4 Langlebigkeits-Boosting-Rezepte, die mit der Sternenzutat der Saison für Haut- und Entzündungs-Zitronen gefüllt sind

4 Langlebigkeits-Boosting-Zitronenrezepte, damit Sie sich wie ein Sonnenstrahl fühlen

1. Zestische Zitronen -Pasta

Ich weiß nicht, was Sie zum Abendessen machen sollen? Diese Zitronen-Pasta mit fünfzutbarem Feeling ist so beruhigend wie ein warmer, sonniger Tag am Strand-und der Beweis, dass manchmal weniger in der Tat mehr ist. Verwenden Sie ein ganzes Zitronen-Zest und einen Saft, das frisch gekochte Spaghetti inklusive Aroma integriert hat. Dieses minimalistische Gericht kommt mit Artikeln zusammen, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Speisekammer sitzen. (Denken Sie: Olivenöl, Knoblauchzehen und schwarzer Pfeffer.) Darüber hinaus ist die Verwendung von Zitronenschale eine großartige Möglichkeit, um das Beste aus den Früchten herauszuholen, da dieser oft übersehene Bestandteil nicht nur viel Geschmack enthält, sondern auch einen gewissen Nährwert in Form von Kalzium, Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen.

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2. Rösten Blumenkohl mit Knoblöcke Zitronen

Scharfschalige Gerichte sind für die Zitrone nicht viel zu reparieren. Nehmen Sie zum Beispiel geröstete Blumenkohl: ziemlich neutral schmecken, richtig, richtig? Aber werfen Sie die Blüten mit ein paar aromatisierenden Zutaten wie in diesem gerösteten Blumenkohl mit Knoblauch, Zitrone und Petersilie-Rezept, indem Sie sich zu Hause befinden, und Sie haben ein Homerun, der mit Langlebigkeitszutaten gepackt ist.

Holen Sie sich das Rezept: Gerösteter Blumenkohl mit Knoblauch, Zitrone und Petersilie

3. Würziger Hühnersalat mit Zitrone

Wer auch immer sagte, der einzige geheime Zutat für die Herstellung von Hühnersalat ist ein reichlich falscher Mengen von Mayo. Und wir haben die Quittungen, um es zu beweisen. Dieser Hühnersalat, der aus köstlichen Zutaten wie Ingwer, Frühlingszwiebeln, Koriander, Sojasauce und Zitronen durch die Woks des Lebens hergestellt wird.

Holen Sie sich das Rezept: Chinesischer Zitronenhähnchensalat

4. Süße und saure Zitronenstangen

Natürlich wäre eine Mahlzeit ohne ein süßes (Dessert) Ende nicht vollständig. Auf dem heutigen Menü? Süße und saure Zitronenriegel nach Geschmack von Grund auf schmecken besser. Dieses einfache Rezept verfügt über eine leckere Shortbread -Kruste mit einer luxuriösen und cremigen Zitronenfüllung. Süßer und saurer Ohnmacht.

Holen Sie sich das Rezept: Perfekte Zitronenriegel

Kann nicht genug Zitronenrezepte haben? Sind wir uns einig. Dieser gutgesunde glutenfreie Zitronenchia-Laib wird auch nicht enttäuschen: