10 'geschäftige Tagsuppen', wenn Sie die ganze Wärme in der Hälfte der Zeit wollen
Auf der Suche nach einem dampfenden Eintopf, der kein Schwitzen über dem Herd erfordert? Wir haben dich. Hier sind 10 einfache Suppenrezepte abgerundet, die Sie an geschäftigen Tagen sparen werden.
10 einfache Suppenrezepte für Tage, an denen Sie beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt sind
1. Linsensuppe in einem Schnappschuss
Für eine vegetarische und milchfreie Option kann Linsen einfach nicht geschlagen werden. Die Hülsenfrüchte sind voller Protein und Ballaststoffe, um Sie für den Rest des Tages mit Energie satt und voller Energie zu halten. Auch wenn Sie nur über das Haus faulenzen, ist es schön, sich ein wenig aufgerissen zu fühlen.
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2. Salsa -Suppe
Dieses Rezept ist ein absoluter Schatz-und es beginnt nur mit einem Glas von Trader Joes Salsa. Um ihm eine cremigere Konsistenz zu verleihen, können Sie es durch eine Küchenmaschine führen, um die rauchigen Herbstaromen zu genießen.
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3. Crockpot Chicken Nudelsuppe
Mit nur einem Mirepoix, einer Hühnerbrust, einer Nudeln, einer Brühe und Gewürze können Sie rechtzeitig eine Schüssel klassischer Hühnernudel rechtzeitig zum Abendessen bereit haben.
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4. Einfache Tomatensuppe
Auch wenn Tomatensuppe einfach erscheint, erfordert ihr Rezept normalerweise mehr Komplexität als gerecht. Nicht dieses Rezept! Mit nur einer Pfanne können Sie eine ganze Stapel für alle gegrillten Käse herstellen, die Ihre Herzenswünsche eintauchen.
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5. Hühner- und Brokkoli -Suppe
Diese cremige Suppe ist aus Hühnchen und voller Gemüse hergestellt und ist mit Eiweiß und Ballaststoffen beladen. Während das Rezept Milch erfordert, kann es einfach durch alternative Milch für eine milchfreie Version ersetzt werden.
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6. Kartoffelsuppe
Paleo und ganz30-zugelassene Suppe kann bis zu einem Tisch voller Menschen serviert werden, die verschiedenen Essstilen folgen. Es kann auch leicht zu veganer und vegetarischer Diäten gemacht werden. Tauschen Sie die Milch gegen alternative Milch aus und überspringen Sie den Speck darüber hinaus.
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7. Karotten- und Ingwersuppe
Diese einfache Suppe ist aus nur sieben Zutaten hergestellt und ist einfach und nahrhaft. Es ist aus gutfreundlichen Zutaten wie Ingwer und Knoblauch hergestellt.
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8. Zitronenhähnchensuppe
Diese Suppe ist aus Zucchini-Nudeln hergestellt und ist voller Faser und Kohlenhydrate. Die Zitrone und Ingwer fügen Helligkeit hinzu und sind gleichzeitig gut für die Verdauung.
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9. Taco Suppe
Wenn Sie sich nach Tacos sehnen, aber etwas wollen, das Sie von innen nach außen erwärmt, ist diese Taco -Suppe die perfekte Lösung. Es ist aus gemahlenem Truthahn, gewürfelter Tomate, Taco -Gewürz und schwarzen Bohnen hergestellt, alles in einer cremigen Tomatenbasis.
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10. Spinatsuppe
Zu kalt für einen Smoothie? Hier ist eine andere Möglichkeit, Ihr Grün zu bekommen. Neben Spinat und Sellerie besteht diese Suppe auch aus Kartoffel, Zwiebeln, Knoblauch und Olivenöl.
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Ursprünglich veröffentlicht am 15. November 2019. Aktualisiert am 5. Februar 2021.
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