3 Lektionen, die ich aus dem Aufenthalt eines Monats in Ikaria, Griechenland zu einigen der am längsten lebenden Menschen der Welt, gelernt habe

2. Definieren Sie den Erfolg für sich selbst

Aufgrund der einzigartigen Regierung von Ikarias einzigartiger politischer Geschichte, die Greece's Regierung nach dem griechischen Bürgerkrieg (1946-1949) fast 13.000 Kommunisten auf die Insel verzeichnete-sehnen sich nicht nach mehr, sagt Nguyan, sie habe aus ihrer Zeit dort gelernt. "In Ikaria zu leben war das erste Mal, wie es ist, irgendwo zu leben, wo Geld ein nachträglicher Gedanke ist", sagt sie. „Sie sind jeden Tag damit zufrieden. Dies lehrte mich, wie wichtig es ist, für sich selbst zu entscheiden, was es für Sie bedeutet, genug zu haben, genug zu sein und genug zu tun. Ich fange jetzt öfter und stoppe mich öfter, wenn ich meinen Erfolg mit dem Erfolg anderer vergleiche. Es hat mir so viel Frieden und Dankbarkeit für mein Leben gebracht.”

3. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Alter Sie definieren kann

Während sich viel Interesse und die Rede von Ikaria auf die Langlebigkeit seiner Bürger konzentrieren, ist es nicht einmal ein Diskussionsthema unter Einheimischen. "Es gibt eine Freiheit, die Sie fühlen, wenn Sie aufhören, Ihrem Alter zu definieren, wer Sie sind, oder zu bestimmen, was Sie tun oder nicht", sagt Nguyen. „Ich fühle mich bei 40 nicht mehr 'alt' und liebe es, das Leben öfter zu feiern.”

Obwohl sie nicht mehr in Ikaria lebt. "Mein 10-jähriger Neffe, der in Austin, Texas, lebt, hat mir gerade eine E-Mail geschickt, in der ich gefragt habe, ob ich an seiner Geburtstagsfeier teilnehmen würde". „Anfangs würde ich wegen der langen Flugzeit und wie viel mit der Arbeit im Moment abnehmen, aber dann habe ich mich selbst gefangen und mich daran erinnert, dass das Leben darum geht, sich mit Lieben zu verbinden, und solche Dinge müssen eine Priorität sein Leben.”