Ihre Derm-zugelassene Anleitung zur Erstellung der perfekten Hautpflege-Routine für Akne

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1. Reinigungsmittel: Wie bei jedem Hautpflege-Regime eines jeden beginnt alles mit einer gründlichen Reinigung. "Beginnen Sie damit, die Haut zu reinigen, um alle Spuren von Make -up und Bakterien zu entfernen", sagt Dr. Green, der vorschlägt, lauwarmes Wasser zu verwenden (heißes Wasser ist irritierend). "Akne-nützliche Hauttypen sollten einen Geleiniger mit Gelbasis verwenden, aber Cetaphil (10 US-Dollar) oder Cerave (14 US. In diesem Schritt wird überschüssiges Öl und Schmutz aus Ihrem Teint entfernt, um es für den Rest Ihrer Routine vorzubereiten.

2. Toner: "Nach der Reinigung einen Toner auftragen, um die Poren nach der Reinigung zu öffnen", sagt Dr. Grün. "Toner bereiten die Haut für den nächsten Schritt vor, damit die Behandlungsprodukte vollständig absorbieren können."Mit akneischen Haut empfiehlt sie einen Toner mit Kamille- oder grüner Tee für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr oder einen Peeling-Toner mit glykolischem oder salicylsäure-dink-Dr. Roebucks lebensfertiger Hauthellentoner (28 US.

3. Behandlungsprodukt: In diesem Schritt in Ihrer Routine passiert die Arbeit wirklich wirklich. "Behandlungsprodukte sind das Kraftpaket jeder Hautpflege", sagt Dr. Grün und festgestellt, dass dies entweder ein aktives Serum sein sollte, das Antioxidantien, Peptide oder Retinol aufweist, oder es kann eine verschreibungspflichtige Akne -Behandlung von Ihrem Derm sein. Mit irgendeiner Form von Retinol-edher OTC oder einem verschreibungspflichtigen Tretinoin, der sich um verstopfte Poren kümmert, kann man nichts falsch machen. "Niacinamid ist auch hilfreich, da es ein starkes Antioxidans ist, das von Vitamin B3 abgeleitet ist", sagt sie. "Es kämpft gegen Akne, indem es Entzündungen und dunkle Flecken reduziert."Andere MVPs mit Akne-Kämpfen sind Azelasäure (eine sanfte, aber wirksame Option), Benzoylperoxid und Salicylsäure. "Je nachdem, wie Ihre Haut auf diese Zutaten reagiert, ist es am besten, das Behandlungsprodukt dreimal pro Woche in der Nacht anzuwenden und es allmählich zu erhöhen", sagt Dr. Grün.

Erfahren Sie unten mehr darüber, warum Retinol ein Muss-Have-Care-Care-Zutat ist:

4. Feuchtigkeitscreme: Next Up? Versiegeln Sie alles mit einer Feuchtigkeitscreme. "Eine Feuchtigkeitscreme füllt die Haut wieder auf, hydratiert Ihre Hautzellen und schützt Ihre Haut", sagt Dr. Grün. Ihr Tipp ist es, nach Zutaten wie Hyaluronsäure zu suchen und eine ölfreie Gel-basierte Option zu haben. "Verwenden Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme, da Akne-Medikamente dazu neigen, die Haut auszutrocknen". Eine leichte Feuchtigkeitscreme A-Plus, die der Derms gerne empfehlen kann, ist das Neutrogena Hydro Boost Water Gel (24 US-Dollar), den Sie in der Drogerie erhalten können.

5. Sonnenschutzmittel: Das Auftragen eines SPF jeden Tag ist unabhängig von Ihrem Hauttyp nicht verhandelbar. "Geben Sie Ihrer Haut den zusätzlichen Schutz, den sie benötigt, um Sonnenschäden zu verhindern", sagt Dr. Grün. Wir lieben den Eltamd Broad-Spectrum-SPF 50 (25 US.

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