10 beste ätherische Öle für Haut, so Dermatologen
Heute sind wir hier, um uns hauptsächlich auf die ätherischen Öle zu konzentrieren, die Sie bei der topischen Anwendung erhalten.
Wie man ätherische Öle auf die Haut aufbringt
Am Ende dieses Artikels werden Sie bestrebt sein, ätherische Öle in Ihre Hautpflege einzubeziehen. Was auch immer Sie tun, beeilen Sie den Prozess nicht und wenden Sie die starken Öle direkt an. Es ist wichtig, sie zuerst in einem Trägeröl zu verdünnen.
„Ätherische Öle sind extrem konzentriert und können zu stark für die direkte Anwendung auf die Haut sein“, sagt Dr. Badreshia-Bansal. „Wenn Sie sie mit einem Trägeröl verdünnen.”
Zusätzlich zur Verhinderung von Reizungen maximieren Trägeröle die Anwendungszone eines ätherischen Öls. „Trägeröle liefern ein Medium für ätherische Öle, um sich über die Hautoberfläche auszubreiten und sogar die Anwendung und eine bessere Absorption zu gewährleisten“, sagt Dr. Badreshia-Bansal.
Es genügt zu sagen, dass Sie beim Einkaufen für ätherische Öle auch ein oder zwei Trägeröl in Ihren Wagen hinzufügen möchten. "Zu den üblichen Trägerölen gehören Jojoba, Kokosnuss, Sweet Mandel und Olivenöl", sagt Dr. Badreshia-Bansal. „Sie werden im Allgemeinen von der Haut gut vertragen und können sogar ihre eigenen Vorteile wie Feuchtigkeit und Nahrung bieten.”
Im Großen und Ganzen sollte Ihre endgültige hautfertige Zubereitung nicht mehr als 1-3 Prozent des wirksamen ätherischen Öls in einem nahrhaften Trägeröl enthalten. Dies entspricht ungefähr 12 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl.
Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl ätherische Öle zahlreiche Teint profitieren, sind sie nicht ohne Fehler. „Fast alle ätherischen Öle enthalten Allergene und sind eine häufige Ursache für allergische Kontaktdermatitis“.
Insbesondere dr. Badreshia-Bansal sagt, dass bestimmte ätherische Öle wie Zitrusöle „die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen können und möglicherweise zu Veränderungen von Sonnenbrand oder Hautpigmentierung führen können.Darüber hinaus sagt sie, dass einige Menschen bereits bestehende botanische Allergien haben, die durch ätherische Öle ausgelöst werden können. „Einige ätherische Öle können mit Medikamenten oder Erkrankungen interagieren“, fügt sie hinzu. „Zum Beispiel haben Teebaum und Lavendelöle hormonelle Wirkungen und sollten bei Personen mit hormonbedingten Bedingungen mit Vorsicht verwendet werden.”
Aus diesem Grund ist es wichtig, nicht nur ein Trägeröl zu verwenden, sondern auch einen Patch -Test durchzuführen. Warten Sie 24 Stunden, um festzustellen, wie Ihre Haut auf das Öl reagiert, bevor Sie größere Anwendungsbereiche vorwärts gehen.
„Wenn Sie über besondere gesundheitliche Bedenken, Erkrankungen oder schwanger sind, ist es ratsam, einen Dermatologen, einen medizinischen Fachmann oder einen Aromatherapeuten zu konsultieren, bevor Sie ätherische Öle zur Sicherheit einsetzen“, sagt Badreshia-Bansal. „Sie können personalisierte Ratschläge anhand Ihres individuellen Hauttyps und -bedarfs geben.”
Was zu berücksichtigen, bevor Sie den Kauf haben
Das Einkaufen von ätherischen Ölen für die Haut erfordert einiges an Due Diligence. Zusätzlich zu Reizungsbedenken ist es wichtig, ein paar andere Dinge im Auge zu behalten, bevor Sie eine in Ihre Routine hinzufügen.
„Suchen Sie nach seriösen Marken, die ätherische Öle anbieten, die rein, unverfälscht und vorzugsweise auf Qualität getestet werden“. Badreshia-Bansal empfiehlt. Darüber hinaus sagt sie, nach ätherischen Ölen zu suchen, die in dunklen, Glasflaschen gespeichert sind, was „sie vor Licht- und Luftbelichtung schützt, was ihre Qualität beeinträchtigen kann."
Sie sollten auch vorsichtig gegen die Etiketten sein. „Stellen Sie sicher, dass das ätherische Öl mit seinem botanischen Namen (Gattung und Arten) markiert ist, um seine spezifische Quelle zu bestätigen“. „Und seien Sie vorsichtig mit Produkten, die als" Duftöl "oder" Parfümöl "gekennzeichnet sind, da diese synthetisch sind und nicht die gleichen Vorteile bieten wie echte ätherische Öle.”
Jetzt, da Sie die Grundlagen der Beschaffung und Anwendung von ätherischen Öl auf dem Laufenden haben, finden Sie die 10 besten ätherischen Öle für die Haut.
Bestes ätherisches Öl für empfindliche Haut: Kamilleöl
„Kamille beruhigt und reduziert die Entzündung, was es für empfindliche oder gereizte Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Rosacea hilfreich macht“, sagt Dr. Badreshia-Bansal. Ihre bevorzugte Art, Kamillenöl zu verwenden? Mischen Sie es mit einem Trägeröl und massieren Sie es für eine beruhigende Gesichtsbehandlung in Ihre Haut.
Bestes ätherisches Öl für trockene Haut: Neroliöl
„Neroli ätherisches Öl, ein Hydratationsheld, hilft, Feuchtigkeit in unseren Zellen aufzufüllen und zu sperren“. „Es verfügt auch über die emollierten Kräfte, um die Hautbarriere für trockene oder dehydrierte Haut zu erweichen und zu schützen, wodurch ein wunderschönes Leuchten abgibt.„Wenn Sie nach einem der besten ätherischen Öle für leuchtende Haut suchen, haben Sie es in Form dieses Blumenextrakts gefunden.
Um es Ihrem Regime hinzuzufügen, mischen Sie ein oder zwei Tropfen Neroli -Öl in einen Teelöffel Trägeröl und tragen Sie es auf Gesicht, Hals und Brust auf.
Bestes ätherisches Öl für die Mischhaut: Ylang-ylang-Öl
Ylang Ylang Oil ist eines der schwierigeren ätherischen Öle, da es als häufige Ursache für Kontaktdermatitis bekannt ist, warnt Dr. König. Trotzdem bietet es immer noch bemerkenswerte Vorteile. Solange Ihr Patch -Test gut läuft, ist dies ein ätherisches Öl, das besonders gut für die Mischhaut ist. "Es gleicht die Talgproduktion aus, verbessert die Hautelastizität und hat einen beruhigenden Effekt", erklärt Dr. Badreshia-Bansal.
Ylang-ylang öl verwenden, Dr. Badreshia-Bansal empfiehlt, es mit einem Trägeröl zu mischen und auf die gleiche Weise ein Gesichtsöl anzuwenden (als letzter Schritt Ihrer Routine zum Abdichten in der Flüssigkeitszufuhr und der Wirkstoffe). Für eine noch beruhigendere Erfahrung sagt sie, dass sie den ätherischen Öl-infundierten Träger in ein warmes Bad hinzufügen und ein Einweichen einfließen lassen soll.
Bestes ätherisches Öl für gereizte Haut: Lavendelöl
Derms ist nicht nur eines der meistklingenden ätherischen Öle, sondern ist Lavendel als eines der besten Öle für die Hautreparatur. „Lavendel ätherische Öl beruhigt und beruhigt die gereizte Haut, besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und fördert die Wundheilung“, sagt Dr. Badreshia-Bansal. „Es ist [großartig] für alle Hauttypen, insbesondere empfindliche oder gereizte Haut.”
Um Ihrer Hautpflege-Routine Lavendelöl zu verleihen, sagt sie, ein paar Tropfen mit einem Trägeröl wie Jojoba oder Kokosöl zu kombinieren und es als Feuchtigkeitscreme aufzutragen oder es in Badewasser hinzuzufügen.
Bestes ätherisches Öl für fettige Haut: Jojobaöl
Jojobaöl ist technisch gesehen ein Trägeröl, aber es hat eine Reihe von Vorteilen für sich allein. „Es bietet eine hervorragende Feuchtigkeitsaugung, gleicht die natürliche Ölproduktion aus und ist nicht komedogen“, sagt Dr. Badreshia-Bansal und bemerkt, dass es für alle Hauttypen fabelhaft ist, insbesondere für diejenigen, die ölig oder kombiniert sind.
Im Gegensatz zu klassischen ätherischen Ölen kann Jojoba-Öl für die Haut Solo als Feuchtigkeitscreme verwendet werden-es muss nicht mit einem Trägeröl gemischt werden.
Bestes ätherisches Öl für mit Akne neigende Haut: Teebaumöl
"Das Teebaumöl ist für seine antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und wirksam gegen Akne-Verursacher Bakterien und hilft bei der Kontrolle der Ölproduktion", sagt Dr. Dr. Badreshia-Bansal. Aus diesem Grund ist es eine großartige Zutatzusatz.
Zum Gebrauch empfiehlt Badreshia-Bansal, ein paar Tropfen Teebaumöl mit einem Trägeröl zu mischen und es als Spotbehandlung anzuwenden oder es in einen Gelreiniger einzubauen.
Bestes ätherisches Öl zur Akneprävention: Oregano ätherisches Öl
Oregano ätherisches Öl ist ein weiterer häufiger Täter für die Kontaktdermatitis, aber seine Vorteile überwiegen die Risiken (dh, solange Ihre Haut damit umgehen kann). "Es hat antimikrobielle Eigenschaften-es hilft, zwei akneassoziierte Bakterien abzutöten: Propionibacterium und Staphylococcus epidermidis", sagt Dr. König. König. Aus diesem Grund kann es dazu beitragen, aktuelle Ausbrüche zu behandeln und zukünftige zu verhindern.
Um die Belohnungen von Oregano ätherischem Öl für sich selbst zu ernten, mischen Sie ein paar Tropfen in ein Trägeröl, einen Reinigungsmittel oder eine Feuchtigkeitscreme.
Bestes ätherisches Öl für alternde Haut: Weihrauchöl
„Weihrauchöl fördert die Regeneration der Hautzellen, strafft und tönt und reduziert das Aussehen von feinen Linien und Falten“, sagt Dr. Badreshia-Bansal. Es ist eines der besten ätherischen Öle für die Hautstraffung, was es hervorragend für reife Haut- und Anti-Aging-Routinen macht.
Um Ihre Routine zu erweitern, drückten Sie Weihrauchöl, Dr. Badreshia-Bansal sagt, dass sie es mit einem Trägeröl mischen und als Gesichtsserum verwenden soll. Alternativ können Sie einer nahrhaften Feuchtigkeitscreme für einen Anti-Aging-Schub ein oder zwei Tropfen hinzufügen.
Bestes ätherisches Öl für hormonelle Haut: Salbeiöl
Laut Dr. Badreshia-Bansal, Salbei ätherische Öl ist eine großartige Wahl für hormonelle Haut dank seiner feuchtigkeitsspendenden, balancierenden Natur. DR. Shamban toppt darauf und bemerkt, dass Salbeiöl „ein durstemfremdes Getränk für müde, stumpfe oder dehydrierte Haut ist. Es ist reich an Vitamin A und Kalzium, die für die Regeneration von Zellen von entscheidender Bedeutung sind und alte Zellen durch neues Kollagen und Elastin ersetzen.Und da es als natürliches Adstringens wirkt, hilft es auch, Kombination, ölige und von Akne neigende Hauttypen auszugleichen.
Fasziniert? Fügen Sie Sage Oil zu Ihrer Hautpflege-Routine hinzu, indem Sie ein paar Tropfen in ein Trägeröl oder Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme mischen. Bewerben Sie sich und staunen Sie die Ergebnisse.
Bestes ätherisches Öl für Schuppen: Rosmarinöl
Rosmarinöl eignet sich hervorragend für die Haut und die Kopfhaut. „Rosmarinöl ist eine starke Essenz zur Neutralisierung von freien Radikalen und hilft bei Hyperpigmentierung und ungleichmäßiger Hautfarbe und -ton mit adstringierenden Eigenschaften, die einen straffenden Effekt bieten“, sagt Dr. Shamban. „Es hilft auch bei der Steigerung der Durchblutung und Sauerstoffversorgung, die Ihrer Haut von innen nach außen ein gesundes Glühen verleiht.”
Inzwischen dr. King konzentriert. „Rosmarinöl enthält antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Schuppen- und Kopfhautakne zu bewältigen“, betont sie.
Wie bei allen ätherischen Ölen wird es am besten in ein Trägeröl infundiert und topisch auf den Behandlungsbereich der Wahl aufgetragen.
