3 Möglichkeiten, sich im Asexualitätsspektrum von einer niedrigeren Libido zu unterscheiden

Asexualität kann auch eine inkonsistente sexuelle Anziehung oder den Wunsch beschreiben, der nur unter sehr bestimmten Umständen auftaucht. „Es gibt eine Reihe anderer sexueller Orientierungen, die im Asexualitätsspektrum vorhanden sind“. Dazu gehören demisexuelle, Fraysexuelle, Graysexuelle und autosexuelle, um nur einige zu nennen.

Jemand, der zum Beispiel deemisexuell ist, hat nur das Potenzial, sexuelle Anziehung zu erleben, nachdem sie eine tiefe emotionale Bindung zu ihnen hergestellt hat, sagt Queer Sex -Pädagogin Cassandra Corrado. Während eine allosxuelle Person möglicherweise eine sexy Promi oder einen Fremden findet, „kann ein deemisexueller Individuum sie als gut aussehen, aber sie könnten sie nicht sexuell attraktiv finden, bis sie eine Verbindung mit ihnen herstellen“, fügt sie hinzu.

Was für eine niedrige Libido bedeutet

Libido, manchmal als Sexualtrieb bekannt, ist eine vage Messung des Interesses einer Person, Sex zu haben. Im Gegensatz zu Ihrer Herzfrequenz oder Ihrem Blutdruck gibt es beispielsweise keine quantitive Messung, die auf Libido hinweist. Persönliche Norm “, sagt Wright. Jemand, der beispielsweise sieben Mal pro Woche in der Regel sexuelle Veröffentlichung sucht. Für eine andere Person, die normalerweise einige Male im Monat sexuelle Befreiung sucht.

Und um sicher zu sein, sind Veränderungen in der Libido häufig und können aus einer Reihe von Gründen geschehen, einschließlich Stressniveaus, Beziehungsproblemen, Medikamenten, Ernährung, Bewegung oder Schlaf, sagt Wright. "Eine Veränderung unserer Libido-Funktionen als Check-Engine-Licht unseres Körpers", fügt sie hinzu. „Es ist eine Einladung für uns, neugierig zu werden, was mit unserem emotionalen, geistigen, physischen und spirituellen Selbst los ist.Und wenn der fragliche Libido -Verschiebung ein Rückgang ist, der nicht unbedingt willkommen war, kann es sich lohnen, eine Bestandsaufnahme zu übernehmen, was in Ihrem Leben geändert wurde, um zu diesem Rückgang zu führen, und überlegen.

3 Fragen, um zwischen asexuell oder einer niedrigen Libido zu unterscheiden

1. Sind Sie in der Lage, sexuell von anderen angezogen zu werden??

Asexualität bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, sexuelle Anziehung für andere zu erleben. Die Fähigkeit zur sexuellen Anziehung entspricht nicht dem Interesse an Sex.

Jemand im Asexualitätsspektrum hat also keine sexuelle Anziehungskraft, sondern ist möglicherweise aus Gründen, die nicht mit Begierde oder Anziehung zu tun haben, laut Corrado an Sex zu haben. Zum Beispiel möchte jemand Sex haben, um zu empfangen, die Stressbusting-Vorteile des Orgasmus zu nutzen, Menstruationskrämpfe zu lindern oder Intimität mit seinem romantischen Partner zu erleben. „Nicht sexuelle Anziehung zu erleben, bedeutet nicht. Auf der anderen Seite jemand mit niedriger Libido tut Erleben Sie die sexuelle Anziehungskraft für andere Menschen und nimmt sexuelles Vergnügen vom Sex ab, wenn sie es haben, aber sehnt es selten (nach eigenen Maßstäben), es selten.

2. Haben Sie nur manchmal ein Mangel an Anziehung??

Asexualität ist ein Identitätsetikett, während eine niedrige Libido ein vorübergehender Seinszustand ist. Die sexuelle Orientierung kann sich im Laufe unseres Lebens entwickeln und verändern, aber im Allgemeinen gibt es eine angenommene Ausdauer, um festzustellen, dass der Ausdruck „niedrige Libido“ nicht impliziert.

3. Gibt es eine zugrunde liegende Ursache??

Asexuell zu sein ist eine völlig gesunde, normale und häufige Erfahrung des mangelnden sexuellen Verlangens, der keine zugrunde liegende Erkrankung trägt. In einigen Fällen gilt dies auch für eine niedrigere Libido, aber manchmal es dürfen Laut Wright über ein größeres medizinisches Problem reflektiert, empfiehlt sie jedem, der einen Geschlechtsantriebsabfall bemerkt hat, um ihren Gesundheitsdienstleister zu kontaktieren.

Wie Sie herausfinden, ob Sie eine niedrige (ER) Libido haben oder nicht asexuell sein können

Einfach gesagt, wenn Sie wollen Sex haben zu wollen, Sie haben wahrscheinlich eine niedrige Libido. Wenn Sie sich jedoch gleichgültig fühlen, ob Sex in Ihrem Leben auftritt oder nicht, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich im Asexualitätsspektrum befinden.

Wenn Ihnen die Antwort nicht sofort ersichtlich ist, empfiehlt Wright das Journaling zu den folgenden Fragen:

• Wann hatte ich das letzte Mal Sex Anziehung erlebte?
• Hat sich die Häufigkeit, wie oft ich mich nach Sex sehne, verändert?
• Habe ich jemals Interesse am Sex erlebt? Wann und unter welchen Kontexten?
• Was ist mein Motivator für Solo -Sex?
• Was ist mein Motivator für eine Partner- oder Mehrpartner-Sex?

Überlegen Sie sich, wo Sie das Gefühl haben, dass Sie fallen. Erfahren Sie mehr über Asexualität und Libido, unter der Anleitung eines Sexualtherapeuten oder eines sexuellen Therapeuten.