3 Zahnarzt genehmigte Möglichkeiten, Ihre Zähne zu Whiten-No Bleichstabletts notwendig

Laut Dr. Rubinov, was du isst Auch trägt dazu bei, Ihr Lächeln aufzuhellen. (Die Zahnbürste der Natur ist kein Witz.) "Gehen Sie roh und knusprig. Essen Sie Lebensmittel, die einer Bürste ähneln und einen natürlichen Abrieb auf der Zahnoberfläche verursachen können. Obst und Gemüse wie Sellerie, Äpfel und Radieschen entfernen Bakterien und schrubben Oberflächenflecken weg “, erklärt er. Bringen Sie das Crudité an!

3. Mit Kurkuma bestürben

Ja, ein Teelöffel Kurkuma zu Ihrem morgendlichen Smoothie ist ein sicher. Überraschenderweise hat es das Gegenteil Einfluss auf Ihre Zähne und wurde seit langem als ayurvedische Antwort auf weiße Zähne genutzt. Der entzündungshemmende und antibakterielle Inhaltsstoff kann Ihre Zähne tatsächlich aufweichen, während sie gleichzeitig die Plaque reduzieren, und wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass es wirksam gegen Gingivitis kämpft. Mischen Sie es mit Kokosnussöl, um das Anbringen des Gewürzs ein wenig zu vereinfachen, um mehr pasteähnliche Textur zu erzielen.

Sollten Sie zuerst bürsten oder Zahnseide? Hier ist die Meinung eines Zahnarztes. Außerdem, was passiert ist, als ein Schriftsteller eine "Mundgesicht hat."