3 Tipps, um nicht mit einem Narzisst auszusetzen

Ein weiteres Lehrbuch, das für einen Narzisst charakteristisch ist: Sie tun so, als wären sie allen anderen überlegen. "Nach ihnen sind sie immer ganz oben in der Hierarchie und glauben, dass alles ihr Weg sein muss", erklärt Parikh. Aus diesem Grund werden sie es tun stets in ihrem eigenen Interesse handeln. Dies könnte bedeuten, den Film nur zu sehen Sie wollen, im Restaurant essen Sie Liebe und rumhängen mit ihre Freunde-oder es könnte bedeuten, ihre Lieben zu verletzen, um ihre eigenen Wünsche zu erfüllen. Aber sie werden niemals Verantwortung übernehmen oder sich dafür entschuldigen, dass sie dies getan haben.

Und doch weisen Narzisstinnen fast paradoxerweise einen schlechten Bedarf an externer Validierung auf. "Ein Narzisst ist ein leeres Gefäß und ein Brunnen ohne Boden", sagt Parikh.

Richtig emotionaler Missbrauch von Anfang an

Haben Sie jemals jemanden verabredet, der anfangs charismatisch war, wurde dann anscheinend aus dem Nichts völlig giftig geworden? Diese narzisstische Taktik, die sich auf ihr wahres Selbst maskiert und dann langsam missbräuchlicher wird, wenn sie die Grenzen eines Opfers im Laufe der Zeit testen und überschreiten, ist das, was Parikh die Abwertung bezeichnet.

Der Zyklus mag bekannt sein: Ihre s.Ö. gibt Ihnen die stille Behandlung oder zieht sich emotional aus der Beziehung zurück. Dann verließen sie dich plötzlich und vollständig. Aber gerade als Sie mit Ihrem Leben fortfahren, taucht Ihr Ex wieder auf, um zu versuchen, Sie zurück zu locken. (Im Ernst, gibt es eine Art Indikator -Licht, das sich ansieht, sobald Sie sich wieder fast normal fühlen?) Dies liegt daran, dass Narzisstinnen im Kern emotionale Missbraucher sind, die Vergnügen haben, andere zu manipulieren.

Der einzige Weg, um den Zyklus zu brechen, besteht darin, ihn zu erkennen. Und um dies zu tun, müssen Sie bei sich selbst einchecken. "Viele meiner Kunden sind programmiert, um sich mehr um ihren Partner als um sich selbst zu sorgen und sie auf Kosten ihres eigenen Glücks, ihrer Träume und ihres Selbstwertes gefallen zu wollen", erklärt Parikh. Um die Macht in Beziehungen zurückzunehmen, müssten Sie Ihre Menschen tendenziell beiseite schieben und starre Grenzen für schlechtes Verhalten festlegen. "Sie können niemanden in Ihr Leben anziehen, der Ihre Gefühle und Bedürfnisse respektiert, bis Sie lernen, das zuerst für sich selbst zu tun", sagt Parikh.

Verstehen Sie die Zeitleiste einer gesunden Beziehung

Ich habe von Parikh gelern. Und auf der anderen Seite sind nach einem einzigen Datum (oder sogar drei) aussagekräftige Beziehungen nicht festgestellt. Ich musste lernen, wie man die Schichten der Persönlichkeit eines Menschen langsam zurückschält, während ich absichtlich und vorsichtig in mein Leben ließ.

Wenn ich zurückblicke, kann ich sehen, dass ich ein Muster hatte, in den Glitzer und die Aufregung junger Beziehungen zu werden. Dabei habe ich nicht nur nach Stoppschildern Ausschau gehalten, sondern auch die Person, die ich in Betracht hatte, mein Netflix -Konto hinzuzufügen.

Ursprünglich veröffentlicht am 25. Oktober 2017. Aktualisiert am 8. September 2018.

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