10 der besten Trainingseinheiten zu Hause, die wir dieses Jahr versucht haben

3. Nike Run Club, kostenlos

Zu Beginn der Pandemie befand ich mich in einer laufenden Rut. Mein New Yorker Marathon aus dem Jahr 2019 war nicht so gegangen, wie ich es mir erhofft hatte-und ich habe einen Kater mit vier Monaten enttäuschten, die sich wie ein viermonatiger Enttäuschung anfühlten. Dann kam Nike Run Clubs Trainer Bennett. Meile by Mile, er erinnerte mich daran, warum es sich lohnt, einen Fuß vor den anderen zu setzen. Wenn Sie die App noch nie heruntergeladen und auf einen 5K genommen haben, ist sie völlig kostenlos-und ich kann sie nur empfehlen.

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4. Die Klasse, 40 US -Dollar pro Monat

Wenn Sie Yoga, Pilates, Cardio, Tanz und eine bestimmte Rollen je ne sais quoi In ein 50-minütiges Sesh haben Sie die Klasse. Es ist das geliebte Training für Well+Good's Director of Creative Development, Ella, und das sagt viel aus, weil Ella alles versucht.

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5. Nun+Goods kuratierte YouTube -Workout -Wiedergabelisten, kostenlos

Seit mehr als einem Jahr arbeitet gut+Good hart daran, Videoinhalte zu erstellen, die Fitnessmodalitäten von Barre bis zu Trampolin abdecken. Daher finden Sie Inspiration für die Arten von Workouts, die Ihnen helfen, Ihr Bestes zu fühlen. Es gibt Also viel zu entdecken in unseren Fitness-Wiedergabelisten, aber das Highlight ist diese einstündige Sammlung von Schiebereglern-Workouts. Pinky schwört, dein Hintern wird tagelang wund sein.

Probieren Sie Ihr erstes Video hier aus:

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6. Peloton, 13 USD pro Monat

"[Peloton] ist ein so hochwertiger One-Stop-Shop für alle Trainingseinheiten", sagt Alexis Berger, Senior Lifestyle-Redakteur. In der Tat können Sie Spin, Laufen im Freien, Pilates, Yoga und vieles mehr unter dem Dach dieser App genießen, unabhängig davon, ob Sie Peloton -Geräte haben oder nicht.

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7. Befreien, 10 Dollar pro Monat

Befreiungsmerkmale Meditationen von mehr als 40 schwarzen, indigenen und farbigen Lehrern (BipOC) in einer App. Sie lernen von Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita und so viel mehr.

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8. Glo, $ 18 pro Monat

Kathryn Budigs unbeschwerte und verschwitzte Kurse auf Glo sind genau richtig, um den Nachmittagseinbruch zu überwinden. Der Service bietet auch Kurse an, in denen Sie die myofasziale Veröffentlichung durchführen können, was wir alle nach einem Jahr wie 2020 brauchen.

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9. Le Sweat TV, 13 US -Dollar pro Monat

Trainer Charlee Atkins weiß, wie man lustige, kraftbasierte Workouts leitet wie niemand anderes. Egal, ob Sie ein Workout -Anfänger sind oder jemand, der sich um einen Kettlebell kennt, Atkins wird Sie herausfordern, jeden letzten Muskel zu engagieren.

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10. Modo Yoga NYC Online, $ 60 pro Monat

Modos Lehrer sind unübertroffen. Wenn Sie noch nie eine Klasse mit Val Verdier (einem ehemaligen Well+Good Trainer of the Month Club Instructor) besucht haben, müssen Sie Ihre Matte ausrollen und dies tun. Am Ende der Klasse werden Sie sich erfrischt fühlen, pünktlich zum neuen Jahr.

Schauen Sie sich den Unterrichtsstil von Verdier an:

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