20 freudige Aktivitäten, um in Ihrer Selbstpflege eine Priorität zu machen

2. Holen Sie sich ein paar Stricknadeln

Zwei meiner Freunde sind in dieser Form der Ergotherapie während der Quarantäne super eingestiegen.

3. Kaufen Sie ein Krawatten-Deckungs-Kit (und dann alle Ihre festen Kleidungsstücke auferlegen)

Dies ist möglicherweise keine praktikable Alltagspraxis, es sei denn!). Aber wenn Sie den Look lieben und im Jahr 2021 mehr davon haben möchten, investieren Sie weg!

4. Kommen Sie zurück in Ihre Lieblings -Cartoon -Show

Zusammen mit einem beruhigenden Binge-Watch kann Ihr Sozialpanzer fast genauso viel füllen wie der Umgang mit nicht animierten Menschen. Außerdem, etwas beobachten Sailor Moon oder SpongeBob Ich denke an einfachere Zeiten.

5. Scrabble

Brettspiele sind eine fundierte Idee in der gesamten Brettung. Bonus: Sie können es online spielen!

6. Spielen Sie sich mit den schicksten Kleidungsstücken in Ihrem Schrank an

Manchmal, wenn ich nicht schlafen kann, tauche ich einfach in meine Garderobe ein und verwende die Eröffnungskredite von Sabrina die Teenager -Hexe (Die 90er -Version, um klar zu sein).

7. Machen Sie Freundschaftsarmbänder

Wie bei Stricken oder Flechten ist das Erstellen von Freundschaftsarmbändern eine Form des Musterherstellers, die Ihren Geist scharf halten kann. Außerdem sind die fertigen Produkte supergiftbar und Ihr Camp-Berater wäre Also stolz.

8. Spielencharaden spielen

Wenn Sie eine Gruppe von Freunden für einen wöchentlichen Spielabend versammeln können, können Sie virtuell tun.

9. Laden Sie Stredew Valley herunter

Harvest Moon hatte einen großen Moment, als Quarantäne traf, aber ich stecke immer noch das Rollenspiel Stredew Valley an. Wenn Sie traurig sind, weil der Gartentrend nie ganz arbeitete für dich (ich.e. Sie haben einen Friedhof von Sukkulenten auf Ihrer Fensterbank), diese Option kann Ihnen die Farm Ihrer Träume geben.

10. Nehmen Sie ein Malbuch auf

Da draußen gibt es Malbücher für Erwachsene, aber finden Sie alles, was Sie glücklich macht, und gönnen Sie sich einen 96er Pack Crayola Crayons.

11. Erstellen Sie einen "Ich" -Antar

Diese Idee kommt von der Joy -Strategie Grace Harry, und es geht im Grunde genommen darum, einen Raum zu schaffen, der eine Feier Ihres besten Selbst ist. Ob das einen Rosequarz, alte Liebesbriefe oder ein Foto von Ihnen aus dem Jahr 2015, in dem Sie aussehen unbestreitbar Heiß, predigen Sie unbedingt in der Kirche von Ihnen.

12. Machen Sie ausgefallene heiße Schokolade

Sehr spezif. Wenn Sie interessiert sind, probieren Sie dieses mit Avocado infundierte Schokoladengetränk.

13. Spielen Sie 20 Fragen mit den Menschen in Ihrem Leben, die sich am vertrautesten fühlen

Auch pro Harry versuchen Sie, die Menschen in Ihrem Haushalt oder die Quarantänes -Pod mit der gleichen Neugier eines Außerirdischen, der es weiß, zu "interviewen" Nichts über diese Person. Sie könnten einige faszinierende neue Intel über Ihre Lieblingsbeschäftigten ausgraben.

14. Machen Sie eine Olympische Kreislauf der Olympischen Spiele

Machen Sie die Menschen in Ihrem Haushalt oder Ihren Kader auf Zoom, wie der Wastebasket-Ball oder Daumenkriege, Micro-Herausforderungen Machen.

15. Sich wirklich in das Rollenspiel einlassen

Ich meine nicht sexuell (obwohl es sexuell sein kann, von Corse), aber eher nur eine erhöhte Form des Spielens, so. YouTube-Videos mit Atmosphäre können mit diesem Café-Ambiente wirklich helfen, wenn ich meinen Morgenkaffee mache, oder dieses romantische Video-Video in Manhattan, wenn ich spaghetti schwirlinge (auch wenn es nur mit meinen Eltern ist).

16. Haben Sie eine Tanzparty der 80er Jahre

Ich schlage immer "Tanzparty" auf meine Dinge auf Und Es ist nur das meist.

17. Experimentieren Sie mit Ihren mutigsten Make -up -Farbtönen

Dieser türkisfarbene Glitzer -Lidschatten, der nie berührt wurde? Schlagen Sie es auf und beobachten Sie Ihren Stimmungsschub.

18. Lesen Sie Ihre Lieblings -YA -Romane

Ähnlich dem Lesen von Cartoons kann der Nostalgiefaktor des Lesens ya Ihnen helfen, sich verändert und sicher zu fühlen.

19. Spielen Sie mit Ihrem Quarantänehund

Egal, ob Sie bereits einen hatten oder einen als Panikschuhe mit mittlerer Pandemie haben, ein paar Haustiere oder ein Spiel "Fetch" machen beide von dir glücklich.

20. Hula-Hoop

Hula-Hooping ist das Beste. Legen Sie es auf meinen Grabstein.

Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für Kult-Fave-Wellness-Marken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Sich für gut anmelden+, Unsere Online -Community von Wellness -Insidern und Ihre Belohnungen sofort freischalten.