11 vegane Grillrezepte, weil Backyard Cookouts offiziell wieder in Sitzung sind

Holen Sie sich das Rezept: Grillen Sie Bohnenburger mit karamellisierten Zwiebeln

2. BBQ Seitan Huhn

Wenn Sie nach einem veganen Vorspeisen suchen, können Sie das grillen nicht Ein Burger, das ist es. Der Seitan wird mit lebenswichtigen Weizengluten, Kichererbsenmehl und einer Mischung aus sieben verschiedenen Gewürzen hergestellt. Dies stellt sicher, dass es am Grill schön und knusprig wird und jeder Biss voller Geschmack ist. Ebenfalls enthalten? Anweisungen zur Herstellung einer hausgemachten Barbecue -Sauce.

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3. Gegrillte Tofu -Spieße

Tofu -Spieße sind eine weitere lustige vegane Vorstellung von Vegan; Sie bekommen immer noch genug Protein, um Sie zu füllen, und sie sind nicht so chaotisch wie ein Burger. Dieses Rezept gibt die Schritte, um sicherzustellen, dass Ihr Tofu aromatisch ist (dank einer Sojasauce-Barbecue-Sauce-Mischung) und zur Perfektion gegrillt.

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4. Gegrillter Kokosmais

Wenn Sie Ihren Mais auf den Grill werfen. Hergestellt aus Kokosnussflocken, Paprika, alles Gewürz und Thymian, es ist herzhaft Und süß. Ein Hinweis: Das Rezept fordert Mayo. Sachen Sie es also einfach für einen veganen Mayo (oder sehen Sie, wie Sie hier Ihr eigenes veganes Mayo machen), um es vegan zu halten.

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5. Gegrillte Minikaprika mit gewürzter Walnuss und Linsenbröckchen

Diese Minikaprika sind mit französischen Linsen gefüllt, was bedeutet, dass sie genug Protein auf den Tisch bringen, um ein Hauptgericht zu sein. Während das breite Spektrum an Gewürzen, mit denen sie hergestellt werden, sie als IS-IS geschmackvoll macht, zeigt Ihnen dieses Rezept auch, wie Sie eine vegane "Parmesan" -Sauce herstellen, indem Sie Cashewnüsse, Ernährungshefe, Meersalz und Zitronenschale mischen.

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6. Rauch gegrillte Aubergine

Aubergine ist ein weiteres Gemüse, das den Geschmack wirklich verwandelt, wenn es auf dem Grill gekocht wird. Dieses Rezept gibt eine würzige Sauce, mit der sie mit Kokosnussaminos, Avocadoöl und einigen wichtigen Gewürzen hergestellt werden können.

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7. Gefülltes ausgestopfter Avocado

Ähnlich wie Peppers macht die Form der Avocados die perfekten kleinen Schalen mit einer proteinreichen Mischung. In diesem Fall sind sie mit Kichererbsen gefüllt, die mit einem Grillkorb gegrillt werden oder auf Alufolie gelegt werden. Die Avocados können ebenfalls gegrillt werden und fügen eine weitere Schicht Rauch hinzu.

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8. Gegrillte Blumenkohlsteaks

Für sich selbst kann Blumenkohl ein wenig langweilig schmecken, aber Sie werden dieses Problem definitiv nicht haben, wenn Sie diesem Rezept folgen. Honig, Olivenöl, Knoblauch und rotes Pfeffer fügen jede Menge Geschmack hinzu.

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9. Gegrillte Pfirsiche mit Blackberry -Kokoscreme

Es gibt keine süßer. Sie werden die Finger sauber lecken.

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10. Gegrillte Ananas mit Kokosnuss -Schlagsahne

Ein Bissen dieses Dessert. Die Ananas ist mit gehackten Macadamia -Nüssen und einem Hauch von Limettensaft gekrönt und fügt eine weitere Geschmacks- und Texturschicht hinzu.

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11. Gegrillte Bananenspaltung

Warme, karamellisierte Banane mit cremigem, hausgemachtem, veganem Eis ist der ultimative Sommergenuss. Profi -Tipp: Fügen Sie Walnüsse auf, um ein zufriedenstellendes Stück Crunch zu erfüllen.

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