Sie können Tracy Andersons Veganer-cremy-Salat-Dressing in 5 Sekunden flach machen

Das Packen in Ihre täglichen Gemüsebedürfnisse in einem großen, übergroßen Salat ist eine kluge Möglichkeit, Ihren Körper zu befeuern, aber wenn Sie kein Fan von Balsamico, Olivenöl oder anderen sehr minimalen Verbänden sind, teilte die Promi-Trainerin Tracy Anderson gerade einen Super- geteilt. cremige Option auf Instagram, die sie regelmäßig isst, das ist alle möglichen befriedigenden. Und es wird nur ungefähr fünf Sekunden brauchen, um zusammenzuwerfen.

Nachdem sie ihren Salat zerhackt hat, liebt sie es, eine Grundkohl-, Koriander-, Petersilie-, Rucola-, Brokkoli- und grüne Zwiebeln zu kreieren. Anstatt ihren Salat mit ihrer geliebten Flasche mit Miso -Ingwer -Salat -Dressing von Organicville zu wischen. Dann mischt sie es mit einigen anderen Grundnahrungsmitteln, um den Geschmack und die Textur zu verbessern: eine Kugel eilosloser Soja-freier Vengenauf.

Wenn Sie fertig sind, haben Sie eine viel leuchtende Version eines Caesar-Dressing, der völlig milchfrei, vegan ist und Sie dazu bringen, Ihre gesamte Grüneschale verschlingen zu wollen. Außerdem, wenn Sie einige auf die Woche vorbereiten möchten, mischen Sie eine größere Menge und lagern. Es ist so einfach das.

Benötigen Sie einen Fitness -Reset? Probieren Sie dieses Total-Body-Toning-Training von Tracy Anderson aus. Oder mach ihr J.LO-inspirierte Cardio-Routine.