20 gesunde Roadtrip -Snacks, um Sie für Ihre Urlaubsreisen zu befeuern

Gesunde Roadtrip -Snacks, die Sie machen können, bevor Sie gehen

11. Honighaferproteinbisse

Wenn Sie lieber Ihre eigenen Eiweißbisse machen, als den Snack -Gang zu durchsuchen, liefert dieses Rezept von zwei gesunden Küchen sowohl Geschmack als auch Ernährung. Neben Hafer fordert das Rezept auch Leinsamenmehl-die sowohl die Faser als auch das Protein erhöhen. Honig, Vanille und Kokosflocken dienen als natürliche Süßungsmittel.

12. Knusprige Kichererbsen

Dieser Roadtrip -Snack gibt Ihnen einen ähnlichen Crunch -Faktor wie Chips oder Popcorn, nur er ist viel nährstoffreicher. Die Kichererbsen sind eine gute Quelle für Protein und Ballaststoffe.

13. Zucchini Chips

Diese knusprigen Zucchini -Chips werden nützlich sein, wenn dieses Verlangen nach salzigen Kartoffelchips schlägt. Im Ofen hergestellt und mit Paprika, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer gewürzt, nehmen sie nicht viel Arbeit und sie werden auf der Straße definitiv geschätzt.

14. Vegane Schokoladestückkekse

Ein paar Kekse für die Straße zu packen, ist definitiv eine gute Idee. Diejenigen, die in Well+Goods neu vorgestellt wurden Alt-Back-Bootcamp Die YouTube-Serie sind sowohl vegan als auch glutenfrei, sodass ein Auto voller verschiedener Arten gesunder Esser alle graben kann.

15. No-Bake Mandel Butter Paleo Energy Bälle

Auf der Suche nach einem anderen veganen und glutenfreien Snack? Probieren Sie diese Energiekugeln aus, die gesegnet nicht einmal den Ofen benötigen, um sie zu machen. Wegen ihrer Mandelbutterbasis sind sie voller Protein.

16. Gebackene Apfelchips

Befriedigen Sie das Verlangen nach etwas Süßem * und * knusprig gleichzeitig mit diesen gebackenen Apfelchips. Alles, was Sie brauchen, um sie zu machen, sind Äpfel und Zimt-das ist es!

17. Süße und salzige Kokos -Chips

Kokosflocken, Kokosöl und Salz sind alles, was Sie brauchen, um diesen befriedigenden Snack zu machen. Obwohl das Rezept verrückt simpel ist, hat es mehrere Geschmacksnoten, die wirklich verdammt köstlich sind.

18. Gerollte Hafermüsli -Riegel

Diese Müsliriegel mit gerolltem Hafer sind voller Faser-ein Nährstoff kann schwierig sein, genug zu bekommen, wenn Sie unterwegs sind. Zäh und süß, sie werden Passagiere jeden Alters glücklich machen.

19. Gebackene Karottenchips

Mit Meersalz, gemahlenem Kreuzkümmel und Zimt sind diese gebackenen Karottenchips einen kleinen Kick für sie, der von der Süße abgebaut wird. Es ist ein abgerundeter Snack, der mit Vitamin A gepackt ist und nur vier Zutaten erfordert.

20. Tropical Trail Mix

Dieses Rezept gibt den Überblick darüber. Das Ergebnis ist sofortige Energie, die aus der Natur stammt.

Hier sind einige Übungen und Strecken, die Sie während der Straße machen können, einschließlich der oberen Yoga -Posen, die Sie auf Reisen machen können.