3 (sinnlos einfach) Möglichkeiten, Ihre Schönheitsroutine als tägliche psychische Gesundheitspraxis zu verdoppeln

Im Folgenden können Sie die Produkte einkaufen, die dazu beitragen, Achtsamkeit in jeden Teil Ihres Alltags zu verleihen, aber wissen, dass Sie nicht unbedingt Produkte benötigen, um die Arbeit zu erledigen. "Selbstberührung dient als Selbstpflege", sagt Lee. "Unsere Hauthunger, die berührt werden, um sich zu umarmen, sich zu berühren oder sich eine Kopfhautmassage zu geben, sind alles Dinge, die Sie tun können, um Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, und das ist wirklich mächtig."

Sobald Sie Ihren Korb gefüllt haben, hören Sie unbedingt Lee's zu Routineüberschreitung Episode auf Spotify, Apple oder wo immer Sie Ihre Podcasts-Trust mir bekommen, wenn ich sage, dass dies ein Gespräch ist, das Sie (und Ihre gestresste Haut) nicht vermissen wollen.

In Ihrer Hautpflege-Routine

Selbstgemacht, das Duo der Komfortzone - $ 58.00

$ 66 Wert

Das Duo von Skin Care-Care-Produkten von SelfMade, zu dem der sichere Comfort+ (36 US-Dollar) und die Corrective Experience Comfort Cream (30 US zu ihren Neurokosmetik Zutaten, die die Spannung senken, wenn sie topisch angewendet werden).

Im Serum geht es darum, eine sichere Bindung an sich selbst über Ihre tägliche Hautpflege zu entwickeln, während „The Comfort Cream auf der Schaffung von emotionalen Erlebnissen korrekte emotionale Erlebnisse basiert, was eine neue Perspektive auf eine alte Geschichte hat und sich entscheidet, etwas anderes zu tun, um zu heilen, selbst “, sagt Lee. Schichten Sie sie für einen feuchten Glanz ein, das Sie sowohl innen als auch außen bemerken werden.

Jetzt einkaufen

In Ihrer Haarpflegemittel

Selbstgemacht, wahre Resilienz -Scrub - 34 $.00

Sicher, das Schrubben Ihrer Kopfhaut kann sich aufbauen und das Haarwachstum anregen, aber es ist auch nur ein Wirklich Gute Möglichkeit, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich mit sich selbst zu verbinden. Dieses Jelly-strukturierte Peeling wird aus adaptogenen und entzündungshemmenden Zutaten hergestellt und es ist garantiert, dass Sie sich auf Ihre nächste DIY-Kopfmassage freuen.

Jetzt einkaufen

In Ihrer sexuellen Wellnessroutine

Selbstgemachtes, Selbstverfärbungs -Intimitätsserum - $ 28.00

Das Mantra „Self Touch Is Self Care“ kommt mit diesem Intimitätsserum ins Spiel, das mit Aphrodereischen Zutaten hergestellt wird, die dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen und Stress zu verringern. Bevor das Serum auf den Markt kam, bat Lee eine Gruppe von Generation, es für eine Testfahrt im Laufe eines Monats zu machen, und danach berichteten viele, dass es ihnen geholfen hat, sich liebevoller zu berühren. Verwenden Sie es mit einem Partner oder selbst, und genießen.

Jetzt einkaufen

Treffen Sie Ihre neue Schönheits-BFF mit unserem neuesten Podcast, Routine Rundown, dem Senior Beauty-Redakteur Zoë Weiner, der sich mit den Top-Beauty-Köpfen im Geschäft zusammensetzt, um in die mühsamsten Schönheitstrends des Tages zu tauchen, während sie auch Recs gegen ihre Anwendung tauschen. -Last-Drop-Produkte. Seien Sie der erste, der jede Woche in jeder Woche zuhört, indem Sie sich für EPS anmeldet, die direkt an Ihren Posteingang geliefert werden.