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Unterschätzen Sie nicht die Kraft der Schieberegler. Sie sind eine großartige Ergänzung zu jedem Kern-, Oberkörper- oder Unterkörpertraining und fordern Ihre Stabilität heraus. Wenn Sie mit Übungen gepaart, die Widerstandsbänder verwenden, spüren Sie, wie Ihre Muskeln in kürzester Zeit zittern.
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Wenn Sie Ihrem Widerstandsband -Training ein Paar Gewichte hinzufügen, fordern Sie Ihre Stärke auf jeden Fall heraus. Unabhängig davon.
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