4 Apps, um Ihr Selbstpflegespiel in Form zu halten-egal wie beschäftigt Sie sind

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Finden Sie unten eine Achtsamkeits-App, die Ihnen hilft, sich Zeit für die Selbstpflege zu nehmen.

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Es kann schwierig sein, eine Meditationspraxis aufzunehmen, aber sobald Sie es herausgefunden haben, könnte es Ihre Periodenprobleme lindern.