4 Firmengründer werden real darüber, wie man Wellness priorisiert und gleichzeitig bei der Arbeit tötet

Anstatt eine "Wellness -Routine" zu haben, arbeitet sie, was sie in ihrem Leben kann, wenn es passt. Und an jenen Tagen, an denen sie kein Training oder eine Meditation bekommen kann, fühlt sie sich nicht schlecht dabei.

3. Wenn sich Ihr Leben wie ein Chaos anfühlt, räumen Sie Ihre Umgebung auf

Im Gegensatz zu Levey sagt Love, sie lebt von Struktur; Sie liebt die Befriedigung, Dinge von ihrer To-Do-Liste zu überprüfen. An den Tagen fühlt sie sich also völlig verstreut, da viel los ist, schätzt sie es wirklich, in eine saubere Wohnung nach Hause zu kommen. "Wenn meine Wohnung sauber ist, ich fühlen So erfolgreich ", sagt sie.

Hey, selbst wenn Sie nur morgens Ihr Bett machen oder Ihren Arbeitsbereich aufräumen.

4. Widerstehen Sie dem Drang, die ganze Zeit zu arbeiten

"In den Boden zu laufen ist kein Zeichen des Erfolgs", sagt Huffine der Menge und fordert sie auf, sich der Versuchung zu widersetzen, Teil einer Kultur zu sein, die eine Go-Go-Go-Mentalität belohnt: "Beschäftigt zu sein ist kein Statussymbol."Sie betont, wie wichtig es ist, nicht rund um die Uhr zu arbeiten, zumal dies nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für die Gesundheit der Personen, die Sie mit Ihnen aufrechterhalten, nachteilig sind, und Ihre E -Mails und Anfragen beantwortet. "Ihr Geschäft wird in Ordnung sein, wenn Sie für die Nacht geschlossen werden", sagt Huffine.

Es ist schön, daran erinnert zu werden, richtig?

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