10 Dinge, die ein Dermatologe, Trichologe und Friseur niemals tun würde, das Haar niemals zu verdünnen würde
2. Eine Menge Wärme auftragen
"Ich empfehle, das Wärme-Styling so weit wie möglich zu vermeiden". Dies gilt insbesondere in den wärmeren Monaten, in denen bereits Wärme in der Luft vorhanden ist. Dies bedeutet normalerweise, dass Haar. Wenn Sie heiße Tools verwenden müssen (wir bekommen es!), DR. Zubritsky empfiehlt die Verwendung einer Haarmaske ein- oder zweimal pro Woche. Die extra nahrhaften Zutaten aus der Maske helfen dabei. Sie mag die Briogeo wirklich nicht verzweifelt, reparieren tief konditionierende Haarmaske (15 bis 124 US.
3. Mit Metallhaarbindungen
Das Letzte, was wir wollen, ist, versehentlich Haarsträhnen herauszuziehen. Um gefallenes Haar abzuwenden, sollten Sie es vermeiden, Accessoires wie Metallhaarbindungen zu verwenden, da sie einen Tauziehen auf Ihren Strängen spielen können. Entscheiden Sie sich stattdessen für Seidenhaarbindungen wie die Slip Silk Skornie-Scunchies (39 US. Sie können auch Clips zum Ausdünnen von Haar.
4. Überspringen Sie den UV -Schutz auf Ihrer Kopfhaut
Ihre Kopfhaut ist genauso empfindlich gegenüber UV -Schäden wie jeder andere Bereich Ihrer Haut. Da Sie wahrscheinlich im Frühjahr und Sommer mehr Zeit draußen verbringen, möchten Sie Ihre Kopfhaut entsprechend schützen. "Neutrogenas gesunde Kopfhaut -Rapid -Erneuerungs -Shampoo und Conditioner (23 US. Zubritsky sagt. Die wichtigste Zutat in diesem Shampoo- und Conditioner -Duo ist Erbsenprotein, das sie sagt: "Reparieren und helfen, Haare vor UV -Schäden zu schützen."Wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, möchten Sie auch einen Kopfhaut -SPF anwenden. Schnapp dir die Ruder + Alpen Face + Kopfhaut Nebel mit SPF 35 ($ 16), der gerade a gewonnen hat Nun+guter SPF -Preis für Beste Kopfhaut -SPF. Es ist eine chemische Formel, also ist sie total schiere und nicht fettig.
5. Übermäßig mit trockenem Shampoo
Genau wie die Gesichtshaut muss das Haar regelmäßig gewaschen werden. Das trockene Shampoonieren Ihrer Haare anstelle des tatsächlichen Haarwaschens kann jedoch einige Konsequenzen für bereits dünnes Haar haben. Zum Beispiel kann es Haarfollikel verstopfen, was zu dauerhaften Schäden führen kann, die zu Haarausfall führen, sagt Yates. Achten Sie stattdessen sicher, dass Sie Ihr Haar so oft wie für Ihren Haartyp benötigen (es kann von täglich bis alle 10 Tage reichen). Und überlegen Sie, wie oft Sie Shampoo, wenn Sie eine Tonne schwitzen. "Wenn Sie aktiv sind, sollten Sie die Häufigkeit Ihres Haarwaschens erhöhen, um Öl, Talg, Trümmer und Chlor aus Ihrem Haar zu entfernen", Dr. "Dr. Zubritsky sagt.
6. Kopfhaut Peeling überspringen
Für diejenigen, die das Haarwachstum anregen möchten, geht es darum, Ihren Follikeln Raum zum Atmen zu geben und die Blutkreislauf auf die Kopfhaut zu erhöhen. Und in den Monaten, in denen Schweiß und Verschmutzungsexposition auf einem Allzeithoch liegen, wird regelmäßig das Aufbau extra wichtig. "Ich empfehle, mehrmals pro Woche ein Kopfhautpeeling zu verwenden, um abgestorbene Hautzellen und Rückstände zu entfernen und Poren zu entfernen", sagt Dr. Zubritsky. Dies wird nicht nur Schmutz und Aufbau beseitigen, sondern "die tatsächlichen Handlungen des Schrubbens und Massierens der Kopfhaut können den Blutkreislauf und den Sauerstoff zum Haarfollikel stimulieren, was dazu beitragen kann, das Haarwachstum zu stimulieren", fügt sie hinzu. Sie ist ein Fan der Kevin Murphy -Kopfhaut.SPA Scrub (19 US.
7. Aggressiv kratzen
Eine andere Sache, auf die man achten muss, ist aggressiv oder längeres Kratzen im selben Bereich, der Hautentzündungen und Haarfollikelschäden verursacht, sagt Yates. Wenn Sie ein Kratzer sind, ermutigt sie Sie, einen Arzt zu besuchen, um an die Wurzel (kein Wortspiel beabsichtigt) Ihres Kratzens zu gelangen. "Löse den Juckreiz und rette deine Haare", sagt sie. Das Kämmen Ihres Haares kann auch das Kratzen nachahmen, sodass Sie auch das aggressive Bürsten zurückwählen möchten.
8. Zu oft Hüte tragen
Ob Sie es glauben oder nicht, es kann wiederholt eine Verdünnung verschlimmern. Das liegt daran. "Diese Art von Reibung kann zum Ziehen des Haares führen, was zu einer Entzündung des Follikels führen kann", sagt Yates. Follikelschaden bedeutet schlechtes Geschäft für Ihre Stränge.
9. Haare mit heißem Wasser waschen
Besonders in den wärmeren Monaten ist es entscheidend, dass wir unser dünnes Haar keiner zusätzlichen Hitze aussetzen, da heißes Wasser Ihre Kopfhaut juckt und trocken fühlt, was Profis sagen, dass ein optimales Haarwachstum verhindern kann. Deshalb Dr. Zubritsky empfiehlt, die Temperatur Ihrer Dusche "zwischen 98 ° F und 105 ° F" zu halten (was sich warm anstelle heiß). Diese Temperatur ist ideal zum Waschen und verursacht keine Trockenheit, Reizung oder Schäden an Haaren und Kopfhaut.
10. Zu oft chemische Behandlungen anwenden
Übermäßiger chemischer Gebrauch durch Haarfärbemittel oder chemische Relaxer können die Kopfhaut entzünden und reizen, wodurch die Follikel für Beschädigungen anfällig sind. "Um eine Überbearbeitung zu verhindern, versuchen Sie, die chemischen Behandlungen auf der Kopfhaut auf alle vier bis sechs Wochen zu begrenzen", sagt Yates.
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