3 Dating -Tipps, die Ihren ängstlichen Bindungsstil in eine romantische Supermacht verwandeln

3 ängstliche Dating -Tipps im Bindungsstil, bei denen Sie nicht ändern müssen, wer Sie sind.

1. Akzeptieren Sie die Realitäten Ihres Bindungsstils

Dieser Leckerei. In meinem Fall bedeutet dies, dass ich ausdrücken kann, was ich brauche, um sich wohl und emotional sicher zu fühlen und sich auch zu öffnen, wie andere dies wahrnehmen können. "Es ist wahrscheinlich eine gute Idee zu verstehen, dass ein ängstlicher Bindungsstil bedeutet, dass Sie von jemandem, der vermeidet ist Wenn Sie derjenige sind, der betrügt. "Und manchmal könnte man so handeln. Sie werden möglicherweise darauf drängen, zu früh beigefügt zu sein oder sich abgelehnt zu fühlen, wenn jemand Sie nicht anruft oder sich verpflichten möchte."

"Vermeiden Sie Leute, die Sie nicht zurückrufen und die Dinge wie" Ich glaube einfach nicht an Monogamie "oder" Ich vermeide langfristige Beziehungen nicht.'Das macht nicht Du bedürftig, es macht ihnen Angst vor Intimität."-Tammy Nelson, PhD

Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, sich auf Ihren Bindungsstil bewusst zu sein. Für ängstliche Anfänger kann dies so aussehen, als ob sich Menschen, die nicht verfügbar und vermeidbar sind und wahrscheinlich Ihre Ängste auslösen. Deshalb Dr. Nelson sagt, er solle sich von "Menschen, die Sie nicht zurückrufen und die Dinge wie" Ich glaube einfach nicht an Monogamie ", fernhalten, oder ich vermeide langfristige Beziehungen.„Warum sich selbst durch den Stress versetzen?? Das macht es nicht Du bedürftig, es macht ihnen Angst vor Intimität ", sagt sie.

2. Vermeiden Sie Klischees Dating -Ratschläge

"Hören Sie sich keinen Rat an, der Ihnen sagt, dass Sie drei Tage warten sollen, um zurückzuschreiben, oder dass es in Ordnung ist, wenn sie Sie nicht zum Abendessen bringen möchten, nachdem Sie Sex haben", Dr. Dr. Nelson sagt. "Sie müssen Menschen finden, die Sie akzeptieren, die Sie so akzeptieren, wie Sie sind, mit denen Sie sich wohl fühlen. Stellen Sie sich nicht so ein, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie echte Bedürfnisse haben."

3. Akzeptieren Sie die Realitäten des Bindungsstils Ihres Partners

Wenn Sie sich entscheiden, jemanden mit einem vermeidenden Bindungsstil zu treffen, wünschen Sie sich möglicherweise mehr Intimität, und Ihr Partner wünscht sich möglicherweise mehr Platz. Und diese Dynamik kann funktionieren, solange Sie sich dessen bewusst sind. "Diese Beziehung zwischen Stern und Halt ist in Ordnung, wenn Sie sie verstehen. Lass es nicht dein Leben ruinieren ", Dr. Nelson sagt.

Unabhängig von Ihrem Bindungsstil sagt Nelson, dass wir uns alle in unseren Beziehungen manchmal unsicher fühlen-sogar Sie, sogar Sie, die Leute, aber wir alle sind auch in der Lage zu Intimität in der Lage. "Es ist in Ordnung, Beruhigung zu wollen und es ist in Ordnung, Platz zu wollen. Es ist auch in Ordnung, sich ängstlich zu fühlen und sich manchmal distanzieren zu wollen ", Dr. Nelson sagt.

Ursprünglich veröffentlicht am 14. Februar 2020; Aktualisiert am 3. November 2020.