3 Dinge, die ich gelernt habe, als ich im Alter von 70 Jahren mit Pole Dancing begann.

3. Fitness gibt Ihnen eine unglaubliche Gemeinschaft

Auf die gleiche Weise, wie Sie freundliche Gesichter sehen, wenn Sie es in den Fitness-Kurs am frühen Morgen schaffen, sagt Skinner, dass Gruppenfitness ihre ständig für Fitnesskurse zurückkehrt. "Was mich zurückkommt, ist, dass es eine solche Community ist-ich habe so viele Freunde gefunden", sagt Skinner. "Es hat mein Leben grundlegend verändert, und ich weiß, dass ich dort immer Freunde habe."