3 gesunde Regeln, die Sie befolgen sollten, um viel länger zu leben

Was das nicht so gute Zeug betrifft: Die Forscher fanden heraus, dass fast 80 Prozent der Amerikaner, die ihre 50er Jahre erreichen, irgendwann geraucht, fettleibig oder beides waren. Aber es ist nie zu spät, gesündere Entscheidungen zu treffen. Also trocken Juli, jeder?

Andere von Wissenschaft unterstützte Möglichkeiten, Ihr Leben zu verlängern: Käse essen, QT mit Freunden ausgeben, und diese spezielle Art von Bewegung.