Warum sich die glücklichen Meilensteine ​​Ihres Ex auf Sie auswirken, auch nachdem Sie weitergezogen sind

Sie haben sich über die bevorstehenden Hochzeit eines Gesprächs als "Dick-Pic Dan" bezeichnet, was Sie sich fragen, ob Sie der wahre Verlierer sind, weil Sie derjenige sind, der sich darauf konzentriert, seine glücklichen Meilensteine ​​zu konzentrieren (und zu beurteilen). Dies geschieht dank unserer Tendenz, sich an den "Was-wäre-wenn" und damit verbundenen Selbstzweifeln festzuhalten, auch wenn sich nichts auf unser eigenes Leben bezieht. "Ein Fehler, den wir oft machen, ist, dass wir dies so bedeuten, dass wir irgendwie auf dem falschen Weg sind", Dr. Dr. Solomon sagt. "Wir haben die falsche Wahl getroffen, wir hätten nicht getrennt werden sollen, wir wissen nichts Gutes ', bis wir es verlieren."

Die meiste Zeit ist die zweite Beachtung ein vollständiger Irrtum und einfach nicht produktiv. DR. Solomons Empfehlung für den Handel? Bestätigen Sie die Emotionen und konzentrieren Sie sich dann auf das Leben, das Sie gewählt haben. "Wir alle sind auf die über die Wege ausgestattet, denen wir nicht gefolgt sind. Aber wir vergessen, wie oft diese Wege Sackgassen gewesen wären und dass die Reise, auf der wir jetzt sind, zählt “, sagt sie.

Wenn Sie also das nächste Mal einen Pang von ... etwas haben ... wenn so lange, verlorene Ex einen Ring auf den Finger eines anderen legt, lassen Sie sich nicht von den hässlichen Gefühlen verschlucken. Bestätigen Sie die Emotionen, respektieren Sie sie und drücken Sie sie aus. Oh, und vielleicht hören Sie auf, die Verlobten Ihres Ex zu Ihrem eigenen psychischen Nutzen zu lauern.

Okay, alternatives Problem: Du bist tatsächlich immer noch sehr in deinen Ex verliebt. Mach dir keine Sorgen, hier sind Tipps, die dir helfen, weiterzumachen. Und Bonus, hier ist wie Sie umgehen, wenn Ihr neuer Partner eifersüchtig ist, dass Ihr Ex auf Ihren alten Instagram -Fotos ist.