17 Beste nationale Lieferservices für gesunde Mahlzeiten, die dieses Jahr ein Muss sind

17 Beste nationale Lieferservices für gesunde Mahlzeiten, die dieses Jahr ein Muss sind

Worauf Sie bei einem gesunden Mahlzeit -Lieferservice suchen sollten

Mit einer zunehmenden Anzahl von Optionen für die Lieferung von Mahlzeiten kann es schwierig sein, zu entscheiden, welches für Sie am besten ist. Hier sind ein paar Dinge zu beachten:

Kosten

Egal wie lecker ein Essen ist, Sie möchten sich nicht so fühlen, als hätten Sie sich dafür überbezahlt. Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis kann in Form von gesparter Zeit, Bequemlichkeit oder Einfachheit bei der Entscheidungsfindung um die uralte Frage kommen: "Was ist heute Abend zum Abendessen?'"sagt registrierter Ernährungsberater Cara Harbstreet.

Kochstil und Vorlieben

Einige Leute kochen gerne ihre Mahlzeiten, sodass Lieferservices mit vor gemessenen Zutaten helfen. Andere wollen sich nicht darum kümmern und nur heizen und essen wollen. "Sie können Optionen wie frisch finden, bei denen es sich um mikrowellenlose einstufige Mahlzeiten handelt, für die überhaupt kein Kochen oder komplizierte und kochgesteuerte Rezepte für Hausköche erforderlich sind, die Zeit und Interesse haben, neue Küchen zu erkunden", sagt Harbstreet. Es gibt auch Dienste dazwischen wie HelloFresh, die einfachere Aromen und Kochmethoden haben.

Ernährungsbedürfnisse/Vorlieben

Maddie Pasquariello, ein registrierter Ernährungsberater, empfiehlt, darüber nachzudenken, was Sie können und was nicht (oder nicht wollen/nicht): alle Empfindlichkeiten in Zutaten, Lebensmittel, die Sie eliminieren oder vermeiden, und Ihre Lebensstilpräferenzen. Außerdem schauen Sie sich an, ob Dienstleistungen Veganer, Paleo, Glutenfrei, Bio usw. anbieten. Um diese Bedürfnisse oder Vorlieben zu erfüllen, die sich von Woche zu Woche ändern können.

Zutaten

Pasquariello sagt. "Ich werde nach Diensten suchen, die transparent über ihre Zutaten sind und so viele frische Lebensmittel wie möglich verwenden. Ich werde auch nach Bio-Mahlzeiten suchen, wenn ich kann (obwohl dies keineswegs ein Muss ist) “, sagt sie.

Textur

"Das mag albern klingen, aber die Mahlzeiten einiger Unternehmen sind am Ende ein wenig schicklich oder neigen dazu, in rauem Form zu kommen, wenn sie während des Versands überhaupt nicht geschimpft werden", sagt Pasquariello. Sie sucht nach Mahlzeiten, die blitzend gefroren sind, was dazu beiträgt, dass sie in gutem Zustand ankommen und in den Gefrierschrank gesteckt werden können, bis Sie bereit sind, sie zu essen.

Wie verschwenderisch sind Mahlzeiten Kits?

Essensdienste verwenden in der Regel viel Verpackung und Materialien. Dies kann etwas unvermeidlich sein, sagt Pasquariello, aber suchen Sie nach recycelbaren Materialien, sodass nicht alles auf Deponien landet. Darüber hinaus haben einige Unternehmen Nachhaltigkeitsinitiativen. Laut Harbstreet haben einige Unternehmen wie Blue Apron beispielsweise verpflichtet, die Menge an recycelten und recycelbaren Materialien in ihrer Verpackung zu erhöhen. "Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein lokales Essens-Kit zu suchen, das möglicherweise von einer örtlichen Genossenschaft, CSA oder einem Restaurant bereitgestellt wird, um die Entfernung zu verringern, die ein Kit zurücklegen muss, um Ihr Zuhause zu erreichen", sagt sie.

Ich bin mir nicht sicher? Mach dir keine Sorge. Wir haben die Beinarbeit für Sie gemacht, damit Sie die genau richtige Option für Sie und Ihr Budget finden können.

Beste gesunde Mahlzeit Lieferservice

Bester Lebensmittelhybrid: Hungryroot

Für: Der zeitkriechen Neuling, der sich gesund ernähren möchte (und kann dieses milchfreie, glutenfreie Leben leben oder nicht))

Notwendigkeit wissen: HungryRoot nennt sich einen „personalisierten Lebensmittelservice“ und was das bedeutet, ist, dass es die Mahlzeit ist, die Sie wahrscheinlich nicht wussten, dass Sie nach suchen. Jede Woche sendet HungryRoot Ihnen die Proteine ​​(sie verfügt sowohl über pflanzliche als auch tierbasierte Optionen), Gemüse (vorgesprächt), Getreide und Saucen, die Sie in nur 10 Minuten eine gesunde Mahlzeit auf dem Tisch benötigen (nur 10 Minuten Wie viele Mahlzeiten hängt von der Plangröße ab, die Sie wählen). Sie können sich auch dafür entscheiden, Ihren Wagen mit gesunden Snacks und Pantry-Artikeln zu laden. Hungryroot verfügt.

Gesunder Faktor: Wenn Sie wollten, können Sie Ihre gesamte Bestellung mit frischem Gemüse (einschließlich Kohlrabi -Nudeln und Blumenkohlreis), gesunden Getreidemischungen und mageren Proteinen füllen. Aber selbst ihre Saucen, die über Avocado-Crema, Lemon Tahini, Kokoscurry, Cashew Cheddar Queso und mehr aus bekannten Zutaten und wenigen Zusatzstoffen hergestellt werden. Jedes Produkt ist auch eindeutig mit seinen Allergenen gekennzeichnet. Das Knoblicky Herb Kichererbsen-Duo (ein Favorit) ist zum Beispiel vegan, glutenfrei, nussfrei und sojalofrei. Veganer und glutenfreie Esser werden hier nie nach Optionen wollen.

Lieferdetails: Hungryroot liefert jede Woche Samstag bis Dienstag (Sie wählen, wenn Sie möchten, dass Ihre Lebensmittel eintreffen). Sie können Ihren Wagen bis drei Tage vor Ihrem festgelegten Liefertag ändern und eine Woche (kostenlos) überspringen, wann immer Sie möchten.

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Bester Bio: Green Chef

Für: Der Bio -Feinschmecker

Notwendigkeit wissen: Wenn Sie sich darum interessieren, woher Ihr Gemüse kommt, treffen Sie Green Chef. Es ist das erste USDA-zertifizierte Bio-Mahlzeit-Kit (das synthetische Pestizide, Wachstumshormone, Antibiotika und GVO abdeckt). Jede Schachtel ist mit allen Befestigungen gepackt, um in ungefähr 30 Minuten zwei bis drei Mahlzeiten für zwei bis vier Personen zu machen. Für diejenigen, die einen schönen ordentlichen Kühlschrank mögen, sind die Zutaten farbcodiert.

Gesunder Faktor: Etwa 95 Prozent der Zutaten des Küchenchefs sind biologisch und prüfen ihre Lieferanten, um sicherzustellen, dass sie ethische und nachhaltige Praktiken beibehalten. Sie bieten auch eine Vielzahl von Mahlzeiten für verschiedene Esspläne an, darunter Keto, Paleo und Vegetarier/Veganer. Außerdem ist der Großteil ihrer Verpackung umweltfreundlich und nachhaltig. Jeder Kunststoff, den sie verwenden, ist dank ihrer Zusammenarbeit mit der Organisation Plastic Bank ausgeglichen.

Lieferdetails: In den Vereinigten Staaten außer Alaska, Hawaii und Teilen von Louisiana.

Kosten: Es ist ein Abonnementservice mit den Mahlzeiten im Preis von 11 US -Dollar.99 bis $ 13.49 pro Mahlzeit. Wählen Sie aus dem Zwei-Personen-Plan, der drei Mahlzeiten für zwei (plus Versand) oder den Familienplan anbietet, der zwei Mahlzeiten für vier Personen (plus Versand) zur Verfügung stellt (plus Versand).

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Am besten für Anfängerköche: HelloFresh

Für: Der neue Koch

Notwendigkeit wissen: Stellen Sie vor. Unkompliziert, leicht zu befolgen und auch-und dies ist entscheidend, um durcheinander zu kommen. Die Anweisungen führen Sie durch jeden Schritt der Zubereitung von Gerichten wie Bulgogi-Hühnchen-Tacos und knusprigen Curry-Kichererbsenschalen. Ihre Rezeptkarten sagen Ihnen sogar, wie schwierig jedes Gericht zuzubereiten ist, falls Sie immer noch sehr stark sind „Wie braten Sie an?” Ende des Kochspektrums. Wählen Sie zwischen ihrem klassischen Plan (für zwei Personen) oder ihrem Familienplan (für vier Personen) und passen Sie an, ob Sie in dieser Woche zwei, drei oder vier Mahlzeiten wünschen.

Gesunder Faktor: Ihr registrierter Ernährungsberater für stimmberechtigte Bewertungen bewertet jede Mahlzeit, bevor sie auf der Speisekarte angezeigt werden, um sicherzustellen. Außerdem stellen sie Ernährungsetiketten auf ihrer Website, Kartons und Rezeptkarten zur Verfügung. Über 90 Prozent der Zutaten von HelloFresh sind organisch und die Verpackung ist recycelbar. Während HelloFresh einen vegetarischen Plan bietet, hat es keine Pläne für andere Diättypen.

Lieferdetails: HelloFresh liefert nicht nur national über die U.S., Sie liefern auch international. Geben Sie Ihre Bestellung bis Mitternacht mindestens fünf Tage vor Ihrer nächsten geplanten Lieferung auf, um Ihre Schachtel in der folgenden Woche zu erhalten (und es gibt tägliche Versandoptionen).

Kosten: Ab $ 9.99 pro Portion ist HelloFresh einer der erschwinglichsten Kits auf dem Markt. Derzeit werden Sie eine Fleisch- und Gemüseschachtel mit drei Mahlzeiten für zwei Personen mit 59 US -Dollar einnehmen.94 pro Woche (plus Versand).

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Am besten für erfahrene Köche: Blue Apron

Für: Der erfahrene Koch

Notwendigkeit wissen: Wenn Sie tatsächlich gerne kochen, ist dies derjenige für Sie. Während die mühsame Aufgabe des Lebensmitteleinkaufs und der Entscheidung, was zu machen ist. Die meisten Mahlzeiten enthalten oft einige Wildcard -Zutaten wie Cumquats oder Fenchelpollen, die den Benutzern die Möglichkeit haben, mit etwas Neuem zu kochen. Die Rezepte sind jedoch eher eine Wochenendaktivität als eine Lösung für das Abendessen in der Woche, da die Mahlzeiten über 40 Minuten dauern können. Aber Sie bekommen Tonnen von Geschmack und Abwechslung, mit Rezepten wie Za'atar Blumenkohl und Fregola Sarda oder würzigen Garnelen und Gemüsecurry.

Gesunder Faktor: Während Blue Apron einen vegetarischen Mahlzeitsplan (sowie bestimmte Mahlzeiten für Diabetiker oder WW -Mitglieder) bietet, hat es keine Abonnements für Keto-, Paleo-, Whole30- oder Veganesser. Alle Zutaten sind jedoch organisch und alles ist recycelbar.

Lieferdetails: Der Versand beträgt zusätzliche 9 US -Dollar.99 pro Woche; Sie liefern jeden Wochentag und bedienen alle Standorte im kontinentalen U.S. (Entschuldigung, Alaska und Hawaii).

Kosten: Wie HelloFresh beginnt die blaue Schürze bei 7 $.49 pro Portion. Wählen Sie zwischen einem Signaturplan, der zwei oder drei Mahlzeiten für zwei Personen pro Woche herstellt (ab 57 US -Dollar.95 pro Woche) oder die Unterschrift für 4 Plan, die zwei, drei oder Mahlzeiten für vier Personen pro Woche (ab 85 US -Dollar.91 pro Woche).

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Am besten für Paläo Ester: Pete's Paleo

Für: Der Paläofresser

Notwendigkeit wissen: Vielleicht können Sie keine qualitativ hochwertigen, paläofreundlichen Zutaten finden. Oder Sie haben seit Wochen das gleiche Steak- und geröstete Gemüse -Kombination. Oder vielleicht können Sie sich einfach nicht vorstellen, das Abendessen nach einem WOD zu kochen. Was auch immer es ist, Pete's Paleo wird sich um Sie kümmern. Das in San Diego ansässige Unternehmen Pläne, Geschäfte, Köche und liefert Mahlzeiten von seinem wöchentlichen saisonalen Menü direkt an Ihre Tür. Alles, was Sie tun müssen, ist aufzuwärmen und zu servieren (Einstellen der Tabelle: optional).

Gesunder Faktor: Da es sich um Paläo handelt, wissen Sie, dass Ihre Mahlzeiten voller grasgefütterter und weidenerhafter Protein und Produkte in der Saison sowie frei von Gluten, Soja, Milchprodukten, Eiern und Süßungsmitteln sind. Außerdem hat der Lieferservice Beziehungen zu lokalen Lieferanten und Landwirten aufgebaut, von denen sie Zutaten beziehen.

Lieferdetails: Pete's Paleo liefert national und die Mahlzeiten werden wöchentlich oder zweiwöchentlich geliefert. Sie kommen in BPS-freien Beuteln vakuumversiegelt und bleiben dank der Eisbeutel kühl.

Kosten: Kaufen Sie einen Satz von fünf, 10 oder 14 Mahlzeiten ab 84 US -Dollar.45 pro Woche.

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Am besten für Veganer: lila Karotte

Für: Der geschäftige Veganer

Notwendigkeit wissen: Wenn Sie über das bunte Gemüse auf dem örtlichen Bauernmarkt sabbern, werden Sie die lila Karotte lieben. Jede einzelne Mahlzeit ist vegan. Einige Beispiele: Kartoffel Malai Kofta, Gochujang Peanut Noodles, Falafel Bowl und Spinat Artischocken gegrillte Käse. Die meisten Mahlzeiten dauern 30 und 45 Minuten, was sie für einen Woche für einen wochenden Abend definitiv freundlich macht.

Gesunder Faktor: Lila Karottenfassungen bio (wenn auch möglich) und immer nicht Gentechnikzutaten für ihre mahlzeiten auf Pflanzenbasis. Wenn Sie die Schachtel öffnen, werden Sie elegant gestaltete Rezeptkarten begrüßt, die Anweisungen, Ernährungsinformationen und ein wenig Hintergrund für jedes Gericht bieten.

Lieferdetails: Sie liefern den meisten u.S.

Kosten: Sie können sich für zwei Mahlzeiten pro Woche ab 88 US -Dollar pro Woche entscheiden, drei Mahlzeiten pro Woche ab 79 US -Dollar.50/Woche oder vier Mahlzeiten pro Woche ab 106 US -Dollar pro Woche. Der Versand ist kostenlos.

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Bester Ernährungsberater: Faktor

Für: Leute, die so wenig Zeit wie möglich kochen wollen, bevorzugen dennoch gesunde Mahlzeiten

Notwendigkeit wissen: Der Faktor bietet vollständig vorbereitete Mahlzeiten, die sich für die Erwärmung von Minuten dauern und sie schmecken genauso gut wie frisch gekochte Mahlzeiten. Das liegt daran.

Gesunder Faktor: Abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen können Sie aus pflanzlichen, kohlenhydratarmen und mehr (die offiziellen Angebote sind die Wahl des Chefkochs, Keto, Kalorien intelligent und vegan & veggie) auswählen-und es gibt viel Abwechslung. Beispiele: Shawarma Spiced Chicken mit Blumenkohlreis und geröstet. Das Ziel von Faktor ist es, über Nährstoffe so transparent wie möglich zu sein. Wenn Sie also Fragen haben, können Sie jederzeit anrufen und mit einem der Ernährungsberater des Dienstes verbunden sein.

Lieferdetails: Wählen Sie zwischen 4 und 18 Mahlzeiten pro Woche und liefern Sie sie wöchentlich (Sie können Wochen überspringen oder innehalten, wenn Sie möchten). Einzelne gefrorene Mahlzeiten kommen in einer gekühlten Schachtel.

Kosten: $ 11+ pro Portion

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Am besten für Superfoods: Sakara

Für: Die gesunde Fashionista

Notwendigkeit wissen: Sakara möchte Ihnen helfen, Ihren Teller mit gut für Sie, pflanzenreichen Whole-Lebensmitteln zu füllen, die unglaublich instagrammniert sind. Der Bio -Lieferservice für gesunde Mahlzeiten serviert kreative Salate mit farbenfrohen Gemüse, trendigen Superfoods und gesunden Körnern sowie unerwarteten Sandwiches (wie ein roter Rübe) auf der saisonalen wöchentlichen Speisekarte.

Gesunder Faktor: Die Kombination von Protein, Gemüse und Superfoods auf Pflanzenbasis ist so konzipiert, dass Sie Sie von innen nach außen ernähren. Die Mahlzeiten sind frei von Gluten, Milchprodukten, Eiern, Mahlzeiten und Meeresfrüchten, und Zutaten sind biologisch.

Lieferdetails: Die Lieferung ist im gesamten kontinentalen U erhältlich.S., und Ihr Essen wird in zwei oder drei Lieferungen pro Woche geliefert.

Kosten: Wählen Sie aus einer wöchentlichen oder einmaligen Lieferung von zwei, drei oder fünf Tagen Mahlzeiten, einschließlich Frühstück, Mittagessen und/oder Abendessen. Die Preise hängen davon ab, wie viel Sie bestellen und wie lange; Ein wöchentliches Abonnement von Frühstück, Mittag- und Abendessen im Wert von fünf Tagen kostet 84 US -Dollar pro Tag, was diese auf dieser Liste zu einer der teureren Optionen macht.

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Beste für pflanzliche Esser: Veestro

Für: Der überplante Pflanzenfresser

Notwendigkeit wissen: Veestro kocht pflanzliche Mahlzeiten mit Vollwertkost, friert sie ein und liefert dann ihre voll gekochten Mahlzeiten an Ihre Tür. Also: Kein Waschen, Vorbereiten, Kochen oder Aufräumen für Sie! Es wurde von einem Bruder-Schwester-Duo geschaffen, das es schwer hatte, sich gesund zu ernähren, angesichts ihres über geplanten Lebenes. (Klingt bekannt?)

Gesunder Faktor: Alle Mahlzeiten von Veestro sind zu 100 Prozent pflanzlich und aus biologischen, nicht gentechnisch veränderten Zutaten und frei von Konservierungsstoffen hergestellt. Während einige Feinschmecker bei gefrorenem Essen die Nase aufdrehen können, sind die Mahlzeiten gefroren, wenn sie frisch sind, damit sie bereit zum Aufwärmen ankommen.

Lieferdetails: Veestro schiffen national außer Alaska und Hawaii. Die Entbindungsgeschwindigkeit hängt davon ab, wo Sie wohnen. In Südkalifornien und New York wird Ihr Essen ein oder zwei Tage nach der Aufgabe Ihrer Bestellung eintreffen. Im Mittleren Westen können Sie eine dreitägige Lieferung erwarten.

Kosten: Sie können 10 Mahlzeiten pro Woche für 13 US -Dollar auswählen.75 pro Mahlzeit.

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Am besten für Fitnessfans: Trifecta

Für: Der Fitnessfan (im wahrsten Sinne des Wortes), der ihren Körper tanken möchte, um eine optimale Leistung zu erleichtern.

Notwendigkeit wissen: Trifecta richtet sich an fast jede Art von Esser. Mit fünf verschiedenen diätorientierten Speiseplänen ist so ziemlich jede gesunde Ernährung und jedes gesunde Lebensstil abgedeckt. Trifecta verfügt auch über ein weitreichendes Menü a la carte mit allem, von Portobello -Pilzen bis hin zu Wildbret.

Gesunder Faktor: Unabhängig davon, welchen Mahlzeitsplan Sie auswählen oder Ihre Ernährungsbeschränkungen, sind alle Zutaten, die in Trifecta-Mahlzeiten verwendet werden.

Lieferdetails: Der Versand ist im ganzen Land kostenlos und die Mahlzeiten werden in einer Kühlschachtel geliefert.

Kosten: Abhängig von Ihrer Ernährungsauswahl (Paläo, vegan, sauber usw.) und ob Sie Frühstück hinzufügen, beträgt ein Speiseplan zwischen 110 US -Dollar.99 bis $ 310.99 pro Woche.

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Beste für Familien: eine Kartoffel

Für: Paare und Familien, die sich gesund ernähren und Zeit für Lebensmitteleinkäufe und Lebensmittel vorbereiten möchten.

Notwendigkeit wissen: Eine Kartoffel ist am besten, wenn Sie und Ihr Partner oder Ihre Familie nicht viele Ernährungsbeschränkungen haben. Es gibt zwei Optionen für Mahlzeiten: Vegetarier und Omnivore (obwohl Sie auch glutenfreie und nussfreie Mahlzeiten anfordern können). Es gibt keine Vorbereitungszeit; Die Zutaten selbst werden vorab geändert und für optimale Bequemlichkeit gemessen, und alle Mahlzeiten dauern 30 Minuten oder weniger, um sie zu machen.

Gesunder Faktor: Viele Kits und Dienstleistungen für die Lieferung von Mahlzeiten richten sich an Paare oder erwachsene Personen. Eine Kartoffel ist jedoch am besten, wenn Sie eine größere Gruppe oder eine familienproduzierende Fütterung von bis zu sechs Portionen pro Mahlzeit füttern. Außerdem sind alle Produkte organisch, nicht gentechnisch und saisonal.

Lieferdetails:Die Mahlzeiten werden direkt zu Ihrer Tür verschickt, mit Verpackungen aus recycelbaren oder biologisch abbaubaren Materialien.

Kosten: Die günstigste Option ist zwei Mahlzeiten pro Woche für zwei Personen: $ 66.96 pro Woche plus Versand. Der umfassendste Plan füttert dreimal pro Woche sechs Personen für 186 US -Dollar.72.

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Am besten für vegetarische Sorten: tägliche Ernte

Für: Die smoothie- und suppe besessene (aber zeitlich crunchierte) Menge.

Notwendigkeit wissen: Während die tägliche Ernte über ihr ursprüngliches Konzept von Ready-to-Smoothies-Konzept hinausgezogen ist und jetzt Ernteschalen, Suppen und Fladenbrot anbietet, sind sie beim Frühstück immer noch die besten. Neben ihren grünen, adaptogen gefüllten Smoothie-Mischungen können Sie Ihrem Speiseplan auch adaptogene Lattes hinzufügen. Oh, und Haferschalen und Chia -Schalen auch!

Gesunder Faktor: Während alles gesund und vegan ist, gibt es für verschiedene Arten von Essern keine besonderen Abonnements. Im Gegensatz zu anderen Diensten wählen Sie Ihre genaue Bestellung und Auswahl an Tassen beim Einkaufen aus, damit Sie Ihre Lieferung optimieren können.

Lieferdetails: Die tägliche Ernte liefert fast überall in den Vereinigten Staaten (sie behaupten, 95 Prozent abzudecken), mit Ausnahme von Hawaii und Alaska. Wenn Sie sich auschecken.

Kosten: Bauen Sie eine Box a la carte mit neun, 14 oder 24 Artikeln, die wöchentlich geliefert werden müssen, oder 24 Artikel, die monatlich geliefert werden sollen. Die Preise hängen davon ab, was Sie zu Ihrer Box hinzufügen. Smoothies und Suppen kosten $ 8.Jeweils 49 Fladenbrot und Ernteschalen kosten 9 US -Dollar.Jeweils 79, Harvest Bakes (größere Mahlzeiten) kosten 11 US -Dollar.Jeweils 99 und Scoops kosten 8 $.99 pro Pint.

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Am besten für mit Koch gefertigte Mahlzeiten: Sunbasket

Für: Der Küchenchef, der keine Zeit hat, um ihre glutenfreien, milchfreien Zutaten zu kaufen.

Notwendigkeit wissen: Veganer, vegetarischer, mediterraner, kohlenhydratarme, paläo… was auch immer Ihr gesunder Ernährungsplan der Wahl ist, Sunbasket kann sich unterbringen. Alles ist biologisch und Sie können sogar einen Fünf-Minuten-Salat auf jede Mahlzeit angreifen. Sie können Mahlzeiten wie Curry-Tempeh mit schwarzem Reis, Mangoldrollen mit Rinderhackfleisch und Reis und rauchigen weißen Bohnenburgern mit Zitronengrün Bohnen erhalten.

Gesunder Faktor: Sunbasket's Hauptwidmung ist organischer, nicht gentechnischer, nachhaltiger Produkte und verantwortungsbewusst erhöhtes Fleisch und Geflügel. Vegetarische, glutenfreie und Paläo-Diäten werden alle unterstützt und können sogar gemischt und abgestimmt werden (falls Ihr Partner oder Mitbewohner nicht denselben Essplan wie Sie sind).

Lieferdetails: Die Lieferungen werden montags bis donnerstags abgesetzt, je nachdem, wo Sie wohnen. Ihre Mahlzeiten sind in speziell konstruierten Paketen erhältlich. Alles ist organisch und die Materialien sind alle recycelbar.

Kosten: $ 9.99 pro Portion für den Fresh & Ready Plan (4-10 Mahlzeiten/Woche), 11 USD.49 pro Portion für die Mahlzeiten (2 oder 4 Portionen, 2-5 Mahlzeiten/Woche).

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Am besten für aufstrebende Köche: Martha Stewart & Marley Spoon

Für: Der Heimkoch, der liebt, strebt an, Martha Stewart in der Küche ein bisschen mehr wie Martha Stewart zu sein.

Notwendigkeit wissen: Wie kann man besser neue Rezepte ausprobieren als mit Martha Stewart selbst? Martha Stewart & Marley Spoon schickt Ihnen eine Schachtel mit einem Rezept Ihrer Wahl, kuratierten Zutaten und Marthas Lieblingsgewürzmischungen. Es gibt 40 verschiedene Rezepte, die jede Woche auswählen können, und alle benötigen nur sechs Schritte, sodass Sie ohne eine Menge Arbeit Mahlzeiten in Kochqualität genießen können.

Gesunder Faktor: Martha Stewart & Marley Spoon arbeitet mit einem internen Ernährungsberater zusammen, um gesunde Mahlzeiten zu schaffen. Sie können Rezepte filtern, wenn Sie etwas veganes oder vegetarisches, milchfreies, kein zusätzliches Gluten, geringem Kohlenhydrat, kalorienarme und mehr.

Lieferdetails: Sie können Ihren Liefertermin im Voraus auswählen, und die Schachtel ist isoliert und verfügt über Eisbeutel, um Ihre Zutaten zu erhalten. Martha Stewart & Marley Löffel garantiert, dass Sie die Zutaten mindestens vier Tage nach dem Erhalt der Zutaten verwenden können (mit Ausnahme von Fischen, der innerhalb von 48 Stunden gekocht werden muss, denn wer möchte alte Fische essen?). Sie liefern die meisten zusammenhängenden US -Bundesstaaten (Sie können Ihre Postleitzahl für weitere Informationen überprüfen). Die Box besteht aus Papier aus nachhaltig verwalteten Wäldern und ist recycelbar, und die Zutatenverpackung ist auch recycelbar.

Kosten: Sie können Speisepläne für zwei Personen ab 5 US -Dollar auswählen.66/Teil oder für vier Personen ab 4 US -Dollar.57/Teil plus Versand.

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Am besten für diejenigen, die gerne auswärts essen: Cookunity

Für: Jeder, der Essen in Restaurantqualität genießen möchte, ohne das Haus zu verlassen.

Notwendigkeit wissen: Cookunity ist ein Koch-zu-Verbraucher-Service, bei dem Sie handgefertigte, köstliche Mahlzeiten genießen können, ohne Ihre Jogginghosen zu wechseln. Unter den Kader finden Sie innovative und mit Michelin-Stern ausgezeichnete Köche, die kleine Gerichte schaffen, die direkt an Ihre Tür geliefert werden.

Gesunder Faktor: Cookunity priorisiert nachhaltige, organische und saisonale Zutaten.

Lieferdetails: Die Mahlzeiten werden wöchentlich am Tag Ihrer Wahl geliefert, frisch und gekühlt. Sie können sich aus einem sich ständig ändernden Menü auswählen (variiert je nach Region) oder Ihre Einstellungen festlegen und Cookunity für Sie auswählen lassen. Die Mahlzeiten haben eine Haltbarkeit von 4 bis 7 Tagen und können auch gefroren werden, falls Sie keine Chance haben, sie sofort zu essen, und jede Mahlzeit serviert eines.

Kosten: Sie können einen wöchentlichen Abonnementplan auswählen, der 4, 6, 8, 12 oder 16 Mahlzeiten umfasst, ab 10 US -Dollar.49/Mahlzeit.

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Am besten für einen farbenfrohen Teller: Thistle

Für: Der pflanzliche Esser, der mehr farbenfrohe Mahlzeiten wünscht.

Notwendigkeit wissen: Die pflanzlichen Mahlzeiten von Thistle konzentrieren sich auf Whole-Lebensmittel, die mit Vitaminen und Mineralien verpackt sind. Sie können zwischen Frühstück, Mittagessen und Abendessen mit Pflanzen- oder Fleischprotein sowie Säften, Wellnessaufnahmen und Snacks wie Energiekugeln und Karottenmuffins wählen.

Gesunder Faktor: Die Mahlzeiten von Thistle verwenden nach Möglichkeit aus der Region und Bio. Sie können erwarten, dass Sie regelmäßig Superfoods wie Kurkuma und Ingwer und gesunde Fette wie Samen Butters und Nussmilch essen. Darüber hinaus haben die Mahlzeiten keine Milchprodukte, Gluten, raffinierte weiße Zucker, Farbstoffe, Additive oder künstliche Süßstoffe oder Konservierungsmittel.

Lieferdetails: Es ist kein Kochen erforderlich; Alle Mahlzeiten sind voll vorbereitet und bereit zu essen. Thistle hat am Morgen am Morgen entlang der Westküste und am Abend Versandoptionen nach CA und Teilen von NV, AZ, ID, NV oder und WA geliefert

Kosten: Die Mahlzeiten beginnen bei 11 US -Dollar.50 oder 42 $/Woche.

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Am besten für einfache Rezepte: Heimkoch

Für: Angehörige Heimköche suchen nach einfacheren Rezepten.

Notwendigkeit wissen: Home Chef bietet einfache Rezepte, die Sie durch Upgrade, Austausch oder Verdoppelung des Proteins anpassen können. Zu den Optionen gehören Mahlzeiten (30 Minuten), 15-minütige Mahlzeiten Kinder, Ofenbereitschaft, Grill, schnell und frisch und kulinarische Kollektion (Premium-Mahlzeiten).

Gesunder Faktor: Heimkoch arbeitet mit Köchen für seine Rezepte, Konservierungsmittel zusammen. Sie können sich aus Rezepten auswählen, die vegetarisch, nussfrei, ohne Weizen, milchfrei, kohlenhydratbewusst und mehr sind.

Lieferdetails: Rezepte und vorverträgte Zutaten werden in gekühlten, isolierten Kisten an Ihre Tür geliefert, oder Sie können auch Kisten in ausgewählten Kroger-Läden im ganzen Land abholen. Der Heimkoch liefert derzeit 98 Prozent der U.S.

Kosten: Die Mahlzeiten beginnen bei 8 $.99 und variieren je nach Mahlzeittyp, und der minimale wöchentliche Bestellwert beträgt 49 USD.95.

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Zusätzliche Berichterstattung von Emily Laurence, Betty Gold und Lesley Chen