere Tipps an der nonverbalen Front kann diese versteckte Geste eine unhöfliche Augenrolle ersetzen. Und benutze deinen Kopf! Dieser Schritt wird Sie so viel angenehmer aussehen lassen.