Sie haben es hier zuerst gehört, dass dieser peruanische Avocado Doppelgänger die nächste IT-Superfood ist

Achten Sie auf Avocados: Ein neues Superfood versucht, Ihren Platz als IT-Superfood in die Luft zu jagen. Lucuma hat in den reichen peruanischen Landschaften 9.000 Fuß gefunden und beginnt, weltweit Wellen zu machen, um ein totales Ernährungskraftwerk zu sein. Und es ist ein direkter Doppelgänger der Sternzutat Ihres Guacamolen mit seiner grünen Haut, ihrer dunkelbraunen Grube und seiner runden Form.

Lucumas Tendenz, schnell zu verderben, nachdem es ausgewählt wurde für deine Gesundheit. Laut Bloomberg packt Lucuma einen starken Schlag, der hohe Mengen an Antioxidantien, Kalium, Beta -Carotin, Eisen, Protein, Faser, Zink und Kalzium enthält, was alles von Ihrer Haut bis hin zu Ihrem Immunsystem und Herzen zugute kommt. Und ein weiterer Vorteil? Die Inkas wandten sich Berichten zufolge wegen ihrer fruchtbar verstärkten Zwecke in die Früchte zu. Probieren Sie es aus, wenn Sie sich im Baby-Herstellungsmodus befinden.

Während Lucuma Mai sehen Wie ein Avocado-Cousin einer orangefarbenen Fleckenschacht, die beiden nährstoffreichen, instagram-fähigen Früchte haben am Geschmack nicht viel gemeinsam. Der Import von Peru-The Nutritional Garden of Eden, der dazu beigetragen hat. Mondsaft empfiehlt sogar die Verwendung der Pulverform als natürlicher Süßstoff-und probiere es vielleicht als Zuckerersatz in deiner nächsten Tasse Kaffee oder Tee aus.

Lucuma wird aus gutem Grund als „Gold der Inkas“ bezeichnet, Leute-und jetzt ist die perfekte Zeit, um sich einzudecken.

Dies ist die einzige Superfood -Meghan Markle darf auf Reisen nicht essen. Oder probieren Sie diese südliche Wendung auf einem klassischen Caesar -Salat, der ihm einen Superfood -Status verleiht.