11 Wellnessressourcen und Hilfsmittel für schwarze Personen, um etwas Pause zu finden
Healhaus hat eine ganze Liste von Meditations- und Heilungsereignissen in der Pipeline auf seinem Instagram Live. Zu den früheren Ereignissen gehören bewegliche Meditationen und diese Freitag, 26. Juni um 6 p.M. Europäische Sommerzeit, Tara Nicolas wird eine spendenbasierte Sitzung unterrichten. Alle Einnahmen gehen an die Urban Arts Partnership.
Inneres Training für schwarze Leute
Yogalehrer und Ausbilder Taylor Elyse Morrison bietet ihre Unterschrift "Inner Workout" -Klasse über Video -Chat über einmal pro Woche an. Erwarten Sie ein "60 -minütiges inneres Training, das sich auf das Thema der Heilung konzentriert", einschließlich Bewegung, Atemarbeiten, Journaling und Meditation. Die Veranstaltung ist für die schwarze Community kostenlos. Wenn Sie feststellen, dass derzeit keine Veranstaltung geplant ist, sind die inneren Workouts On-Demand (zu einem kleinen Preis) erhältlich (zu einem kleinen Preis).
2. Hilfsmittel
Black Journalist Therapy Relief Fund
Schwarze Journalisten können Finanzmittel beantragen, um während dieser Zeit Geld zu erhalten, um die Bedürfnisse der psychischen Gesundheit zu decken. "Dieser Fonds soll schwarze Journalisten finanzielle Unterstützung bieten, die finanzielle Schwierigkeiten haben, die für die psychische Gesundheit, die sie in dieser Zeit benötigen, nicht bezahlen können". "Während Veröffentlichungen schwarze Journalisten bitten, freiberuflich und hauptberufliche Mitarbeiter, die ihr Leben in Gefahr bringen, über rassistische Ungerechtigkeiten zu berichten und sich in die Proteste einbetten Job und im täglichen Leben."
#Westillgottaeat kostenlose Mahlzeiten für Schwarze - Los Angeles
Danielle's Soul Kitchen in Los Angeles bietet derzeit "zutiefst liebevoll gemacht, künstliche Mahlzeiten und Lebensmittel" für die Lieferung und die Abholung aus hochwertigen Zutaten an. Sie müssen nur ein Formular ausfüllen, um den Köchen über Ihre bevorzugten Küche oder alle Ernährungsbeschränkungen zu informieren, und Sie finden Ernährung vor Ihrer Haustür.
Die Stiftung für Wellness für schwarze Frauen Covid-19 Frauenhilfefonds
"Der COVID-19-Hilfsfonds für schwarze Frauen und Familien wird Frauen Mini-Grants zur Verfügung stellen, um den unmittelbaren Bedarf ihrer Familie nach Lebensmitteln, Wohnraum, Kinderbetreuung, Toilettenartikel, Medikamenten, Gesundheitskosten oder anderen kritischen Ausgaben zu erfüllen", heißt es in der Website der Stiftung der Stiftung der Stiftung. Der Antrag erfordert eine ziemlich kurze Umfrage, und Sie erhalten Mittel auf der Grundlage der Überprüfung der Anfrage, der in Ihrem vollständigen Antrag ausdrücklichen Bedürfnisse und der Verfügbarkeit von Geldern.
Schwarzerde Farms Lebensmittelspenden - San Francisco Bay Area
Black Earth Farms in der East Bay von San Francisco akzeptiert jetzt Spenden über sein Venmo -Konto (@Blackearthfarms), um Schwarze, die verhaftet, verhaftet, traumatisiert oder verletzt wurden. Die Farm spendet auch an Mitglieder der schwarzen Gemeinschaft, die für die Organisation von Mitteln für diejenigen, die auf Kaution warten, und Demonstranten, die medizinische Hilfe benötigen. Direktnachricht Black Earth Farms auf Instagram für weitere Informationen.
3. Andere Ressourcen
Hopper Akupunkturfreie Akupunktursitzungen - Los Angeles
Kaylie Hopper, LAC, bietet derzeit kostenlose 30-minütige Sitzungen für die schwarze Gemeinschaft an. "Ich werde strenge Sicherheitsprotokolle verfolgen, weil [Covid-19] ich mit Ihnen teilen werde, wenn Sie einen Termin erreichen. La, bitte teilen Sie es mit Ihren schwarzen Freunden, Ihrer Familie und Ihren Gemeinschaft ", schreibt Hopper in ihrem Beitrag. Wenn Sie einige Zeit buchen möchten, senden Sie eine E -Mail -Hopper an der obigen Webadresse.
Kostenlose Meditation von Beauty Boois
Yogalehrer und Wellness -Trainer Beauty Boois bieten Mitgliedern der schwarzen Gemeinschaft im ganzen Land kostenlose geführte Meditation, Yoga und Wellness -Coaching an. Melden Sie sich über den obigen Link für ihren Newsletter an, um weitere Informationen zu erhalten.
MNDFL -Meditation Ig Live Splackover
Das in NYC ansässige MNDFL-Meditationsstudio hat eine Woche mit schwarz geführten Meditationskursen auf der Instagram Live-Seite gerettet, damit Sie während dieser Zeit mit schwarzen Lehrern wie Nicole Cardoza und Lauren Ash üben können.
DRK Beauty Healing Free Therapie für Frauen mit Farbe
DRK Beauty sammelt Geld, um Frauen mit Farbe in Bundesstaaten von South Carolina über New York bis nach Arizona 10.000 Stunden kostenlose Therapie zu liefern.
Wenn Sie andere Ressourcen, Ereignisse oder Hilfsmaßnahmen kennen, die enthalten sein sollten, senden Sie bitte eine E -Mail an [email protected], um sie in diese Liste hinzuzufügen. Dieser Beitrag wurde zuletzt am 30. Juni 2020 aktualisiert.
