Warum steckt alle Ghee in seinen Kaffee??

Eine weitere großartige Sache an Ghee ist, dass es für den Magen einfacher sein kann als Butter. "Wenn Sie für Milchprodukte empfindlich sind, ist Ghee für Sie von Vorteil, da die gesamte Laktose im Prozess der Herstellung entfernt wird", erklärt Yu.

„Grasgefüttertes Ghee ist reich an essentiellen Fettsäuren, Omega-3s, Omega-9 und fettlöslichen Vitaminen A, D und E. Es hat auch einen hohen Buttersäurespiegel.”-Mark yu, grasgefüttertes Kaffee

Obwohl Yu warnt, dass Ghee leicht öler ist als Butter, was einige Menschen abschrecken kann, glaubt er, dass das richtige Grasgefütterte Ghee regulärer alter Butter überlegen ist-und dies kommt von einem Mann, der eine Butterkaffee-Kaffee betreibt. "Ghee ist etwas teurer als Butter, aber es lohnt sich definitiv", verkündet er.

Trotzdem sind andere Experten völlig gegen Butter ausgesetzt Und Ghee im Kaffee. Keto -Diät Guru Maria Emmerich, Autorin von Keto: Der vollständige Leitfaden zum Erfolg der ketogenen Diät, argumentiert, dass viele Menschen es aus den falschen Gründen trinken-weil sie glauben, dass sie es einfach gegen ihr Frühstück tauschen und Gewicht verlieren können.

„Wenn Ihr Körper nicht in Ketose ist und Sie fetthaltige Ghee -Kaffee trinken, werden Sie einfach nur enden Gewinnung Gewicht “, erklärt sie. „Die Leute werden viel mehr Erfolg sehen, wenn sie sich nur darauf konzentrieren, echtes Essen zu kauen, anstatt zu versuchen, ihre Kalorien zu trinken. Kauen von Lebensmittelregistern Gehirnsignale und Hormone, die Ihrem Körper sagen, dass Sie essen und sich zufrieden und voll fühlen sollten.”

Und was ist, wenn Sie nicht versuchen, Gewicht zu verlieren, aber Sie mögen nur die cremige Textur von Butter- oder Ghee-infundierten Joe? Es ist sicherlich nicht wahrscheinlich, dass Sie Ihnen schaden-so lange Sie wie alles andere in Maßen schlürfen.

Werfen Sie eine Kugel Ghee in dieses köstliche Keto-Pad Thai-ODER verwenden Sie das Multitasking-Fett als strahlungsstärkende Haarmaske oder Körperöl.