Natürlich sind einige Verhaltensweisen unentschuldbar. In diesem Sinne ist die Ausübung, Ihre Eltern Fragen zu stellen, um sie zu wissen. (Und für den Fall, dass ein solches Trauma in Ihrer Beziehung vorhanden ist, ist es am besten, die Betreuung eines lizenzierten Fachmanns zu suchen, um Ihnen dabei zu helfen.)
Darüber hinaus, wenn Kinder erwachsen werden, ihre Beziehung zu ihren Eltern sollen ändern. Vor allem, wenn das Kind ein Erwachsener ist, ist ein weniger hierarchischer Ansatz für diese Beziehung ideal, sagt Berater Liz Higgins, LMFT, Gründer der Millennial Life Counseling in Dallas. Fragen Sie Ihren Eltern Fragen darüber, wer sie sind Veränderungen, von denen ich weiß, dass ich die beste Dynamik ist, weil du neugierig auf sie bist und nicht nur auf sie schaust, wenn du etwas brauchst. Aber bevor Sie in die Fragen der Fragen springen, müssen die Profis ein paar Tipps beachten.
Erstens ist dies sicherlich kein Eins-und-done-Ansatz. Sie sollten anstreben, mehrere oder sogar laufende Frages-Asking-Sitzungen mit Ihren Eltern zu haben, wenn Ihr Ziel darin besteht, zu wissen, wer sie außerhalb Ihrer familiären Beziehung sind, sagt Dr. Awosan.
Zweitens fügt Higgins hinzu, stellen Sie sicher, dass Ihre Fragen nicht mit Gefühlen geladen sind, die Sie zu anderen Themen haben. "So sehr wir darüber sprechen, mehr Gespräche mit Eltern mit Eltern zu führen, kann es tiefere Unterbewusstseinsfahrten geben", sagt sie. Zum Beispiel könnten Sie Ihre Eltern fragen, warum sie bestimmte Elternentscheidungen getroffen haben. Wenn es eine Antwort gibt, von der Sie wissen, dass Sie hören möchten, können Sie eine andere Frage besser auswählen.
Denken Sie zuletzt daran, dass das Stellen von Fragen von Natur aus intim ist, weil es Selbstoffenlegung erfordert-und Menschen haben unterschiedliche Komfortniveaus um diese. „Deine Eltern wollen vielleicht nicht über ihr Leben sprechen. Für sie könnte es schmerzhaft sein “, sagt Dr. Awosan.
Arbeiten Sie vor diesem Hintergrund daran, Fragen zu formulieren, dass Sie Ihre Eltern befriedigt, dass Sie auch glauben, dass sie sich wohl fühlen werden, um zu antworten. Oder sehen Sie sich die folgenden 30 Fragen an, um Ihre Eltern zu stellen (einige davon sind möglicherweise nicht für Ihre spezifische Situation anwendbar). Die Fragen werden als Eisbrecher, lässig oder intim eingestuft, um sicherzustellen, dass sich alle Beteiligten wohl fühlen.
Diese Fragen treffen sich nicht unbedingt auf die stressigen oder traumatischen Details. Wenn Sie sie im Allgemeinen fragen, ist dies im Allgemeinen ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie spüren, dass Ihre Eltern es möglicherweise nicht lieben, über ernstere Probleme zu sprechen.
Die Intimität eine Kerbe jenseits von Fragen auf Eisbrecherebene, Dr. Awosan und Higgins empfehlen, Fragen zu stellen, die Ihnen helfen können, sich auf Ihre Eltern zu beziehen. Relationale Fragen erstellen ein Szenario „Tag in der Lebensdauer“, in dem Ihre Eltern erklären können, was das Leben ist und wie für sie war. Diese Fragen können auch Gedanken zu Dingen inspirieren, die Sie gemeinsam tun können.
Wenn Sie wissen, dass Ihre Eltern sich wohl fühlen, wenn Sie über Themen sprechen (oder zumindest für sie offen), sind die folgenden Fragen möglicherweise ein Hit. Wenn Sie Ihre Eltern tiefer kennenlernen, können Sie sogar tiefer kennenlernen mehr Persönliches Niveau möchten sich darüber drehen, wie ihre Erfahrungen ihre Persönlichkeit, ihre Elternpraktiken oder ihre Weltanschauung geprägt haben.