Ihre Periode ist der größte Faktor, wie Ihre Haut aussieht, was Sie wissen sollten

Aber Schurkenpickel sind nicht das einzige Opfer: Viele Frauen bemerken einen sichtbaren Unterschied in der Primal der Haut. „Östrogen- und Progesteronspiegel beeinflussen die Hautdicke unterschiedlich in jeder Phase Ihres Zyklus“, sagt Vitti. „Während der follikulären Phase und insbesondere während des Ovulation dicken hohe Östrogenspiegel die Epidermis durch Steigerung der Kollagenproduktion und geben Ihnen den berühmten Eisprungleuchten.'"

Nachdem der Haut zur Herkunft der Hautauswirkung verschwunden ist, sinkt der Östrogenspiegel während Ihrer Periode, sodass die Haut dünner wird. „Wenn Sie in Ihrer Periode sind, sind Ihr Östrogenspiegel natürlich niedrig, so. Und wenn der Feuchtigkeitsspiegel sinkt, produzieren Sie weniger Kollagen, wodurch Ihre Haut weniger straff aussieht.

Ja, die Geburtenkontrolle steht im Weg

Historisch gesehen ist eine der Möglichkeiten, dies zu verhindern. "Akne stammt oft aus einem hormonellen Ungleichgewicht". „Die Geburtenkontrolle reguliert dieses sogar geringfügige Ungleichgewicht und verringert Ausbrüche.”

Dies geschieht, indem Sie all diese Spikes in Östrogen, die in den vier Phasen, die Sie jeden Monat durchlaufen, auftreten. Wenn Sie synthetische Hormone einnehmen, steigen Ihr Östrogenspiegel nicht in der Mitte Ihres Zyklus (was dazu führt.

In letzter Zeit haben Hautpflege-Gurus jedoch erkannt, dass durch einfach die natürliche Hinweise der Haut-die Verdickung, die Produktion von überschüssigen Öl und so in der Lage sind, eine Hautpflege-Routine so zu optimieren, dass Peeling, Feuchtigkeitscremes, Feuchtigkeitsaugung, und die Behandlung kann am Rechts Zeitzeit des Monats, Minimierung von Reizungen und Maximierung der Wirksamkeit.

Also, wie geht es dir um??

Laut Experten ist das Wichtigste, was Ihr Körper Ihnen sagt, dass es Ihnen sagt, dass er es braucht. Für Vitti hält sie sich an ein Regime, das ungefähr so ​​geht: Nach der Periode in der ersten Hälfte des Zyklus lernt sie gerne eine Gesichtsbehandlung, um Extraktionen durchzuführen, die von dem Aufstieg im Talg in der Menstruation anwenden und mit irgendeiner Art Peeling durchführen des chemischen Exfoliators. Während des Eisprungs und der ersten Hälfte der Lutealphase hält sie es einfach mit sanften Tonern und trockenem Bürsten, um dem Lymph zu helfen, den Östrogenspitzen auszugleichen. Während der Menstruation wird sie sich schließlich auf die Flüssigkeitszufuhr mit Masken und entzündungshemmenden Zutaten konzentrieren.

Offensichtlich ist jeder Zyklus völlig anders."Die Art und Weise, wie wir über hormonelle Veränderungen und Hauterkrankungen sprechen, ermutigen alle, seinen eigenen Körperrhythmus zu hören und wirklich zu verstehen, wie sein eigener Körper funktioniert und das respektiert" , die Produkte in den Luteal- und Menstruationsphasen gewidmet haben (Produkte und Feuchtigkeitsfeuchtigkeitsprodukte) helfen, die Produkte zu klären).

Knours hat ebenfalls einen genialen Doppelnebel, der zwei Arten funktioniert. "Wenn Sie sich in Ihrer Periode befinden und diese zusätzlichen Vitamine für Ihre Haut benötigen, schütteln Sie sie so, dass die untere Schicht Aloe Vera -Wasser mit zusätzlichen Zutaten wie Rosenflüssigkeit, grüner Tee und Jojoba -Öl kombiniert, um Ihre stumpfe und müde zu setzen Haut entspannt ", erklärt Chung. Wenn Ihre Haut anfälliger ist, schütteln Sie sie nicht, damit Sie diese zusätzlichen Hydratoren nicht erhalten.

Es kommt also darauf an: Während des hormonellen Zyklus erfährt Ihre Haut einzigartige Erkrankungen überschüssiger Öl und überschüssige Trockenheit, je nachdem, wo Ihre Hormone auftreten. Indem Sie diejenigen mit zukunftsorientierten Produkten abzielen oder Ihr vorhandenes Regime an das Peeling während der Talg-Spike-Zeiten und Feuchtigkeitszeiten während der trockeneren Zeiten optimiert werden, können Sie Ihre Periode endgültig daran hindern, wie Sie sich über Ihre Haut fühlen und sich in der Schule befinden.

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Wenn Sie neugierig sind, wie Sie Ihre Periode verfolgen, gibt es alle möglichen Möglichkeiten, einschließlich Ihres Fitbits und sogar einer Rezeptbox.