3 Möglichkeiten können Sie Ihre Grenzen zu weit übernehmen und stattdessen flexible festlegen

3. Erstellen strenger Regeln für Beziehungen

Vielleicht fühlen Sie sich einsam, aber gleichzeitig haben Sie Grenzen festgelegt, die es für Menschen wohl unmöglich machen, Verbindungen mit Ihnen zu pflegen. Wenn Sie Regeln erstellt haben, in denen andere anrufen, einen Text anrufen oder sogar Zeit planen können, um mit Ihnen abzuhängen, oder andere unflexible Anforderungen erlassen haben. Wenn Sie beispielsweise erwarten, dass ein Partner für bestimmte Gegenstände zahlt, die sie zum Ausdruck gebracht haben, können er sich nicht leisten, ihn dort zu treffen, wo er sich befindet.

Wenn wir starre Grenzen schaffen, verletzen wir letztendlich unsere Beziehungen und trennen uns von unseren Gemeinden. Alle Beziehungen sind nuanciert, aber wenn wir uns dafür entscheiden, die Dinge durch die simple Linse von Good und schlechtes zu sehen, schaffen wir keinen Raum für diese Nuance in unserem Leben.

So setzen und schützen Sie unterstützende-aber noch flexible Grabgründe

Das Lernen, mit Ihren Grenzen weniger starr zu sein. Beginnen Sie damit. Machen Sie Platz für Nuancen, indem Sie bereit sind, sich für eine gesunde Konversation zu beschäftigen, um die Perspektive einer anderen Person zu hören, anstatt jemanden zu suchen, der sich in jeder Situation verantwortlich macht oder sich anerkennt. Verwenden Sie dann dieses Feedback, um die Beziehung zu leiten.

Eine gesunde Kommunikation für die Grenzeinstellung, die nicht zu starr ist, müssen diese vier Schritte unternehmen:

1. Vermeiden Sie es, Dinge persönlich zu nehmen

Denken Sie daran, dass die Handlungen der Menschen fast immer um sie geht, nicht um Sie.

2. Hören Sie zu, um zu verstehen und nicht nur zu antworten

Das bedeutet nicht.

3. Verwalten Sie Ihr eigenes Unbehagen

Manchmal sind Sie im Unrecht. Seien Sie offen für die Korrektur Ihres Fehler.

4. Reflektieren

Fragen Sie sich, ob diese Grenze, die Sie festlegen. Überlegen Sie dann, ob Sie wirklich vollständig von der fraglichen Person getrennt oder einfach effektiver verbunden sein möchten.

Das Gute an flexiblen, gesunden Grenzen ist, dass sie sich verschieben und verwandeln dürfen. Und wenn die Dinge für uns nicht funktionieren, haben wir immer die Erlaubnis, genau das zu tun.

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