27 lebensverändernde Wellness-Retreats für Winter und Frühling 2017

Egal, was Ihre Ziele für das neue Jahr sind, es gibt eine Absicht, die jeder hinter sich hat: mehr Abenteuer haben.

Okay, eskapaden außerhalb der Stadt waren vielleicht einmal im Widerspruch zu Ihren Wellness-Auflösungen, die Sie aussehen, Schwimmbalken-das ist definitiv nicht mehr der Fall. Wir befinden uns in einem goldenen Zeitalter gesunder Reisen mit Fitnessstars, Lifestyle -Marken und exotischen Resorts, die Kurzurlaube anbieten, die Ihnen großartige Erinnerungen (und Instagram -Fotos) bieten, aber auch ein paar neue Gewohnheiten. (Auch Ihr Flug wird dort gesünder.)

Benötigen Sie einen weiteren Beweis dafür, dass Wellness -Retreats einer der größten Trends von 2017 sind? In den ersten fünf Monaten des Jahres können Sie in Botswana Schaltungstraining und Safaris beginnen, eine digitale Entgiftung unter den Nordlichtern durchführen, nächtliche Klangbäder in Nicaragua nehmen, in Costa Rica über die Astrologie erfahren oder an Ihrer Kriegerpose arbeiten. Kuba, Japan und Marokko.

Fügen Sie also noch ein paar Seiten zu Ihrem Reisepass hinzu und merken.

Lesen Sie weiter für die 27 besten Wellness -Retreats, die Winter und Frühling 2017 stattfinden.

Laufend: Ayurvedic Detox Wellness Retreat

Gurgaon, Neu -Delhi, Indien

Wenn Sie von der Idee einer ayurvedischen Reinigung fasziniert sind, aber nicht mit induziertem Erbrechen nicht mehr unten sind, ist diese siebennachtliche Erfahrung ein glückliches Medium. Die Reise beginnt mit einer von Arzt verabreichten ayurvedischen Wellnessberatung, gefolgt von einer Vielzahl von Entgiftungstherapien, darunter 12 (12 ()!) Massagesitzungen, Ernährung, die so angepasst wurden, dass Sie Ihre Doshas, ​​personalisierten Yoga -Kurse, Pranayama und Meditation ausgleichen. Oh, und Feins sind in der Tat Teil des Deals, aber zumindest werden Sie sie in Luxus erhalten.

22. bis 28. Januar: FP entkommt Todos Santos

Todos Santos, Mexiko

Fühlen Sie sich nach einem knorrigen Jahr 2016 ein wenig unausgefüllt? Dieser Rückzug, eine gemeinsame Anstrengung zwischen freien Menschen und Yogascapes, hilft Ihnen dabei, Ihr Zentrum wieder zu finden. Ernährungswissenschaftler Tara Curran und Kosmethetician Hayley Roy von Skin Food haben für die Woche eine Speisekarte von Reinigungsmitteln entworfen, die Sie durch ihre ganzheitlichen Schönheitsworkshops und die Yoga und Atemarbeiten, die der Ausbilder Kate Mulheron angeboten haben. Die Gäste erhalten 500 US-Dollar in kostenloser People-Ausrüstung und ein Paar Teva-Sandalen, die alle Aktivitäten des Retreats tragen können, und das Stand-up-Paddleboarding für eine Schwitzenloge-Zeremonie.

29. Januar-Februar 4: Y7 Yoga Retreat

Montezuma, Costa Rica

Booming Bicoastal Hip-Hop Yoga Marke Y7 bereitet sich auf den ersten internationalen Kurzurlaub vor. Mit der Mitbegründerin Sarah Levey und den Ausbildern Stephanie Laspina und Casey Layne Anderson für einen vollständigen Zeitplan von zweimal täglichen Yoga-Kursen und Workshops, Surfunterricht, Karosserie, Wandern, Getränken und Tanzen. Aber vielleicht die coolste Erfahrung von allen? Ein "Wasserfall -Wellness -Ritual" mit indigenen Früchten, Blumen, Kräutern und Ölen. (Fügen Sie hier einen schlechten TLC -Witz ein.)

2. bis 5. Februar: Wanderlust Great Lake Taupo

Wairakei, Great Lake Taupo, Neuseeland

Anfang Februar ist die Zeit, in der der Winter ernsthaft seinen Charme verliert, aber zum Glück gibt uns Wanderlust eine Ausrede, um unter einem kleinen Einblick in den Sommer zu fliehen. Top-Lehrer wie Rod Stryker, Elena Brower, Brioshny Smyth und Dice Iida-Klein werden die Reise machen, und Ladyhawke wird die Tanzparty leiten. Und wenn Sie eine Pause von Chaturangas einlegen müssen, erwarten Sie viele außerschulische Außenbereiche wie Bungee Jumping, geführte Waldwanderungen, schwimmen im Wairakei Thermal Resort und Verkostungen der berühmten Weine und Brauereien der Region.

12.-16. Februar: 5-tägige Wesen für Frauen Ski- und Wellnesswoche

Telluride, co

Es gibt nichts Schöneres als Skifahren für die Linderung von Stress und das Auslösen eines Endorphins hoch-und diese Gefühle werden verstärkt, wenn Sie mit einem Trupp durch die Hänge navigieren. Während dieser vier Tage des fachkundigen Unterrichts für Frauen, von Frauen, erhalten Sie ein persönliches Feedback zu Ihrer Technik, Ihrer täglichen Yoga- und Fitnesskurse, der Ernährungsberatung und Après-Ski-Vorlesungen von einigen der sachkundigsten Profis in der Kräftigkeit. (Das heißt, wenn Sie in einem der beiden Host -Hotels noch nicht mit etwas Kakao zusammengefasst sind: dem Telluride Skigebiet oder dem Peaks Resort und Spa.)

12.-18. Februar: Maha Rose Heilung! Heilung! Heilung! Rückzug

Mazunte, Mexiko

Die Gründerin von Maha Rose, Lisa Levine und vielfältiger Heiler La Vonne Natasha Caesar. Sie werden die Reise mit einem Kreis beginnen, der den Vollmond in Leo ehrt, auf die praktische Heilung, natürliche Spa-Behandlungen, Teezeremonien, Wandern, Klangheilung, Whirlpool-Schwimmen und andere Möglichkeiten zur Neukalibrierung Ihrer Energie für die Jahr. Und die Maha Rose Crew hätte keinen besseren Platz für all diesen R & R.

17. bis 20. Februar: Nähre deinen Seele zurück, ziehe sich zurück

Santa Barbara, CA

Willst du im Jahr 2017 etwas Großes manifestieren wollen? Lernen Sie von Wellness -Unternehmern und BFFs Rachelle Tratt (Schöpfer des Neshama -Projektschmucks) und Sophie Jaffe (der Koch hinter Philosophie Superfoods), die sich drei Nächte mit Glamping an der kalifornischen Küste zusammenschließen. Sie werden Sie durch das tägliche Yoga- und Meditationspraktiken, Workshops zu Liebe, Unternehmertum, Vision Boarding, Radfahren, Wandern und mindestens eine umfassende Tanzparty führen. Sie können mit ein paar neuen Ideen gehen-auf jeden Fall viele neue Freundinnen.

17. bis 24. Februar: Digitale Entgiftung von Folk Rebellion unter der Aurora Borealis

Yellowknife, Kanada

Es gibt viele Argumente dafür, dass Sie Ihr Telefon im Urlaub aufgeben, aber es ist definitiv nicht einfach, sich niederzulassen. Eine Möglichkeit, sich von den Beschwerden abzulenken: Zeuge der nördlichen Lichter persönlich, bevor sie ein Jahrzehnt lang düster werden. Bei Folk Rebellions nächstem Digital Detox Retreat werden Sie genau das tun, während Sie in der abgelegenen Blachford Lake Lodge im Norden Kanadas bleiben. Weitere Aktivitäten auf dem Deck sind Skifahren, Schneeschuhwandern, Skaten, Eisfischen, Schneemobiling, Kunsthandwerk, analoge Fotografieunterricht und Yoga. Sie werden so beschäftigt sein, dass Sie Ihren Instagram -Feed nicht einmal vermissen werden, versprechen Sie nicht einmal.

24. bis 26. Februar: Göttin zurückerobern: Ein Frauenworkshop für sexuelle Inspiration und Macht

Stockbridge, MA

Wenn Sie nach Stunden im Büro im Büro orientieren und im Fitnessstudio hart im Fitnessstudio gehen. Bei diesem Kripalu, der sich von dem spirituellen Führer Gabrielle Bernstein, Experte Teal Swan, und Sex-Therapeutin Laura Berman, Laura Berman, die sich auf die sinnliche Seite durch geführte Meditation, Intuitionsarbeit und Rituale konzentrieren wird, retreat gehostet, der sich durch den spirituellen Führer und die Rituale konzentriert, wurde erfasst. Wir sehen uns später, Hemmungen.

25. Februar-3. März: Liebe x Kassia + Surf X Maderas: Yoga, Surfen, Klangheilung und Meditationsretreat

San Juan del Sur, Nicaragua

Pro Surfer Kassia Meadors Soundbäder sind eines der heißesten Tickets bei Los Angeles 'Love Yoga, und in diesem Winter gehen sie international. Im Maderas Village in Nicaragua werden die Gäste an zwei Yoga -Kursen pro Tag mit den Liebesgründer Kyle Miller und Sian Gordon teilnehmen, nächtliche Soundbäder angeführt von Meador, Surfunterricht, einer Katamaraner -Kreuzfahrt, Reiten, Massagen und mehr. Angesichts der Art und Weise, wie sich ausgesetzt ist, fühlt man sich nach einer einzigen Sitzung mit den Gesangsschalen praktisch garantiert, dass Sie am Ende der Woche nach Hause schweben.

1. bis 5. März und 29. März-2: 2: Aus Liebe zum Wellness mit Kelsey J. Patel

Isla Holbox, Mexiko

Wellness-Insider haben zum ultimativen Unipfel der Steckdose nach Isla Holbox-A-nahezu entspannte Insel auf der Yucatán-Halbinsel Mexikos ohne Autos oder asphaltierten Straßen verstrichen. ("Holbox" ist eigentlich das Mayaa -Wort für "Schwarzes Loch.") Im März wird der in LA ansässige Heiler und Unternehmer Kelsey Patel zwei getrennte Exkursionen zum Ziel führen, gefüllt mit geführter Meditation, Yoga, Kochen, Naturausflügen, Reiki-Heilung und einem Manifestation-Workshop. Und mach dir keine Sorgen: Es wird reichlich Hängemattenzeit enthalten.

3. bis 10. März: Nuna Wellness Retreat

Sacred Valley, Peru

Wenn Sie Ihr Wellness mit einer Mega-Dosis Kultur mögen, werden Sie diese achttägige Wanderung im gesamten heiligen Tal von Peru lieben, angeführt von Energy Healer Maggie Harrsen und Hannah Rae Porst von peruanischer gemeinnütziger Organisation Willka Yachay. Ja, Sie werden an vielen spirituell aufgeladenen Andenritualen, Zeremonien und Heilkreisen teilnehmen, aber Sie werden auch die Einheimischen mit Besuchen in Bio -Bauernhöfen und botanischen Gärten kennenlernen, und Sie werden Ihren kreativen Muskeln während eines Stoffes beugen Färbe Workshop.

4. bis 11. März: Frischer Körper, fiter Geist mit Amanda Bisk

Cayman Brac, Cayman Islands

In diesem Jahr debütiert das ritzige Le Soleil D'Or auf den Cayman Islands ein neues Programm von Wellness -Retreats unter der Leitung von Digital Influencern. Einer der ersten Ups ist Instagram Sensation und ehemaliger Profi -Athlet Amanda Bisk, der jeden Tag die Gäste in ihrem Signature "Fresh Body, Fit Mind" -Antraining führen wird. Wenn Sie nicht schwitzen, werden Sie mit Inselausflügen, Wassersportarten, Spa -Behandlungen und Yoga beschäftigt sein, die alle mit einer Speisekarte mit Bio -Mahlzeiten angeheizt werden.

5. bis 10. März, 26. bis 31. März und 16. bis 21. April: DUVINE Southern Spain Bike Tour

Verschiedene Orte, Spanien

Sie werden nie wieder mit dem Innenradfahren zufrieden sein, wenn Sie diese Tour mit Duvine unternommen haben. Ruhepausen finden in charmanten spanischen Dörfern statt, die sich nicht auf den üblichen Touristenkarten befinden. World Spa -Annehmlichkeiten, von thermischen Bädern bis zur einzigen Eishöhle Spaniens. Und erwarten Sie nicht, dass die typischen Wellness-Retreat-Menüs-Sie werden an Gourmet-Festen und Familienrezepten in den Häusern der Einheimischen gekommen sein, wobei kein roher Grünkohlblatt in Sicht ist.

25. bis 31. März: Syncstudio Retreat

Santa Marta, Kolumbien

Das in Brooklyn ansässige Syncstudio gibt seinen Mitgliedern einen Szenenwechsel mit einem Ausflug zum Gitana del Mar Resort an der Nordküste Kolumbiens. Dort nehmen Sie an dem täglichen Yoga- und Leiterkurse teil, der von den Top-Ausbildern des Radsports angeführt wird, einen Tagesausflug zu den Regenwäldern von Parque Tayrona unternehmen und aus anderen optionalen Abenteuern und Spa-Behandlungen wählen-oder einen wohlverdienten Ruhetag nehmen.

19. bis 24. März: Kosmischer Geist/kosmischer Körper Yoga + Astrologie Rückzugsort

Cahuita, Costa Rica

Well+Goods ansässiger Astrologe, Sandra Sitron von starker Augenastrologie, wird den Gästen während dieses Costa Ricaner Kurzurlaub eine tiefe Lektüre der 2017 -Sterne geben. Die Teilnehmer erhalten jeweils eine personalisierte Astrologie -Lesung und nehmen an Gruppenworkshops und Hypnose teil, während der Yogalehrer Ashley Newsome jeden Tag Kurse leiten soll. Fügen Sie Bio, ayurvedisches Essen und viele Ausfallzeiten hinzu, um sich zu entdecken oder zu entspannen, und Sie haben eine Erfahrung, die fast alle Wellness -Retreat -Boxen ankreuzt.

19. bis 26. März: Flucht, um Botswana zu formen

Verschiedene Orte, Botswana

Vergessen Sie nicht, Ihre Khaki -Leggings zu packen. Auf dieser unvergesslichen Fitness-Reise werden Ihre Circuit Workouts und Vinyasa Flow-Kurse zwischen zweimal täglichen Safari-Expeditionen in das Okavango-Delta von Botswana eingelassen. Erwarten Sie, einen Übungsball-Wurf von Zebras, Flusspferd, Elefanten, Gründungswald und mehr als Auto, mit dem Boot und zu Fuß zu bekommen. Gesunde Gourmet-Mahlzeiten und Massagen sind auch Teil des Pakets, das alle im Super-Chic Vumbura Plains North Camp abspielt.

19. bis 26. März: Sky Ting Yoga Marokko Retreat

Verschiedene Orte, Marokko

Die ultra-ful-Route für Sky Tings neuester Rückzug ist zwischen der Stadt (Marrakesh) und dem Strand (Taghazout) aufgeteilt. Sie besuchen einen Kochkurs, besuchen Marokkos berühmte Souk und Jardin Majorelle, Surfen, Weinproben, Besuch einer Argan-Ölfarm, Fahren, Reitkamel Zweimal am Tag Yoga praktizieren. Sich ausruhen!

2. bis 9. April: Yogascapes Japan Yoga Retreat

Verschiedene Orte, Japan

Eine Alternative zu den üblichen tropischen Rückzugszielen finden Sie in Yogascapes 'Ultra-Zen-Aufenthalt in Japan. Ihre Führer führen Sie nicht nur durch eine tägliche Praxis, sondern auch eine authentische Matcha -Teezeremonie, ein heißer Frühlingsdip in einem Einheimischen Onsen, und Touren durch die Gärten und Burgen von Kanazawa und Tokio. Außerdem werden Sie sicher mit einigen super coolen neuen Übersetzungen für "Down Dog" und "Meerjungfrau Pose) zurückkommen."

4. bis 10. April: New Yorker Pilates Retreat

Tulum, Mexiko

Lassen Sie sich nicht zu, dass der entspannte Strand, der Sie täuscht. Gründerin Heather Andersen wird zwei Pilates -Kurse pro Tag anführen, und als ob das nicht hart genug klingt, haben Sie auch die Möglichkeit, einen täglichen Strandjog- und Ashtanga -Yoga -Kurs zu starten. Wenn Sie Teaser und Hunderte nicht ausklopfen, haben Sie genügend Zeit, um Mayan-Ruinen zu erkunden, Tauchgang zu tauchen, wandern Sie oder essen Sie einfach Guac am Pool. (Wie auch immer, Sie werden es verdient haben.)

6. bis 10. April: Ketanga Fitness Desert entkommen

Phoenix, AZ

Wenn Sie einen großen Schweiß auf Ihrem gesunden Kurzurlaub brechen möchten, schließen Sie sich P bei.E. Clubbesitzer Nedra Lopez und ganzheitlicher Gesundheitsexperte Holly Goodwin unter den roten Felsen von Arizona. Sie buchen jeden Tag mit hoch- und niedrigintensiven Workouts, mit Freizeit in der Mitte, um zu wandern und zu erkunden. (Hummertour durch die Wüste, jeder?) Und nach Einbruch der Dunkelheit werden Sie zum Abendessen und Getränken in die Stadt gehen, also bringen Sie Ihre Ausstiegs-Turnschuhe mit.

7.-9. April: Fontainebleau Wellness Escape Weekend

Miami Beach, FL

Stellen Sie sich dies als Coachella der Boutique -Fitness vor: sechs Superstar -Spieler, die zu einem Programmewochenende im Paradies zusammenkommen. Die Aufstellung enthält Kurse von Barrys Bootcamp, Tone House, 305 Fitness, Daybrkr, Green Monkey Yoga und Meditation von Nikki Novo-und es wird auch Demos, Experten-Powwows für ganzheitliche Gesundheit und spirituelle Heilung und einen Marktplatz geben, auf dem Sie einkaufen können für alle Arten von gesunden Ausrüstung. Mach weiter.

15. bis 22. April: Rksolid Retreat

Oahu, hi
Achtung, Adrenalin-Junkies: Barrys Bootcamp Rockstar Rebecca Kennedy nimmt 10 fite Freunde auf einer einwöchigen Reise nach Hawaii, wo Sie die Wellen reiten, Wasserfälle besteigen und alle 3.922 Stufen des Super-Steep (und irgendwie Scary) wandern werden "Treppe zum Himmel" Spur. Wenn Sie sich schmerzhaft fühlen, denken Sie nur darüber nach, dass Kennedy auch das a geschaffen hat.C.C.E.S.S. Active Recovery Class-so kann sie Ihnen viele Strecken geben, bevor die Abenteuer am nächsten Tag beginnen. (Obwohl sie die gleiche Erleichterung für Mai Tai -Kopfschmerzen nicht versprechen kann).

16. bis 22. April: Yoga für schlechte Leute Kuba Retreat

Verschiedene Orte, Kuba

Konnte es nicht nach Yoga schaffen? Stress nicht-sie machen es im April noch einmal durch. Nach den Instagram-Schnappschüssen aus der letzten Reise zu urteilen, muss es auf der nächsten Ebene sein, mit Wanderungen durch die atemberaubende Altstadt von Havanna, Museumsbesuche, eine Tabakfarm-Reise, Strandtage, private kulturelle Auftritte und traditionelle Mahlzeiten. Es werden auch viel Yoga und Meditation angeboten, damit Sie sich von allen Fiestas erholen können.

2.-9., 12-19 und 22-29: Die außer Kontrolle geratene Erfahrung

Bali, Indonesien

Wenn Ihnen ein einwöchiger Rückzug nicht ausreicht, können Sie immer in Bali für alle drei Raten dieses ganzheitlichen Wellness-Kurzurlaubs posten. (Natürlich können Sie auch für eine einzige Sitzung eingeladen werden.) Die erste Woche von Yogi Koya Webb, die Gäste für Selbstliebe und Selbstversorgung besuchen wird. In der zweiten Woche tritt Fitnesstrainer Lita Lewis mit acht Tagen Bootcamp -Training in eine hohe Ausrüstung auf. Und in der letzten Woche dreht sich alles um gesunde Ernährung, angeführt von dem registrierten Ernährungsberater BFFs hinter Food Heaven, der einfach gemacht wurde. Klingt nach der perfekten Ausrede, um ein monatelanges Sabbatical zu nehmen.

6. bis 11. Mai: Bend & Bloom Yoga's Full Cuba Cuba Retreat

Havanna und Viñales, Kuba

Wir nennen es Cuba ist Die Yoga Retreat -Ziel von 2017. Die Ausbilder von Park Slope, Amy Quinn Suplina und Karen Shelley, werden Ihre furchtlosen Führer für diese Zwei-Städte-Tour sein, die Künstlerbesuche (einschließlich der des verstorbenen Ernest Hemingway), City Walks, Museum Time und mehr darstellt. Jeden Morgen bereiten Sie die Vinyasa -Übung auf die sensorische Überlastung vor, die Sie während Ihrer Erkundungen mit Sicherheit erleben werden. (Palm) Baumpose, jeder?

7. bis 13. Mai: Akt Austin

Austin, TX

Anna Kaiser macht eine Pause von ihrem geschäftigen Studio-Eröffnungsplan, um im Austins ultra-Diebstahl Travaasa Spa Resort in Austin abzuhalten. Dort wird sie zwei ihrer charakteristischen Tanzkardio -Konditionierungskurse pro Tag sowie topische Q & A -Sitzungen beim Mittagessen anführen. Und Sie wissen, wie Sie nach einer Killer -Akt -Klasse nichts weiter als eine gute Massage wollen? Nun, dafür wird es genügend Zeit und andere Abenteuer wie ein mechanisches Bullentraining geben (!), Vision Boarding, Weinprobe und zweistufige Unterricht in Texas. (Mach dir keine Sorgen-wenn du das Schaukelpferd schon gemeistert hast, hast du es in der Tasche.)

Ich kann es kaum erwarten, bis die Räder nach oben sind, um Ihre Entgiftung aufzunehmen? So reinigen die inspirierendsten Trainer -Finalisten Amerikas ihren Geist und Körper für das neue Jahr. Und bevor Sie anfangen, Ihr Handgepäck abzuhalten, erhalten Sie einige Packtipps von den ultimativen Experten: Flugbegleiter.