12 Wochenend-Wellness-Retreats für einen Mittsommer-Mind-Body

17. bis 20. Juli: Aromatherapie 101 Retreat

Miami, Florida

Nehmen Sie einen tiefen Tauchgang im Aromatherapie -Kaninchenloch mit dem New Yorker Institut für Aromatherapie -Amy Galper, der eine bevorstehende Intensive für ätherische Öle im Dreamy Standard Spa am Miami Beach leitet. Sie gehen mit einer 40-stündigen Aromatherapie-Zertifizierung, unzähligen Kenntnissen über die Geschichte und Wissenschaft hinter der Praxis und die Fähigkeiten, die für DIY Ihre eigenen grundlegenden Schönheitsprodukte erforderlich sind. (Betrachten Sie es als Sommerschule für das Wellness besessen.)

20. bis 23. Juli: Wanderlust Squaw Valley

Nordsee Tahoe, CA

Der Nordkalifornien-Stopp auf der diesjährigen Wanderlust Yoga Festival Tour hat eine besonders Killer-Lineup-Klasse von Kathryn Budig und Seane Corn (um nur zwei), Melodien von Little Dragon, und spricht von Sex Doctor Emily Morse und Periode Marathoner Kiran Gandhi. Diesmal gibt es aber auch einen wichtigen Fokus auf Lebensmittel, mit einem neuen Programm mit dem Titel "Find Your True Fork", das Kochdemos, Workshops für die Gewalt und mehr. Nom-aste!

21. bis 23. Juli: Mondmagie Rückzug

Hurley, NY

Stargazing wird eine ganz neue Bedeutung annehmen, wenn der Moon Club-Mitbegründer Alexandra Roxo und Ruby Warrington Maha Rose nach Norden übernehmen, um den Neumond in geselligem Leo zu feiern. Sie werden Absichten für den bevorstehenden astrologischen Zyklus festlegen, an Workshops in Mondsignal-Astrologie und spirituellem Aktivismus teilnehmen und sich mit Orakelkarten und Story-Medizin beschäftigen.

21. bis 23. Juli: Das Universum hat Ihren Rückzug

Stockbridge, MA

Achtung, Typ-A-Gals-Gabrielle Bernsteins jährlicher Sommer-Retreat dreht sich darum, zu lernen, wie man die Kontrolle loslassen und sich in einen empfänglicheren, vertrauensvolleren Ort entspannen. Zwischen Workshops mit dem Guru selbst wird es viele unstrukturierte Zeit geben, um Ihre neue, entspannte Haltung zu testen, indem Sie Yoga-Kurse besuchen, die Naturwanderungen durch das Gelände von Kripalu durchführen und im Allgemeinen im Allgemeinen entspannt werden.

28. bis 30. Juli: Schreiben Sie Ihre Geschichte um

Hurley, NY

Ich habe jemals das Gefühl, dass Sie nicht genau genau bestanden haben, was Sie in Ihrer Karriere, Ihrem persönlichen Leben oder auf andere Weise tun sollen? Während dieses dreitägigen Kurs werden die Zeitschriftenredakteure, die spirituelle Führer SAH und Moun D'Imone gedreht haben, Ihnen dabei helfen, alles herauszufinden. Die Geschwister sind um die Welt gereist, um mit allen vom Dalai Lama bis zu Deepak Chopra zu studieren, und sie werden tief in ihre Wissensbanken eintauchen, um Ihnen zu helfen es zu sein.

28. bis 30. Juli: Pilates + Pinot

North Fork, NY

Tatsache: Es ist viel einfacher, eine nie endende Reihe von Hunderten zu durchkommen, wenn Sie wissen, dass am Ende Wein auf Sie wartet. Aus diesem Grund wird der Barre3 -Ausbilder Jenna Müller Sie in diesem Ketanga -Retreat durch eine Reihe von Barre- und Pilates -Klassen in ganz Long Islands Weinland führen, von Vineyards bis zum Strand. Als Belohnung für Ihren Schweiß werden Sie auch in Palmer und Martha Clara, eine Radtour auf Shelter Island, und ein Stand-up-Paddleboarding im Sonnenschein in privaten Verkostungen vertraut sein (wenn Ihr Bauch ).

11. bis 13. August: Surfyogabeer's Hudson River Retreat

Hunter Mountain, NY

Im Gegensatz zum Namen wird es nicht auf diesem Fluss im Wasser surfen oder das Internet. Das liegt daran. Sie werden an interaktiven Mahlzeiten mit dem Besitzer von Salud Juice Bar, Eddie Larios und Foodtrainers NYC Nutritionist Carolyn Brown sowie Diskussionen über gesunde Rituale und der Food-Mood-Verbindung teilnehmen. Und um Sie weiter vom Sirenenruf von Instagram abzulenken, wird es Power Yoga und Meditationssitzungen von Erin Ward und Kingsley Delicato geben.

11. bis 13. August: Camelbak-Verfolgungsserie

Salt Lake City, UT

Stellen Sie sich dies als Fernweh für das Outdoor Adventure Set-A-Wochenende mit Klettern, Mountainbiken, Rucksackungen und vielem mehr mit Klassen zu Themen wie Camp Cooking und Wilderness Survival an. (Machen Sie sich keine Sorgen, die gesamte Ausrüstung ist vor Ort verfügbar, damit Sie Licht einpacken können.) Nach Sonnenuntergang können Sie sich mit einem Cocktail, einem Grill und neuen Freunden entspannen, während Sie darauf warten, dass die Live-Musik in Ihrem eigenen Luxuscamp-Zelt Solo ausrichtet oder Solo aufgeht.

13.-18. August: FP Escapes 'Mutter Mountain Retreat

Glacier National Park, MT

Maria Margolies, Yogalehrerin Maria Margolies. Sie werden in Luxuszelten im lächerlich malerischen Gletscher unter Canvas -Resort schlafen, dann Ihre Tage damit verbringen. OM auf dem Bereich, in der Tat.

23. bis 27. August: Aus Liebe zum Reisen: Meditation und Margaritas mit Kelsey Patel

Isla Holbox, Mexiko

Obwohl die nahezu entspannte Isla Holbox nur wenige Stunden von den meisten Orten in den USA entfernt ist, fühlt sich das Summenziel wie eine andere Welt an. Das macht es zu einem idealen Ort, um Ihr Telefon abzuschalten und täglich Yoga und geführte Meditation, Reiki-Heilung und Workshops zum Leben mit Absicht zu führen, die vom in LA ansässigen Heiler Kelsey Patel geleitet werden. Und ja, Sie haben die Möglichkeit, Tequila (oder Mezcal) am Strand in Ihrer Ausfallzeit zu schlürfen-wenn in Mexiko, richtig?

23. bis 27. August: Soul Camp New York

Warrensburg, NY

Weil jeden Die Camp-Aktivität macht mehr Spaß ohne Zahnspangen und Teenager Unbeholfenheit, Soul Camp sendet Erwachsene zurück zu den Kojen-mit einem Hochvisions-Twist. Ja, es wird einen Farbkrieg, eine Talentshow und ein Kunsthandwerk geben, aber Sie werden auch an Workouts teilnehmen, die von Intenatis Patricia Moreno und 305 Fitness 'Maria Macsay, Workshops zu Astrologie und Numerologie, Akupunktur und Körperarbeit sowie Gespräche von teilnehmen. Alexandra Jamieson und die Periode Girl Nicole Jardim (unter anderem). Oh, und es muss nicht gebraucht werden, dass deine Eltern dir Snacks mailen-es gibt viele Grünkohl-Chips und Kokoswasser in der Messhalle.

Wenn Sie mit dem Auto an Ihrem Ziel ankommen, probieren Sie diese Road-Trip-Strecken und packen Sie diese reisefreundlichen Snacks mit Ihrem Körper ein.