Ja, Ihre Füße können während eines Trainings einschlafen, wie Sie es verhindern können

Keine Notwendigkeit, in Panik zu geraten, Cardio -Liebhaber: Laut dem DOC ist die Lösung dieses Problems so einfach, wie Sie sicherstellen, dass Sie den richtigen Sneaker haben. "Ihre Schuhe sollten nicht zu eng sein. Enge Schuhe können auch die Nerven, die zu dem Gefühl führen, dass Ihre Füße schlafen, weiter komprimieren ", Dr. Dr. Sharma erklärt. Wenn Sie Ihr perfektes Paar auswählen, werden Sie sicherstellen. (Profis sagen.)

Victor Romano, MD, ein in Illinois ansässiger Orthopädischer Chirurg, fügt hinzu, dass sich die Zeit nimmt, Ihre Füße entweder auf ihnen zu sitzen oder eine gleichzeitig gegen die Wand zu platzieren. Wenn man tut Schlafen Sie trotzdem ein, dass Ihr Körper versuchen wird, die Taubheit auf andere Weise zu kompensieren. Stellen Sie also sicher.

Das ist sicherlich, *ahem *, Fuß Den Gedanken ist es nicht?

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