3 Zähnefärbungsmittel, die Sie sich wünschen werden, Sie wussten früher

Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser ab, nachdem Sie etwas mit Tomatensauce oder anderen dunkelfarbenen oder hochpigmentierten Zutaten-Can gegessen haben.

2. Helle, reichhaltige Früchte

Dies ist auch der Grund dafür. Das Pigment in Früchten wie Erdbeeren, Blaubeeren, Granatäpfeln und Himbeeren neigen dazu, länger auf Zähnen zu verweilen als andere Früchte (oder Lebensmittel im Allgemeinen), die Flecken verursachen können, sagt er. Dies liegt daran. Die Mundhygiene variiert stark zwischen Individuen, sodass die Zähne aller unterschiedlich auf pigmentierte Lebensmittel reagieren. Wenn Ihre Zähne jedoch besonders anfällig für diese Art von Flecken sind, können Sie im Laufe der Zeit anhaltende Flecken feststellen.

3. Sport- und Energiegetränke

Typische Sportgetränke wie Gatorade und Powerade sind in der Regel hoch in Zucker. "Der Gehalt mit hohem Zucker zieht Bakterien an, die den Zahnschmelz schwächen können", Dr. Dr. Parikh erklärt. Diese Getränke sind auch sehr sauer und gilt auch für Energy Drinks. Sie wurden in einer Studie von 2012, in der die "Fluoridspiegel, der pH-Wert und die titratable Säure von mehreren beliebten, im Handel erhältlichen, im Handel erhältlichen Marken von Sport und Energy Drinks gemessen wurden. Die Email -Auflösung wurde als Gewichtsverlust unter Verwendung eines in vitro -Mehrfachbelichtungsmodells gemessen, das aus wiederholten kurzen Expositionen zu diesen Getränken bestand, wechseln sich mit der Exposition gegenüber künstlichen Speichel."Die Forscher fanden heraus, dass Energy -Drinks und Sportgetränke beide eng mit dem Zusammenbruch des Emails verbunden waren, was zu Flecken beiträgt. Sie haben jedoch festgestellt. Email -Gewichtsverlust nach Exposition gegenüber Energy Drinks war mehr als zweimal höher als nach Exposition gegenüber Sportgetränken. Die titratable Säure ist ein signifikanter Prädiktor für die Eamelsauflösung, und seine Auswirkung auf den Emaille -Gewichtsverlust variiert umgekehrt mit dem pH -Wert des Getränks."

Wie man die durch Lebensmittel verursachte Zähnefärben verhindert

Schließlich gibt es gute Nachrichten! DR. Parikh sagt, dass ordnungsgemäßes Zahnhygiene-Attentier, Zahnseide, Spülung Ihrer Zähne nach den Mahlzeiten und vor der Betthälfte dazu beitragen. Wenn Sie etwas Saures essen oder trinken, warten Sie etwa 15 Minuten vor dem Bürsten, um zu vermeiden, dass Sie Ihren Schmelz beschädigen. Er sagt, sein Lieblingswerkzeug sei die Philips Sonicare Power Zahnbürste, die er seit 15 Jahren benutzt.

Und wenn Sie bereits bestehende Zahnflecken minimieren möchten, können rezeptfreie und professionelle Aufhellungsprodukte zur Bekämpfung der Färbung beitragen, sagt er, sagt er.

"Allerdings sind die Körperchemien aller so unterschiedlich, dass die Kombination aus dem, was für Sie am besten funktioniert. Parikh teilt. "Wenn Sie dies mit einer konsequenten Mundgesundheit und regelmäßigen Reinigungen mit Ihrem Zahnarzt kombinieren, können Sie die Auswirkungen dieses Zähnefärbungsprozesses minimieren und sich auch daraus erholen!"

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