3 Gesichtsdehnungen, die Ihre Haut stärken, während Sie Spannungen freisetzen

2. Fingerpeitsche

"Fingerpeitschen" ist eine weitere einfache morgendliche Übung, die ähnliche Ergebnisse wie Knuckle Pulls führt. "Es ist eine Cardio -Bewegung, die den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung für feste und aufgehobene Muskeln erhöht", sagt Theron. Legen Sie den Zeiger und den Mittelfinger auf Ihre dominante Hand auf Ihr Kinn, um sie zu unterstützen, und verwenden.

3. Daumenrutschen

Versuchen Sie für die ultimative Spannungserleichterung bei Daumenrutschen. "Sie sind großartig, um Spannungen zu lindern, während Sie Ihre Brauen anheben", sagt Theron. Schieben Sie nach dem Auftragen von Gesichtsöl Ihre Daumen von der Oberseite Ihrer Nase und über Ihre Augenbrauen und enden mit drei Kreisen auf Ihren Schläfen. Wiederholen Sie den Umzug drei- bis fünfmal, je nach Spannungsniveau.

Wenn Sie Tools in Ihre Gesichtsbildungsroutine hinzufügen möchten, lesen Sie das Video unten für diejenigen, in denen ein Derm sagt, in zu investieren.

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