3 Stücke der alten Weisheit, um Ihnen zu helfen, mit * allen * den modernen Problemen umzugehen

Die moderne Welt bewegt sich mit schwindelerregender Geschwindigkeit, mit so vielen technischen Antworten auf uralte Fragen (wie schlafe ich? Bin ich krank?). Es gibt also völlig Platz für ebenso versierte Lösungen, um das Tempo zu verlangsamen-insbesondere, da die Technologie für Ihre psychische Gesundheit möglicherweise schlecht ist.

Und manchmal ist der schlechte Rat der älteste Rat: Die Worte der alten Philosophen und Intellektuellen können tatsächlich dazu beitragen, einige sehr 2017 Probleme zu lösen, wenn sie entsprechend angewendet werden.

Wenn Sie also möglicherweise nicht in der Lage sind, das Verhalten Ihres toxischen Bosses zu kontrollieren (weil Sie wissen, dass freie Willen frei sind), sollten Sie einige Wörter der Weisheit von diesen Leuten anwenden, um Ihnen zu helfen, auf bestimmte Situationen besser zu reagieren. Möglicherweise sind Sie nur überrascht, wie gut dieser alte #realtalk heute schwingt.

Nehmen Sie unten 3 schwere zeitlose Ratschläge auf.

1. "Vorsicht vor der Unfruchtbarkeit eines geschäftigen Lebens."-Sokrates

Obwohl wir immer wichtige Dinge zu tun hatten, hat die Verbreitung der sofortigen Befriedigung und des Zugriff. Oder zumindest wollen geschäftiger erscheinen.

Aber der Kult der Geschäftigkeit ist voller Fallstricke, zu denen alles Schreckliche gehören, das passiert, wenn Sie gestresst sind, und die vielverdiente und benötigte Zeit zum Ausscheiden. Sokrates hat uns so ziemlich gesagt.

2. "Der größte Reichtum ist es, Inhalte mit wenig zu leben."-Plato

Zusätzlich zu einem technologischen Boom gab es auch noch viel mehr Sachen haben. Es ist ein Problem, dass eine Wiederbelebung des Minimalismus beantwortet wurde.

Der Trend, der besonders in Stil und Dekor gesehen wird, ist das Yin zum Yang des heutigen Chaos und die überwältigende Anzahl von Auswahlmöglichkeiten üben, was Platon gepredigt hat, und lernte, mehr mit weniger zu tun mit einer abgeschnittenen Verpackungsliste für Ihre nächste Reise zu tun. Das würde Marie Kondo stolz machen.

3. "Wahres Glück ist ... die Gegenwart zu genießen, ohne ängstlich abhängig von der Zukunft."-Seneca

Die Gegenwart zu genießen ist im Wesentlichen die Praxis der Achtsamkeit. Probieren Sie es gerade aus, auch wenn Sie noch nie zuvor haben (schließlich sind die Vorteile der Meditation nicht nur Ihrem yoga-besessenen Bestie reserviert).

Sicher, Seneca, ein römischer Philosoph und Dramatiker, hatte keinen Instagram. Ich meine, Achtsamkeit verbessert Ihre Workouts, Ihre Stimmung und kann Ihnen sogar helfen, mit chronischen Krankheiten umzugehen.

Aber wenn Sie jemand sind, der für längere Zeit mit dem Arbeitsplatz Probleme hat, eine dieser Meditations-Apps zu sitzen, um Ihnen dabei zu helfen, achtsamer zu leben, auch nur für eine Minute am Tag.

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