10 Rezepte für vegane Slow Cooker, mit denen Sie Ihre Sommertage in der Küche verbringen können

Sehen Sie sich das Video unten an, um die gesundheitlichen Vorteile von Kichererbsen zu erfahren:

5. Zitronenbasilikum Ratatouille

Ein weiteres Rezept, das Sommerkürbis verwendet, diese Ratatouille ist dank der Kombination von Zitrone und Basilikum vor Geschmack platzt. Wenn Sie es satt haben, Salat zu haben, aber dennoch Ihre vegetarische Einnahme aufrechterhalten möchten, kann dieses Rezept möglicherweise zu Ihrer neuen Anlaufstelle werden.

Holen Sie sich das Rezept: Lemon Basil Ratatouille

6. Linsenkokos -Curry

Dies ist ein großartiges Curry, wenn Sie empfindlich gegenüber Gewürzen sind-die Kokosmilch verleiht ihm ein mildes Geschmacksprofil. Seine subtile Süße balanciert auch Kurkuma, Kreuzkümmel, Currypulver und Garam Masala in der Schüssel. Insgesamt trifft dieses Gericht alle Ihre Geschmackspunkte.

Holen Sie sich das Rezept: Linsen -Kokosnuss -Curry

7. Crockpot veganer Grill

Burger Pastetchen auf pflanzlicher Basis sind cool und alles. Seitan wird als "Fleisch" verwendet und natürlich ist die Sauce genauso wichtig. Die perfekte Mischung aus spritzig und süßem, erwarten Sie keine Reste.

Holen Sie sich das Rezept: Crockpot Vegan Barbecue

8. Gemüse beladene Erbsen mit schwarzen Augen

Wenn Sie aus dem Süden kommen, wissen Sie, dass schwarzäugige Erbsen für Neujahr nicht nur nicht nur für das Neujahr reserviert sind. Hier werden sie mit einer Vielzahl von Sommergemüsten zusammen mit flüssigem Rauch und Tabasco gekocht, um einen Hauch von köstlicher Hitze zu erhalten.

Holen Sie sich das Rezept: Gemüse beladene Erbsen mit schwarzen Augen

9. Vegane gefüllte Paprika

Gefüllte Paprika werden oft mit Fleischfüllung hergestellt, aber dieses Rezept verleiht dem Gericht eine vegane Wendung, indem sie stattdessen schwarze Bohnen verwenden. Dieser einfache Tausch bringt noch mehr Ballaststoffe in die Mahlzeit als die OG -Version, während er sich weiterhin an der Proteinfront liefert.

Holen Sie sich das Rezept: Vegan gefüllte Paprika

10. Kartoffel-Lauch-Suppe

Lauch hat eine butterartige Textur, die sich perfekt für Suppen eignet, wie dieses Rezept hier zeigt. In Kombination mit Zwiebeln und Kartoffeln ist es herzhaft genug, um satt zu sein, aber die Kokosmilchbasis hält sie davon ab, sich zu schwer zu fühlen.

Holen Sie sich das Rezept: Kartoffel- und Lauchsuppe

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