3 Tipps zum Aufbau emotionaler Intimität mit Ihrem Partner-No-Sex erforderlich

2. Halten Sie die Hände, während Sie die Straße entlang gehen

Der scheinbar unbedeutende Akt, Ihre Finger durch den Ihres Partners zu schnallen, können tatsächlich eine enorme Auszahlung haben. Eine Studie ergab, dass die physische Berührung die Freisetzung von Oxytocin, auch bekannt als "Liebe" -Hormon, auslöst. Und Hände zu halten ist eine starke Möglichkeit, Ihnen zu helfen, sich der Person näher zu fühlen, die Sie umklauen.

Wenn Sie die Straße entlang gehen, während Sie die Hände halten. Aber das Handabhalten muss nicht für einen Spaziergang reserviert werden. Link -Ziffern, wenn Sie im Kino sitzen, wenn Sie im Auto fahren, oder wenn Sie über einem Esstisch voneinander sitzen. Schnüren Sie diese Finger und lassen Sie den Oxytocin fließen.

3. Verbringen Sie jede Woche einige Zeit damit, über Ihre Beziehung zu sprechen

Keine Überraschungen hier, aber eine erstklassige Zutat für eine gesunde Beziehung ist die Kommunikation. Und das bedeutet nicht nur müßiges Chitchat. Nehmen Sie sich die Zeit, sich hinzusetzen und darüber zu sprechen, wie Sie sich in einer Beziehung fühlen, eine perfekte Möglichkeit, Intimität aufzubauen und sicherzustellen. Aber anstatt ständig einzuchecken, was zu Unzulänglichkeitsgefühlen führen kann. Hoffentlich hilft Ihnen die Übung dabei, sich näher zu fühlen und Problembereiche zu verknüpfen, bevor sie außer Kontrolle geraten.

Das Schlafen neben Ihrem Partner kann gut für Intimität sein, aber so viele andere Dinge machen es Also hart in der Praxis. Aber Sie müssen sich nicht im selben Raum schlangen, um die Intimität am Leben zu erhalten. In diesem Sinne finden Sie Tipps, um sicherzustellen, dass Ihr s sicher ist.Ö. wird nicht zu Ihrem Mitbewohner.