3 lebensveränderndes, hautsteigendes Schönheitsgetränkrezepte aus dem „Moon Juice Cookbook“

Benötigen Sie den Nachweis, dass Kurkuma und Perlenpulver Ihre Haut so gut wie 100 US -Dollar Feuchtigkeitscreme machen? Wenn Sie jemals den Mondsaftgründer Amanda Chantal Bacon treffen, werden Sie mehr als überzeugt sein.

Der einmalige Gourmet-Koch hat einen Teint, der so leuchtend ist wie es nur geht, und sie wird die erste sein, die Superfoods alle Krediten gibt. (Schönheitsstaubliebhaber werden sich wahrscheinlich einig sein.) Und jetzt enthüllt sie einige ihrer stärksten Strahlungsrezepte in Das Mondsaftkochbuch-Ein brandneuer Leitfaden zur Ernährung mit hoher Vibe.

"Ich betrachte Gesundheit und Schönheit wirklich als etwas, das bereits in mir lebt."

Das Buch ist voller saftiger Intel in der Philosophie von Bacons zur Nahrung und berührt ihre Top 10 Küchen-Grundsätze-und essen Sie rohe, alkalische Lebensmittel, um genug gute Fette und Probiotika zu bekommen-und ihre medizinischen Speisekammer-Grundstücke, Lieblingskochwerkzeuge und Tipps für Tipps für Organisation der Küche.

Aber was dies wirklich zu einem Muss macht, sind die Rezepte. Sie lernen, wie man in den drei Los Angeles -Läden von Moon Juice fast alle Sterngetränke und Snacks zum Verkauf stellt, sowie einige weitere wunderschöne Zubereitungen.

Um das Debüt des Buches zu feiern, teilte Bacon drei ihrer Lieblingsrezepte für Schönheitsgetränke mit gutem+gut und einen Einblick, warum sie großartig für Ihre Haut sind. "Ich betrachte Gesundheit und Schönheit wirklich als etwas, das bereits in mir lebt". "Diese perfekt wirksame Alchemie auf pflanzlicher Basis ist ein Werkzeug, um Ihren Körper und Ihren Geist zu helfen, sich an seine eigene Perfektion zu erinnern."

Scrollen Sie weiter nach drei Easy Beauty -Getränk -Rezepten, die auszuziehen sind Das Mondsaftkochbuch.

Gnädiges Grün

Ergibt 20 oz.

Die inhärente Süße von Spinat und Gurke wird durch die eleganten, pflanzlichen Noten von Minze und Salat in dieser zarten Misch. Es ist ideal für wärmeres Wetter oder die Tage, an denen Sie keinen schweren Schlager mit vielen bitteren Grüns haben möchten. Gnouce Greens hilft, glühende Haut zu verleihen, während sie mit Gurken und Reinigungen, Alkalisierung und tief mineralisiert und mit vielen Spinat und Minze zutiefst mineralisiert werden, um zu alkalisieren und zu verärgern. Der Salat unterstützt speziell Haut, Haare und Nägel.

Zutaten
1 Kopfromaine Salat, Wurzelende beschnitten
1 1/2 bis 2 europäische Gurken oder ein gleichwertiges Gewicht von Kirby, Persischen oder Standardgurken
1 Tasse dicht gepackter Spinat
15 Zweige Minze
1/2 Zitron.)

1. Füttern Sie alle Zutaten in einen Entsafter, wechseln die Grüns und Kräuter mit den Gurken. Umrühren und servieren.

Goldene Milch

Ergibt 16 oz.

Goldene Milch ist die Kultmondmilch. Vor Jahren, ohne sich seiner ayurvedischen Wurzeln zu bewusst, beschwor ich naiv die Idee eines alten yogischen Rezepts. Dies ist eine Mischung, die wirklich auf dem Planeten sein will: Von ihrer Auferstehung in der Mondsaftküche bis hin zu den Massen ist es ein leuchtendes Rezept, das ebenso heilend und angenehm ist.

Kurkuma Wurzel hat tausend und eine Tugenden, einschließlich entzündungsloser Eigenschaften, die für mich genauso wirksam sind wie ein Schmerzmittel. Ich finde, es funktioniert innerhalb von ungefähr 20 Minuten, um gemeinsame Schmerzen zu beheben.

Diese nahrhafte Mondmilch liefert lebenslange Vergnügen und ein mehrdimensionales Geschmackserlebnis. Es spricht für die Magie medizinischer Traditionen, die sich über Zeit und Raum hinaus ausdehnen, und erinnert an die alten Phänomene von Ayurveda. Wenn Sie keinen frischen Kurkuma bekommen können, können Sie einen halben Teelöffel gemahlener Kurkuma ersetzen, aber es hat einen deutlich anderen Geschmack.

Zutaten
Goldene Milch
12 Unzen. Mandelmilch (siehe unten für Rezept)
3/4 lb. frischer Kurkuma, entsaftet
2 TL roher Honig oder Süßstoff der Wahl
1/8 TL Bodenkardamom
1/4 TL gemahlener Zimt
5 ganze schwarze Pfefferkörner oder 3 Tropfen schwarzes Pfefferöl

Mandelmilch
1 Tasse rohe Mandeln
4 1/2 Tassen Wasser
2 Prise Pink Salz
2 Teelöffel roher Honig oder schmecken

1. Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer und mischen Sie hoch, bis die Pfefferkörner vollständig zerbrochen sind.

Für die Mandelmilch
1. Legen Sie die trockenen, rohen Mandeln in eine Schüssel und fügen Sie genug Wasser hinzu, um abzudecken. Über Nacht im Kühlschrank einweichen.

2. Abtropfen Sie die Muttern ab und übertragen Sie sie auf einen Mixer.

3. Fügen Sie Wasser und Salz hinzu und mischen Sie 30 bis 45 Sekunden lang hoch, bis die Nüsse abgebrochen sind und die Flüssigkeit milchig ist, 30 bis 45 Sekunden. Nicht überblicken.

Notiz
Anreicherung dieses goldenen Tranks mit einem Teelöffel Lucuma-Pulver trägt zu den Entzündungsnutzen des Kurkuma bei und hilft Ihnen dabei, den Honiggehalt zu reduzieren, wodurch die inhärente Süße des frischen Kurkuma-Wurzelsafts verbessert wird. Versuchen Sie Ihren Honig halbieren oder verwenden Sie überhaupt keine!

Schönheit Latte

Ergibt 12 Unzen.

Dies ist eine warme Tasse üppiger Antioxidans, Enzym, Amino und Mineralreichtum. Dieser alte Schönheitstrank liefert eine tiefe Ernährung in den Blutkreislauf für Knochen- und Zellaufbau und Geweberegeneration, wobei die Auswirkungen von Alterung und Entzündung umgekehrt werden. Es tönt und heilt auch Organe, verschönert auf zellulärer Ebene und bringt die Haut und glänzt die Haar.

Zutaten
Latté
12 Unzen. Lait de Coco (siehe unten für Rezept)
1 TL Rosenwasser
2 TSP Lucuma Pulver
1/4 TL Perlenpulver
1/2 TL Boden Schisandra Beeren
1 TL roher Honig oder Kokosnusssaft oder 1 Tropfen Stevia für eine niedrig glykämische Version
1 TSP Ghee oder Kokosöl
1 TBSP Tocotrienole

Lait de Coco
1/3 Tasse ungesüßte zerkleinerte Kokosnuss
1/4 Tasse junges thailändisches Kokosnussfleisch (ein 5x2-Zoll-Streifen), frisch oder gefroren
4 Tassen Wasser
Prise Pink Salz

Für den Lait de Coco
1. Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer und mischen Sie sie bis zum glatten, ca. 45 Sekunden. Diese Milch hat eine schöne „Creme oben“, wenn sie kalt ist, also schütteln Sie und rühren Sie sich gleichmäßig um.

Für den Latte
1. Wärmen Sie den Lait de Coco sanft in einem Topf bei schwacher Hitze, ohne es zu köcheln lassen.

2. Gießen Sie es vorsichtig in einen Mixer ein.

3. Fügen Sie Rosenwasser, Lucuma, Perle, Schisandra, Süßstoff und Öl hinzu.

4. 20 Sekunden oder bis warm und schaumig anhalten.

5. Gießen Sie in einen Becher und servieren Sie mit den Tocotrienols.

Nachgedruckt aus dem Mondsaftkochbuch durch Arrangement mit Pam Krauss Books/Avery, Mitglied der Penguin Group (USA) LLC, einer Penguin Random House Company. Copyright © 2016, Amanda Bacon

Jetzt, da Sie sich mit Amanda Chantal Bacons trinkbare Hautpflegewaffen befinden.