4 Akupressurpunkte, die laut einem Zahnarzt die Kieferspannung in 60 Sekunden lindern
Bereit, sich eine Traumakupressurmassage zu geben, um die Kieferspannung zu erleichtern?
"Der beste Rat bei der Ausübung von Druck ist, sicherzustellen, dass nichts tut", erklärt Dr. Tschern. "Soll."
Kieferknochenpunkt: Dieser Muskel wölbt sich zwischen dem oberen und dem unteren Kiefer aus, und Sie können ihn fühlen, wenn Sie Ihre Backenzähne zusammenballen.
Windbildschirm: Die Chancen stehen gut, dass Sie diesen Punkt vorwuchs-es ist der weiche Einsatz, der sich direkt unter Ihrem Ohrläppchen versteckt. "Dieser Bereich ist empfindlicher", warnt der Zahnarzt der Zahnarzt. Tragen Sie also eine leichte Berührung auf, Leute.
Hörpalast: Entdecken Sie diesen Ort direkt vor Ihrem Ohrläppchen. Druck auf beide Lappen gleichzeitig Druck ausüben.
Windpool: "[Dieser] Punkt am Nacken am Schädel der Schädel", sagt Dr. Tschern. "Es gibt zwei Punkte, die auf beiden Seiten des Halses ein paar Zentimeter voneinander entfernt sind, und ein sanfter Druckdruck wird verwendet, um Beschwerden zu lindern."
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