108 Sonnengrüßungen sind viele Sonnengrüßungen

108 Sonnengrüßungen sind die 5 km Yoga-Chalenging genug, um überzeugend zu klingen, aber nicht vollständig entmutigend, ein Gefühl der Leistung zu bieten und oft im Namen eines guten Urs.

Es ist ein Juckreiz, den ich, ein Yoga -Praktiker seit zehn Jahren, letzte Woche endlich mit einem Vorteil des Lernens im Shala zerkratzt hat. Barbara Verrochi, Kristin Leigh und Heather Lilleston leiteten ein paar Dutzend Studenten-die jeweils 108 US-Dollar für die Privilegien bezahlten, als Musiker spielten und die Deckenventilat.

Warum 108? Es wird gesagt, dass es 108 heilige Teile im Körper gibt, die 108 heiligen Orten auf der Erde und den 108 Upanishaden (philosophische Texte, die die Wurzel des Hinduismus bilden) entsprechen, erklärte Litteston. Vedische Mathematiker betrachteten 108 als „Anzahl der Ganzheit der Existenz“, so Yoga Journal.

Ich gestand, dass ich enttäuscht war, als Verrochi eine Woche vor dem Nutzen ankündigte, dass es nicht 108 Surya Namaskars sein würde, sondern verschiedene einfachere Modifikationen. Ich wollte ganz gehen. Mindestens 20 waren nur Waffen über dem Kopf-Prayer-Arme.

Aber es ist immer noch eine Menge Sonnengrüßungen, und viele von ihnen waren Chaturanga oder Warrior 1 gehörten.

Um 48 wurde ich sehr froh, dass sie Surya Namaskars nicht voll waren.

Um 54 dachte ich, "halb Weg!"

Mit 67 träumte ich von Savasana.

Irgendwo in den 80ern habe ich einen zweiten Wind gefangen und mich daran erinnert, wie glücklich ich bin, ein Körper- und Bankkonto zu haben, das mich das tun lässt. Es war allerdings eine ziemlich großartige Savasansa. -Ann Abel

Würden Sie 108 Sonnengrüßungen machen?? Oder haben Sie bereits (Sie sind totaler Stud? Wie war es? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten in den Kommentaren!