4 Expertenstrategien, um die Rücknahme des Ex -, der in Ihrem Leben immer wieder auftaucht

Also, was ist sowieso mit diesen gemischten Signalen? Schauen wir uns genauer an, was los sein könnte und was dagegen zu tun ist.

Warum kommt er immer wieder zurück, wenn er keine Beziehung will? Hier ist ein tiefer Eintauchen in die gemischten Signale:

1. Probleme mit persönlicher Verbindung

Wenn jemand sagt, dass er nicht in einer Beziehung sein will, ist es einfach, die Aussage persönlich abzugeben. Irgendwie, wenn diese Wörter den Mund der Person lassen, die sie spricht, verändern sie sich von ihrer ursprünglichen Bedeutung in Sie und hören, dass Sie nicht klug genug, attraktiv genug, lustig genug ... die Liste geht weiter und weiter. Aber laut Beziehungsexperte Linda Carroll, LMFT, hat es fast immer mit der anderen Person und ihren eigenen Problemen mit der Verbindung zu tun.

„Wenn er oder sie sagt, dass sie die Beziehung nicht wollen, aber sie können dich einfach nicht gehen lassen, ist hier etwas viel größeres los.”-Linda carroll, lmft

"Wenn er oder sie sagt, dass sie die Beziehung nicht wollen, aber sie können dich einfach nicht gehen lassen, dann ist hier etwas viel Größeres los", sagt Carroll. „Dies ist normalerweise eine Aussage über seine Verbindungsprobleme mehr als alles andere. Diese Person kann nicht in einer gesunden Beziehung sein, bis sie selbst arbeitet, wie beispielsweise durch Probleme bei Kindern mit einem Therapeuten zu sprechen. Diese Person wird wahrscheinlich sehen müssen, wie sie von Liebe gelernt haben, sie waren jünger-es gibt wahrscheinlich viel dort.”

2. Sie stiegen gerade aus einer Beziehung heraus

Jeder, der Probleme hatte, sich von einem Ex zu beziehen, obwohl es die Situation erteilt, die sich ernsthafte Bemühungen ermöglichen, weiß, wie schwierig es sein kann, sich vollständig auf einen nachfolgenden jemanden zu verpflichten, der etwas Besonderes ist. Und wenn die Person, die immer wieder zurückkommt. "Diese Person braucht möglicherweise nur mehr Zeit, um von ihrer letzten Beziehung weiterzumachen, insbesondere wenn es ein ernstes war", sagt Carroll.

3. Die Anziehungskraft ist da, aber dort endet sie

Ich weiß, ich weiß: Das ist eine schwierige zum Schlucken. Aber manchmal ist ein potenzieller Bewerber wirklich und ehrlich von Ihnen angezogen, aber sie sehen Sie immer noch nicht als „den Eine.Dies kann auch über die physische Anziehungskraft hinausgehen: Sie können gerne Zeit mit Ihnen verbringen und Sie lustig und charmant und die ganzen neun Meter finden. Trotzdem sind Sie nicht jemand, dem sie sich aus dem einen oder anderen Grund vollständig verpflichten wollen.

4. Bindungsprobleme

Vergangenes Trauma kann ein großer Indikator sein, der Engagement -Probleme erklärt. Dies könnte bedeuten, dass jemand unerwartet getrennt wurde oder etwas Schreckliches in einer früheren Beziehung passiert. Was auch immer die Ursache sein mag, es hat die Person zu einer Situation geführt, die sich auf nachfolgende Beziehungen schwierig macht, sagt Carroll. „In diesem Fall kann der Gedanke, in etwas Neues mit ihrem vollen Herzen zu tauchen.”

Während sich die Menschen sicherlich ändern können, sagt Carroll, dass die Idee, dass jemand insgesamt 180 macht, unwahrscheinlich ist. „Es ist so, als würde man jemanden fragen, der ein böses Temperament hat, wenn er herumkommt und auf dem Tropfen eines Hutes aufhört, zu explodieren. Ja, sie können lernen, es zu verwalten, aber sie werden Absicht, Bereitschaft, Führung und Praxis benötigen. Und es dauert lange “, sagt Carroll.

Was können Sie also tun, wenn jemand aus Ihrer Vergangenheit wieder in Ihrem Leben ist, aber keine ausgewachsene Beziehung hat? Es gibt ein paar Möglichkeiten.

Wie man umgeht, wenn jemand aus Ihrer Vergangenheit Ihnen gemischte Nachrichten gibt.

1. Stellen Sie sich vor, Sie wären die Person am anderen Ende der Situation

Im Moment können Sie wahrscheinlich nur die Situation aus Ihrer eigenen Perspektive sehen: Sie befinden sich in einem ständigen Zustand der Verwirrung und Angst, der herausfinden kann, warum diese Person, die sagt, dass sie keine Beziehung will, immer wieder zurückkommt, über und erneut. Laut Carroll kann es jedoch genügend Kraft geben, die Situation aus der Perspektive der anderen Person zu sehen, um wegzugehen.

Nehmen wir also an, Sie sind die andere Person: Wenn Sie jemanden als verfügbar betrachten und bereit sind, sie loszulassen. Sobald Sie diesen POV verstehen können, kann die andere Person und die Situation, in der Sie zusammen sind, für Sie automatisch weniger attraktiv werden.

2. Fragen Sie sich, warum Sie sich nicht mit mehr Mitgefühl behandeln

Jemand hat mir einmal gesagt, wenn ich mit anderen so sprach, wie ich mit mir selbst spreche, hätte ich wahrscheinlich nicht viele, wenn irgendwelche Freunde. Wenn Sie also in einer schwierigen Situation wie dieser sind, behandeln Sie sich zunächst mit mehr Mitgefühl (und wirklich daran arbeiten, sich immer mehr mit mehr Mitgefühl zu behandeln). „Fragen Sie sich, was ich mir selbst mache, indem ich dabei bin?Carroll sagt. „Bin ich an einer Fantasie fest?"

Wenn Sie sich selbst und Ihr eigenes Glück priorisieren, werden Sie mehr ausgerüstet sein, um großartige Entscheidungen zu treffen.

3. Sprechen Sie mit einem Therapeuten oder einem anderen Fachmann für psychische Gesundheit

Es besteht kein Zweifel, dass es extrem anstrengend sein kann, in einer solchen Situation zu sein. Und laut Carroll kann es weiterhin signalisieren, dass Sie noch einige eigene Probleme haben, um zu trainieren. Die Therapie ist eine hervorragende Möglichkeit, um komplizierte Gefühle zu sortieren, die Sie möglicherweise in Bezug auf Beziehungen haben. Die Teilnahme kann Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie sich auf eine Weise extrahieren können, die sich gesund und ermächtigend anfühlt.

4. Führen Sie ein offenes, ehrliches Gespräch

Die Hoffnung zu halten, dass sich jemand ändern wird, ist ein rutschiger Hang-insbesondere wenn Sie noch kein offenes, ehrliches Gespräch mit der anderen Person geführt haben. Probieren Sie es aus. Sie können viel lernen und wenn sie versprechen, an sich selbst zu arbeiten, hey, das ist ein gutes Zeichen dafür, dass sich die Dinge in die richtige Richtung bewegen könnten.

In einer weiteren, nicht ausgehenden Beziehung zu jemandem zu sein, der einfach nicht begangen kann. Aber es gibt viel, was Sie tun können, um aktiv an der Geschichte teilzunehmen-also fangen Sie heute an.